初春已至，該養(yǎng)肝護(hù)陽了

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風(fēng)和日麗、萬物生發(fā)的春天已悄悄來臨。此時，天地陽氣逐漸上升，我們的生活起居也要根據(jù)自然界的變化，做好相應(yīng)的調(diào)整。

乍暖還寒還得“捂”

初春陽氣漸生，而陰寒未盡，正處于陰退陽長、冬去春來的轉(zhuǎn)折期。此時，肌表腠理開始變得疏松，對寒邪的抵抗能力有所減弱。如果人們穿得過少，一旦遭遇寒涼的侵襲，腠理就會自動閉合，使體內(nèi)的陽氣得不到宣發(fā)，導(dǎo)致陽氣郁滯。（剩余1187字）