大學(xué)生多層面自我控制能力的培養(yǎng)及應(yīng)用探究

摘  要：大學(xué)生通常面臨著學(xué)習(xí)壓力大、時(shí)間管理困難、人際關(guān)系緊張以及情緒調(diào)節(jié)不穩(wěn)定等問題，解決這些問題要求學(xué)生具備良好的自我控制能力，塑造積極的行為習(xí)慣和健康的生活方式，切實(shí)改善在行為、情緒、思維等方面存在的不利因素，加強(qiáng)個(gè)體的決策能力、注意力以及認(rèn)知靈活性。鑒于其重要意義，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)給予高度重視，提供多種溝通渠道，不斷完善現(xiàn)有的培養(yǎng)機(jī)制，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。（剩余6014字）