摔跤訓練中體能的把握方法淺析

文章以摔跤訓練中體能把握重要性為切入點，系統(tǒng)性闡述摔跤運動員開展體能訓練，能夠優(yōu)化健康水平，獲得優(yōu)異成績，延長運動時間，以此為基礎，結合摔跤訓練中體能存在的訓練計劃、訓練方法、輔助設備等問題，提出針對性訓練措施，從而為相關教練員提供參考。

摔跤是自古傳下來的古老運動項目，按照一定規(guī)則，兩個人僅用雙手接觸對方，禁止用腿、手惡意進攻，或是抓住對方衣服，僅允許手臂抱住對方頭部、頸部、軀干等方式，摔倒對方運動員，使其雙肩接觸墊子，即為自身勝利，規(guī)定時間內，如果未能出現此種情況，需根據比賽雙方得分情況進行判斷。（剩余4964字）