新疆摔跤運(yùn)動(dòng)員疲勞原因與恢復(fù)方法

本文針對新疆摔跤運(yùn)動(dòng)員疲勞原因與恢復(fù)方法，采用理論結(jié)合實(shí)踐的方法，先分析了摔跤運(yùn)動(dòng)員疲勞的原因，接著探討了疲勞診斷方法，最后提出疲勞恢復(fù)方法。分析結(jié)果表明，摔跤運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，掌握疲勞原因，選擇科學(xué)的恢復(fù)方法，有助更快消除疲勞，從而取得過更好的成績。

摔跤運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過程中能量代謝速度比較快，而且新陳代謝水平也會提升，導(dǎo)致摔跤運(yùn)動(dòng)員的呼吸循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能活動(dòng)強(qiáng)化，神經(jīng)系統(tǒng)興奮程度提高，隨著摔跤運(yùn)動(dòng)量的增加，運(yùn)動(dòng)員會出現(xiàn)不同程度的疲勞。（剩余4870字）