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俄羅斯總統(tǒng)普京在紀(jì)錄片《俄羅斯·克里姆林宮·普京·25年》中說(shuō),他盡量不在深夜吃東西,每天要花一個(gè)半小時(shí)用于健身,會(huì)經(jīng)常游泳和滑冰,以增強(qiáng)心肺功能。
游泳是緩解壓力的利器
事實(shí)上,普京曾多次提到游泳這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。據(jù)報(bào)道,俄媒匯總了普京及其身邊工作人員對(duì)他本人的品味、愛(ài)好、習(xí)慣的介紹。
“若干年前我一次能做15~17個(gè)引體向上,但有一次做多了,感覺(jué)肌肉疼,但又必須做完。(剩余671字)
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普京:深夜盡量不吃東西,每天健身1.5小時(shí)
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