戀愛婚姻家庭（月末）

2024年12期

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《戀愛婚姻家庭》雜志是安徽省婦聯(lián)主辦的一份女性雜志，戀愛婚姻家庭辦刊宗旨是：堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，向社會(huì)宣傳女性，向女性宣... 展開

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二十四節(jié)氣養(yǎng)生藥膳之冬季 天氣逐漸寒冷，有哪些藥膳適合在冬季進(jìn)補(bǔ)呢？立冬宜用溫補(bǔ)之品，增強(qiáng)體質(zhì)抵御寒冬。龍眼棗仁煲牛肉補(bǔ)氣生血，又能溫中散寒。小雪天氣陰冷，宜喝熱粥改善心情，同時(shí)要健脾益腎?；ń樊?dāng)歸燉草魚能補(bǔ)脾溫陽(yáng)、活血潤(rùn)腸。大雪是進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)，宜溫補(bǔ)助陽(yáng)、補(bǔ)腎壯骨、...

對(duì)付冬季咳嗽，這種“樹葉”挺神奇 冬季寒潮來襲，氣溫驟降，不少人在居家的溫暖和出門的寒冷反復(fù)刺激下，開始了遷延不愈的冬季咳嗽，中藥、西藥齊上陣仍解決不了咽癢、咯痰等癥狀，甚是煩人。其實(shí)，在我們的身邊就有很多常見的中醫(yī)良藥，它們并不名貴，但對(duì)于某些特殊的病癥卻有很好的作用。比...
把痰咽回去，會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好？ 天氣涼了之后，很多人早上起來都會(huì)有這種經(jīng)歷：深吸一口氣，突然，一種不祥的預(yù)感涌上喉嚨——原來，是一口痰！有痰的感覺“如鯁在喉”，好不容易鉚足了勁，終于一口咽了下去。但又出現(xiàn)了一個(gè)令人忐忑的問題——痰咽下去，到底會(huì)不會(huì)有事??？痰，到底是個(gè)啥...
總在半夜同一個(gè)時(shí)間醒來，是怎么回事？ 你有沒有過這樣的經(jīng)歷：經(jīng)常在夜里同一個(gè)時(shí)間醒來，不管是起夜，還是其他別的原因……頻繁在差不多的時(shí)間醒來，是巧合，還是健康出了問題？如何才能一覺睡到天亮？半夜總醒，先排查生理原因日本大學(xué)一項(xiàng)涉及千人的調(diào)研發(fā)現(xiàn)：在40～50歲人群中，有12....
86歲那年，我突然得了急性胰腺炎 經(jīng)常有人問我有什么養(yǎng)生秘訣，平時(shí)喜歡吃什么。我以前也在電視上向觀眾介紹過，我平時(shí)常吃大棗。我吃棗只吃果肉，不吃果皮，一般早餐吃三顆大棗。我家人會(huì)一次煮熟一盆棗，晾涼后放在冰箱里。每天早上將棗放在牛奶、豆?jié){或粥里一起加熱后，我再吐皮吃。俗話說...
劉心武：生活有時(shí)要學(xué)會(huì)放棄 耄耋之年的劉心武，在四壁皆書、春意盎然的“綠葉居”里，每天“敲字”不止，幾盆觀葉植物賞心悅目，3只愛貓?jiān)诜块g來回穿行?！吧钪杏袝r(shí)要學(xué)會(huì)放棄，只有放棄了蠅頭微利、蝸角虛名，放棄了應(yīng)該放棄的‘身外之物’，才能得人生之大樂趣?！眲⑿奈湔覝?zhǔn)了自己...
手夠后背費(fèi)勁的人，練四個(gè)動(dòng)作改善 手夠不到后背，不是因?yàn)槭侄瘫呈质芟?，?jiǎn)單來說就是嘗試將手放到背后時(shí)，手無法達(dá)到預(yù)期的位置或范圍。背手動(dòng)作涉及肩關(guān)節(jié)的后伸、內(nèi)旋、內(nèi)收以及肘關(guān)節(jié)的屈曲。正常情況下做背手動(dòng)作時(shí)，手應(yīng)當(dāng)能輕松地從腰部后面向上移動(dòng)至肩胛骨間，且不會(huì)引起疼痛或不適。...
會(huì)“走路”讓全身經(jīng)絡(luò)通暢 在中醫(yī)看來，走路是一種非常緩和通調(diào)全身經(jīng)絡(luò)的方法，根據(jù)自身特點(diǎn)采用特殊走法能達(dá)到更好的鍛煉效果。本期就請(qǐng)中醫(yī)專家列出不同疾病應(yīng)該怎么走。失眠人群：傍晚慢慢走如果平時(shí)有入睡困難、夜間易醒、經(jīng)常早醒等情況，不妨在傍晚時(shí)散步半小時(shí)。這個(gè)方法有較好...
感冒千差萬別，中成藥很多人都吃錯(cuò)了 天氣越來越冷，感冒最愛趁機(jī)搞事情。然而，面對(duì)諸多治療感冒的中成藥，人們又往往不知該如何選擇。在中醫(yī)理論中，了解這些證型很重要，因?yàn)椴煌C型的感冒需要不同的治療方法和藥物。比如，夏季感冒多為暑濕感冒，流行性感冒可遍布四季，冬天多為風(fēng)寒感冒和風(fēng)...
兩個(gè)動(dòng)作自測(cè)吞咽能力 隨著年齡增長(zhǎng)或疾病影響，人的吞咽功能會(huì)受限，繼而易發(fā)生嗆咳等問題。根據(jù)我國(guó)流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)，50歲以上人群的吞咽困難患病率為5.5%～8%，其中患中風(fēng)、高血壓、糖尿病、神經(jīng)性退化等慢病老人，吞咽功能障礙發(fā)生率更高。西安交通大學(xué)附屬第二醫(yī)院康...
狗尾草點(diǎn)痣可行嗎？ 河南廣播電視臺(tái)“民生頻道”曾發(fā)布過一則“寶媽用狗尾巴草給孩子點(diǎn)痣”的視頻。視頻中，一位女士用狗尾巴草莖反復(fù)對(duì)孩子眼下的黑痣進(jìn)行戳刺，隨后的畫面中，一顆黑痣從第一天到第15天逐漸淡化直至消失?？吹竭@里，不少網(wǎng)友躍躍欲試，既然狗尾巴草能點(diǎn)痣，何...
巧穿搭讓冬裝告別老氣 步入中老年，穿衣打扮對(duì)形象的影響很大。冬季，中老年女性該如何讓自己的穿衣風(fēng)格遠(yuǎn)離“油膩”和老氣呢？避免選兩種款式的冬裝顏色鮮艷的羽絨服這類羽絨服是很多中老年女性鐘情的款式，她們以為選亮色羽絨服能襯膚顯白，但實(shí)際效果多是臃腫顯胖，整個(gè)人...
空調(diào)開到26℃，為什么夏穿短袖冬穿棉？ 冬天的南方室內(nèi)真冷啊，趕緊打開空調(diào)取取暖?？粗照{(diào)上顯示著26℃，總算是暖和些了。——等等，我夏天開空調(diào)也是26℃，那時(shí)就可以在室內(nèi)穿短袖短褲甚至裸奔，為什么冬天開到26℃，無論如何都還得穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲甚至薄棉衣裳呢？難道冬天的26℃和夏天的...
燴菜的香，冬天最懂 冬日家的味道燴菜，在中國(guó)餐飲史上頗有年代，最早見于史書中的“五侯鯖”。“五侯鯖”為漢代長(zhǎng)安（今西安）名肴，始于公元前206年—公元8年間，漢高祖劉邦創(chuàng)立并建都于長(zhǎng)安的西漢王朝，距今已有兩千多年歷史。它是西漢曾任京兆尹（首都長(zhǎng)安市長(zhǎng)）的息鄉(xiāng)侯...
一到臘月，我就饞那口浸滿煙香的臘肉 一進(jìn)入臘月，我就會(huì)想起那肥肉琥珀色，瘦肉微紅，咀嚼時(shí)口腔里有豬油爆炸感，咸鮮且?guī)庥魺熛阄兜呐D肉來。兒時(shí)，母親每年都要做幾十斤臘肉。在川南，臘肉是年飯中必不可少的硬菜，也是招待正月間“走人戶”（走親戚）客人時(shí)，餐桌上必不可少的大菜。進(jìn)入臘月...
中醫(yī)常說的“忌口”，到底該忌哪些？ 自古以來，中醫(yī)治病開方后，都會(huì)告知病人服藥要注意忌口；西醫(yī)開藥時(shí)，也常常叮囑要少吃辛辣、油膩、生冷等食物。為什么生病時(shí)要忌口中醫(yī)“忌口”的說法由來已久。早在2000多年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出“五味所禁”，即“肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，...
以黑補(bǔ)黑？哪些食物能“護(hù)發(fā)” 近年來，被認(rèn)為可以“烏發(fā)”“養(yǎng)發(fā)”的黑芝麻丸，在市場(chǎng)上需求很旺盛。另外，黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞等黑色食物，也被很多人追捧，理由是可以“以黑補(bǔ)黑”。事實(shí)上，黑色食物中的黑色來源并不相同，但多是由于植物化學(xué)物的原因，例如黑米和黑枸杞的黑色源...
冬季吃肉多，喝茶刮油真的有效嗎？ 這天氣是一天冷過一天了，紅油火鍋、燉肘子、涮羊肉、羊蝎子、鐵鍋燉大鵝都成了餐單上的?？??？沙酝赀@些，又總覺得有點(diǎn)油膩，還擔(dān)心發(fā)胖。于是很多朋友走上了網(wǎng)傳的“喝茶刮油”道路。那么，喝茶刮油到底是真有效，還是偽科學(xué)？喝茶是否真的能控制食欲、促進(jìn)...
激素一堆副作用，醫(yī)生為啥還讓你用？ 說起激素，很多人都是又愛又怕。長(zhǎng)個(gè)濕疹這癢那癢的，一涂就好；鼻子堵得出不來氣，一上激素就緩解。可激素用多了一堆副作用，長(zhǎng)胖，變丑，聽說還影響孩子發(fā)育……既然激素一堆副作用，醫(yī)生為啥還開給你用？別怕，每個(gè)人身上都有激素很多人一聽到激素就緊張...

那些珍藏在抽屜里的愛與驚喜 兒時(shí)我總是很喜歡去媽媽辦公室，因?yàn)榉瓩z她的抽屜總有意想不到的收獲。一進(jìn)門就直奔主題，一層一層仔細(xì)翻檢。媽媽偶爾試圖攔阻，但更多時(shí)為避免我爬上身去影響工作，只好“舍卒保車”。而掠者如我，只覺常翻常新，永遠(yuǎn)都有彩頭：沒用過幾次的三色圓珠筆！同事...
她是不是在笑 六年前，老劉妻子在我家給老劉做助手時(shí)，洗衣、燒菜、搟面條，忙前忙后，總是笑著，那滿足的笑容里還帶著一點(diǎn)兒靦腆。手機(jī)上的那個(gè)人，已經(jīng)完全不像她的樣子，像一朵枯萎的玫瑰。老劉給我送來一袋蕎面。老劉是水電工。六年前，我住的這座房子還是一個(gè)空殼子，...
地理玩笑的斑斕畫卷 “世界那么大，我想去看看”，這句流行語(yǔ)不僅道出了人們對(duì)廣闊世界的向往，還隱含著對(duì)未知地域的無限好奇。然而，在探索未知的過程中，我們常常會(huì)遇到一種有趣的現(xiàn)象——地域誤解。這種誤解，有時(shí)像一場(chǎng)無傷大雅的笑話，有時(shí)卻能成為文化碰撞的火花。今天，讓...
在多瑙河畔吃一份匈牙利炸油餅 油炸面食在很多國(guó)家都十分常見，比如中國(guó)的麻花、美國(guó)的炸面包和西班牙的油條。在匈牙利，名為“蘭戈斯”的炸油餅也是一道街頭巷尾都能品嘗到的美食。蘭戈斯的做法與外形都和中國(guó)北方的果子相似，也有一些外國(guó)人稱其為“匈牙利比薩”。當(dāng)有顧客點(diǎn)單時(shí)，廚師會(huì)...
乙弗氏：失落的皇后 西魏大統(tǒng)六年（540年）春天，屹立在料峭寒風(fēng)中的隴山，依然被冰雪覆蓋。從皇城長(zhǎng)安出發(fā)的中常侍曹寵，顧不得關(guān)隴大道的寒苦艱危，急切切向西飛奔。曹寵帶著西魏文帝元寶炬親筆書寫的御命，趕往隴山西麓最大的城池——秦州，他要去見皇帝最愛的女人——乙弗...
古代清官自勉聯(lián)話 我國(guó)歷史上出現(xiàn)過不少彪炳青史的清官良吏，他們淡泊自律，清心直道，體恤民疾，公正廉明，勵(lì)精圖治，常以楹聯(lián)表露心跡志向，自勉自警，拒賄防貪，充滿正氣，催人奮進(jìn)，為后人傳誦稱道，流芳百世。明代吏部尚書王恕，為官清廉，任人唯賢，曾撰聯(lián)懸于吏部大堂：...
徐霞客也曾在哀牢山迷路 近來，哀牢山頻頻出圈，有不少博主出于獵奇心理，前往自然環(huán)境復(fù)雜的哀牢山。明代地理學(xué)家、旅行家和文學(xué)家徐霞客，也曾專程到哀牢山探險(xiǎn)。為查找長(zhǎng)江的源頭前往西南明神宗萬歷十四年（1586年），徐霞客出生在南直隸江陰（今江蘇省江陰市），從小他就喜...
周恩來的“最后一次” 1974年，由于過度的勞累，周恩來的健康狀況急轉(zhuǎn)直下。從3月上旬起，他每日便血量達(dá)100多毫升。醫(yī)療小組在全面檢查的基礎(chǔ)上，經(jīng)過多方會(huì)診，最終確定為癌癥復(fù)發(fā)。周恩來被病痛折磨的程度，常人是無法想象的。總理的保健醫(yī)生張佐良曾回憶：“總理用的止...

國(guó)內(nèi)首部肥胖多學(xué)科診療指南發(fā)布　等 國(guó)內(nèi)首部肥胖多學(xué)科診療指南發(fā)布近日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《肥胖癥診療指南（2024年版）》，這是國(guó)內(nèi)首部肥胖多學(xué)科診療指南。近年來，我國(guó)超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢(shì)，肥胖癥已是我國(guó)第六大致死、致殘主要危險(xiǎn)因素。當(dāng)前，我國(guó)成年人肥胖癥患病率...
老人當(dāng)“榜一大哥”刷掉50萬，能要回來嗎？ 老人為當(dāng)“榜一大哥”，刷光積蓄網(wǎng)貸打賞“老師，您是現(xiàn)代‘包青天’，您的恩情我無以回報(bào)?！泵刻煲淮笤?，王婷母親就打開直播間準(zhǔn)時(shí)觀看直播。讓王婷母親“無法割舍”的這位主播直播內(nèi)容以解決家庭、婚姻、親子關(guān)系糾紛為主。記者進(jìn)入該直播間，看到一位女子...
轉(zhuǎn)賣260元處方藥被判販毒罪 轉(zhuǎn)賣父母生前處方藥被抓2023年8月，廣州女子廖華（化名）被山東濱州市陽(yáng)信縣警方跨省抓捕，次日凌晨被取保候?qū)?。廖華涉嫌販毒，和她一個(gè)月前在微信群中以260元轉(zhuǎn)賣藥品的行為有關(guān)。廖華的父母都有基礎(chǔ)病，父親被診斷為結(jié)直腸癌晚期，醫(yī)生給開了一些止...
“特供酒”全是“特假酒”　等 國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局日前發(fā)布關(guān)于嚴(yán)禁制售“特供酒”的公告，從生產(chǎn)、銷售、餐飲、廣告、宣傳、印刷等方面嚴(yán)禁各類生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)主體從事“特供酒”制售違法行為。近幾個(gè)月來，各地公安機(jī)關(guān)相繼破獲一系列“特供”“專供”假酒案。北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)發(fā)布消費(fèi)警示，提醒...

吳正輝：用一手硬活讓青磚“生花” 青磚小瓦馬頭墻，回廊掛落花格窗……徽州建筑美如水墨畫，建筑上的雕刻則如“神來之筆”。在徽州有句老話：“無雕不成屋，有刻斯為貴”，凡你目力所及之處，都裝飾著各類雕刻精品。而數(shù)百年來，徽州三雕之一的“磚雕”一直是徽州建筑裝飾藝術(shù)的重要部分?；罩?..
一個(gè)女“焊將”的航天夢(mèng) 穿上防靜電工作服，戴好口罩，從頭到腳“全副武裝”進(jìn)入手工焊接區(qū)，在140℃的焊接臺(tái)前，雙手拿著溫度高達(dá)350℃～400℃的焊槍，面對(duì)還沒有一根頭發(fā)絲粗的精度要求，全神貫注地焊出了火箭“心臟”。這位女“焊將”就是中國(guó)電子科技集團(tuán)公司第43研究...
67歲老人成了“全網(wǎng)最接地氣的專家” 67歲的蘇紅星越來越忙了。他總是一副火急火燎的模樣——趕火車，趕飛機(jī)，到全國(guó)各地“出診”。趕路的間隙，他見縫插針，掏出手機(jī)，在短視頻平臺(tái)上“坐診”。評(píng)論區(qū)里，果農(nóng)的求助從全國(guó)各地呼嘯而來。蘇紅星點(diǎn)擊照片，放大，馬上就能瞧出門道，一一回復(fù)：“...
她與四十位長(zhǎng)者的對(duì)話，治愈了我的“恐老焦慮” 作為一名導(dǎo)演和前戰(zhàn)地記者，48歲的周軼君走過很多地方，不停在形形色色的人生和故事間穿梭，忽然有一天她意識(shí)到：自己已經(jīng)是中年了。像許多同齡人一樣，她正處于年富力強(qiáng)的生命階段，卻開始“恐老”。于是，她懷著忐忑的心情走進(jìn)養(yǎng)老社區(qū)，試圖從一群老人身...
活得最痛快的人，都是榴　型人格？ 幾個(gè)月前，我家隔壁搬來個(gè)女鄰居，是位單身獨(dú)居的中年女性。她自帶孤傲氣質(zhì)，一直獨(dú)來獨(dú)往、不喜歡家長(zhǎng)里短，遇到人也不主動(dòng)打招呼，看著很不好接近。這類看著孤僻的人肯定是不討人喜歡的，所以時(shí)間長(zhǎng)了，便惹來一些長(zhǎng)舌鄰居非議，覺得她怪怪的。但我有一次在...
怎樣消除年齡感？要找到讓你顯老的關(guān)鍵點(diǎn) 每個(gè)人都想要永遠(yuǎn)年輕。所以，很多人都特別舍得為保持年輕而花錢，特別容易被商業(yè)潮流所蠱惑。但年齡感是一個(gè)綜合因素，必須綜合治理。絕非做個(gè)醫(yī)美就能解決的。所以，你一定要保持理性，用邏輯思維來思考這個(gè)問題，千萬不要被商業(yè)洗腦。從生理上來說，人的衰...
像周伯通一樣老去 經(jīng)常被提問：應(yīng)該做個(gè)什么樣的老年人？答案是做個(gè)像周伯通一樣的老年人。周伯通的魅力，就在于“通”，能放得下。放下的是什么？不是正義感，而是兩個(gè)東西：名利念、得失心。人到老年，最不容易放下。就說一點(diǎn)，眼見曾經(jīng)的“創(chuàng)業(yè)公司”全真教在后輩手里一天不...
陳家玲：一個(gè)普通女人的家國(guó)情懷 她說，愛，不僅是一句承諾，更是一份責(zé)任。40年前，陳家玲懷著對(duì)軍人的崇敬之情，懷著對(duì)國(guó)防事業(yè)的無限熱愛，義無反顧地從城市來到安徽省長(zhǎng)豐縣農(nóng)村，嫁給了因傷致殘的軍人李孔輝。40年來，她吃苦耐勞，勤儉持家，再苦再累，也不離不棄，不改初心。她不僅...
安徽東至：普法宣傳有巾幗，法治之花處處開 2024年以來，東至縣婦聯(lián)始終堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指引，深入貫徹習(xí)近平法治思想，充分施展婦聯(lián)自身優(yōu)勢(shì)，立足家庭、面向全社會(huì)積極行動(dòng)，以維護(hù)婦女兒童合法權(quán)益為核心要點(diǎn)，將增強(qiáng)婦女兒童法治意識(shí)作為先行引導(dǎo)，開展形式多樣、內(nèi)容...