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天氣逐漸寒冷，有哪些藥膳適合在冬季進(jìn)補(bǔ)呢？
立冬宜用溫補(bǔ)之品，增強(qiáng)體質(zhì)抵御寒冬。龍眼棗仁煲牛肉補(bǔ)氣生血，又能溫中散寒。
小雪天氣陰冷，宜喝熱粥改善心情，同時要健脾益腎?；ń樊?dāng)歸燉草魚能補(bǔ)脾溫陽、活血潤腸。
大雪是進(jìn)補(bǔ)好時節(jié)，宜溫補(bǔ)助陽、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。木瓜山藥蒸鱈魚可改善腎虛不固、脾虛有痰。（剩余135字）
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二十四節(jié)氣養(yǎng)生藥膳之冬季
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