祝您健康

2023年05期

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《祝您健康》是由江蘇科學(xué)技術(shù)出版社主辦的醫(yī)學(xué)保健刊物。旨在普及醫(yī)學(xué)保健知識。所刊文章講究科學(xué)性，重視實(shí)用性，注意趣味性，... 展開

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說話委婉些，好溝通 耿直是一種好品質(zhì)，但如果任何場合都直言不諱，可能會(huì)讓氣氛尷尬、溝通不良。近日，加拿大滑鐵盧大學(xué)的認(rèn)知心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，模棱兩可的用詞，或者用委婉的說法來影響別人的看法，既能避免撒謊，也能讓別人更加了解自己的想法。為檢驗(yàn)?zāi)＠鈨煽傻挠迷~的有效性、...

世界帕金森病日 4月11日是世界帕金森病日。2023年的主題是“關(guān)注心理健康，全面全程管理”。帕金森病是一種常見的老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，有數(shù)據(jù)顯示，中國帕金森病患者超300萬人。國內(nèi)65歲以上人群帕金森病的患病率約是1.7%，是繼心腦血管疾病和腫瘤后，威...
胃病發(fā)病呈年輕化護(hù)“胃”要趁早 2023年4月9日是第18個(gè)國際護(hù)胃日，人們常說“十人九胃病”，相關(guān)機(jī)構(gòu)針對職場人群的一份調(diào)研報(bào)告顯示，超過九成的受訪人表示有過胃部不適的癥狀，而且年輕化趨勢明顯。數(shù)據(jù)顯示，最常見的胃部不適包括胃部飽脹、反酸燒心、胃痛等，胃部健康問題已成...
5年生存率10年增加近10%，中國初步建起癌癥防治體系 中國癌癥防治體系已經(jīng)初步建立。目前，全國相繼建設(shè)了24個(gè)省級癌癥中心，100余家市級癌癥中心/腫瘤醫(yī)院，已基本建成以國家癌癥中心為主導(dǎo)、省級癌癥中心為主體、市縣級?？茷榛A(chǔ)的全國癌癥防治網(wǎng)絡(luò)體系，顯著降低了癌癥患者的死亡率。當(dāng)前，中國已建...
2022年新報(bào)告艾滋病病例10.78萬例 2023年4月11日召開的第八屆全國艾滋病學(xué)術(shù)大會(huì)公布，截至2022年年底，全國報(bào)告存活艾滋病病毒感染者和艾滋病患者122.3萬名，2022年新報(bào)告病例數(shù)為10.78萬，較2021年下降了16.7%。傳播途徑中，以性傳播為主，占比97.6%...

潛藏在“慢阻肺”背后的哮喘 受訪專家謝佳星廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。歐洲呼吸學(xué)會(huì)長期獎(jiǎng)學(xué)金獲得者，曾留學(xué)于英國國家心肺研究所，師從鐘南山院士及國際著名哮喘專家Kian Fan Chung教授，中國嗜酸性肉芽腫性多血管炎診治...
老年哮喘患者勿求根治 專家介紹殷凱生江蘇省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師、教授，博士研究生導(dǎo)師，長期擔(dān)任呼吸科主任和中華醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸學(xué)分會(huì)常務(wù)委員，現(xiàn)任中國哮喘聯(lián)盟總負(fù)責(zé)人之一，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)呼吸專業(yè)委員會(huì)顧問和江蘇省名譽(yù)主任委員，是享受國務(wù)院特殊津貼...
4步同行辨證養(yǎng)肺治哮喘 受訪專家林琳主任醫(yī)師，教授，廣州中醫(yī)藥大學(xué)博士研究生導(dǎo)師，廣東省中醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科大科主任、學(xué)術(shù)帶頭人，國醫(yī)大師周仲瑛、洪廣祥、晁恩祥教授學(xué)術(shù)繼承人，廣東省名中醫(yī)劉偉勝教授學(xué)術(shù)繼承人?，F(xiàn)任中國民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)熱病分會(huì)會(huì)長，中華中醫(yī)藥...

省苦增辛，過好夏季 受訪專家徐靜 1999年畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)，同年被優(yōu)選入江蘇省中醫(yī)院呼吸科工作；2009獲得南京醫(yī)科大學(xué)微生物學(xué)碩士學(xué)位及學(xué)歷，從事呼吸科臨床17年，現(xiàn)任江蘇省中醫(yī)院呼吸科主任中醫(yī)師。為第五批江蘇省中醫(yī)優(yōu)秀人才。過了小滿，氣溫開始逐漸...
中藥當(dāng)零食大有講究 補(bǔ)腎防脫發(fā)的芝麻丸，能減肥的酵素果凍，補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋陰潤肺的阿膠糕……此前人們熟悉的各種保健品，變身為軟糖、果凍、飲料等“養(yǎng)生零食”?？墒?，這些“養(yǎng)生零食”的功效真如廣告中所說的那樣嗎？吃它們真的能養(yǎng)生嗎？服用養(yǎng)生零食又有哪些注意事項(xiàng)呢？ ▎...
國醫(yī)大師呂仁和的延壽三寶 他在耄耋之年依舊精神矍鑠，從醫(yī)55年，將老師施今墨的名醫(yī)之名、之術(shù)、之德不斷發(fā)揚(yáng)光大，秉承“古為今用要能用、洋為中用要好用”的師訓(xùn)，不斷求索創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中脾癉、消渴、消癉論述，創(chuàng)立了糖尿病分期辨證理論，提出了糖尿病中醫(yī)病名應(yīng)稱為“...

胰腺疾病患者，更要謹(jǐn)防3c型糖尿病 受訪專家李玲東南大學(xué)糖脂代謝研究中心主任，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院院長助理、內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)青委會(huì)副主任委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)青年委員，江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)副主任委員，南京市醫(yī)學(xué)...
令人討厭的皮膚瘢痕該怎么治 生活中，有這樣一群人，不論天氣冷暖，始終都要在人們的目光中遮住身體某處“特殊部位”，還常常獨(dú)自忍受皮膚癢痛交加的感覺。他們隱藏在衣衫之下的皮膚瘢痕，不僅是身體上的創(chuàng)傷，也成了內(nèi)心的陰影。這些瘢痕不僅治療效果欠佳，治療后也容易復(fù)發(fā)，讓患者苦惱...
這些良性甲狀腺結(jié)節(jié)也須手術(shù) 近年來，人們對健康問題的重視程度越來越高，也逐步開始定期體檢。而當(dāng)檢查報(bào)告出來后，發(fā)現(xiàn)報(bào)告單上提示的“甲狀腺結(jié)節(jié)”，很多人心里就開始發(fā)慌。甲狀腺結(jié)節(jié)可以任其發(fā)展嗎？是“定時(shí)炸彈”嗎？需要治療嗎？怎么治療呢？甲狀腺結(jié)節(jié)近90%為良性甲狀腺...
老年人“發(fā)腮”小心腮腺腫瘤 專家介紹沈毅上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院口腔頜面－頭頸腫瘤科副主任醫(yī)師，兼任中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會(huì)腫瘤整形外科與功能性外科分會(huì)委員、上海口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔頜面-頭頸腫瘤醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員和中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)修復(fù)重建外科專業(yè)委員會(huì)頭頸...
心慌、心悸、胸悶、氣促…… 這問題不在心臟，而是在“心上” 專家介紹張雯靜上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院神志病科主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。中國睡眠研究會(huì)中醫(yī)專業(yè)委員會(huì)秘書，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)青年醫(yī)師工作委員會(huì)副主任委員，上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)神志病分會(huì)常務(wù)委員。擅長中醫(yī)藥治療睡眠疾病，及以失眠...
死亡率高，致殘率高，預(yù)防這個(gè)健康殺手，關(guān)鍵有5條 ...

如何聰明吃水果，解饞又控糖 專家介紹徐燕上海杉達(dá)學(xué)院國際醫(yī)學(xué)技術(shù)學(xué)院院長、教授、博士研究生導(dǎo)師，護(hù)理學(xué)博士。曾任第二軍醫(yī)大學(xué)（現(xiàn)海軍軍醫(yī)大學(xué)）護(hù)理學(xué)院副院長、碩士和博士研究生導(dǎo)師。中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理分委會(huì)副主任委員，上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)護(hù)理分委會(huì)副主任委員，上海...
感冒了，如何吃好、喝好，讓身體盡快好 專家介紹李鐳四川大學(xué)華西醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師，四川大學(xué)華西臨床醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士、講師、博士后，美國斯坦福大學(xué)訪問學(xué)者。師從華西醫(yī)院李為民院長，主要從事肺結(jié)節(jié)及肺癌的早期診斷相關(guān)研究。長期從事對留學(xué)生的教學(xué)工作，多次代表醫(yī)院在美...

判斷腫瘤良惡性的“金標(biāo)準(zhǔn)” 說起醫(yī)院科室，不管是內(nèi)科還是外科，抑或是超聲科、檢驗(yàn)科、放射科，相信大多數(shù)人都會(huì)有一定的了解。但是提到病理科，能說點(diǎn)門道出來的并不會(huì)太多。今天，就帶你揭秘神秘的病理科，看看你所不知道的病理檢查知識。▎給疾病“蓋棺定論” 內(nèi)鏡活檢或手術(shù)切除的...
寧剩葷菜，不剩蔬菜 受訪專家張晴鄭州人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任?，F(xiàn)為中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)老年?duì)I養(yǎng)分會(huì)委員，中國臨床醫(yī)學(xué)與營養(yǎng)聯(lián)盟委員，吳階平醫(yī)學(xué)基金會(huì)營養(yǎng)學(xué)部委員，鄭州市營養(yǎng)學(xué)會(huì)青年委員會(huì)副主任委員，河南省食品營養(yǎng)與健康專委會(huì)委員。擅長糖尿病患者的營養(yǎng)膳食搭配，圍產(chǎn)...
巧用按摩解耳鳴 專家介紹秦瓊云南省中醫(yī)醫(yī)院滇池耳鼻喉科科室負(fù)責(zé)人，副主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師，全國第六批名老中醫(yī)郭兆剛教授傳承弟子。現(xiàn)為國際耳內(nèi)科醫(yī)師協(xié)會(huì)終身會(huì)員，中國耳內(nèi)科協(xié)會(huì)青年委員會(huì)常務(wù)委員，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)眼耳鼻喉口腔專業(yè)委員會(huì)常...
笑談長壽，健康百年 自古以來，人們追求健康長壽的腳步從未停歇，歷數(shù)千年而探索不息。“壽從筆端來”，寫作、書法、繪畫可以使身心愉悅，也是很好的養(yǎng)生之道。為充分展示老年人健康、樂活的精神風(fēng)貌，分享長壽老人的精彩生活，2023年《祝您健康》雜志推出了新欄目——“樂活...
揚(yáng)美古鎮(zhèn)一日游 揚(yáng)美古鎮(zhèn)位于左江下游，三面環(huán)江，離南寧市中心30多千米，水陸交通方便。建于宋代，當(dāng)時(shí)是附近的商品集散地，有著名的魁星樓、清代一條街、明清古建筑群、梁烈亞故居等景點(diǎn)。明代著名旅游家徐霞客就曾從南寧乘船上左江，贊譽(yù)過揚(yáng)美沿江風(fēng)光。我們從南寧市區(qū)...
深山老豆腐 銀杏樹后面有桂花樹，桂花樹后面是老屋，老屋墻角排著幾顆石墩。龍羊深山這樣的環(huán)境里，老人與世無爭地制作豆腐，一做便做了50年。嚴(yán)格來說，豆腐是一種食材，經(jīng)過初步加工的食材。當(dāng)然，它可以直接食用，更能進(jìn)一步制作成無數(shù)種餐桌上的美味。袁枚、梁實(shí)...
母親的“數(shù)字時(shí)代” 急速發(fā)展的新科技和社交媒體，徹底改變了我們的生活，開闊了視野的同時(shí)，也讓我們處于“數(shù)字化”之中，如果沒有一顆“好奇心”，很容易被時(shí)代所拋棄。今天就說說我的母親吧，老人家今年69歲，現(xiàn)在人手一部手機(jī)是標(biāo)配，而母親卻有兩部手機(jī)隨身攜帶。一部是...
歡迎來到耳鼻喉接待室 【小編推薦】原作名： Immer der Nase nach 作者： [德] 克里斯蒂娜·羅伯、漢娜·格拉比譯者：劉佳芮 ISBN： 978-7-2211-7232-7 【內(nèi)容簡介】耳鼻喉除負(fù)責(zé)我們早已熟知的各項(xiàng)基...

更年期與即將“退休”的卵巢 有人說，更年期（圍絕經(jīng)期）跟孕期一樣，是女性生命中非常重要的“一道坎”；也有人說，更年期是女性人生的“第二春”，平穩(wěn)度過后將達(dá)到一個(gè)新生命周期的平衡。事實(shí)上，卵巢一旦退休，女性就被迫踏入更年期了。〇更年期是卵巢在衰退更年期是自然絕經(jīng)前后...
讓健康成為鄉(xiāng)村振興的翅膀 ▎基層患者的淳樸深深地打動(dòng)了我 2022年6月，省委組織部選派24支隊(duì)伍238名隊(duì)員進(jìn)駐蘇北各縣區(qū)進(jìn)行鄉(xiāng)村振興幫促工作。我作為衛(wèi)生系統(tǒng)的選派人員，被派到連云港贛榆區(qū)贛馬鎮(zhèn)柳樹村，同時(shí)，贛榆區(qū)人民醫(yī)院和贛馬鎮(zhèn)第二衛(wèi)生院成了我的執(zhí)業(yè)地點(diǎn)。和老...
環(huán)球資訊 韓國報(bào)告首例疑似社區(qū)傳播猴痘病例韓國疾病管理廳4月8日通報(bào)，韓國出現(xiàn)首例疑似社區(qū)傳播猴痘病例。至此，韓國猴痘確診病例增至6例。韓國疾病管理廳說，確診病例為韓國公民，近期沒有海外旅居史。這名患者3日因出現(xiàn)皮疹就醫(yī)，6日被歸類為猴痘疑似病例...