好日子

2024年12期

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好日子全彩生活刊——精神與現(xiàn)實的雙引導。倡導享受的生活理念，提升個性化的生活品質，發(fā)現(xiàn)隱形的生活價值，提供前沿的生活資訊... 展開

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格言·語錄 在任何一個餐桌上，只要有三個人掏出手機玩，這場飯局基本上就失敗了。 ——麻省理工學院特科爾教授提出的“三人玩手機定律” 踏上取經(jīng)路，比抵達靈山更重要。 ——中國第一款3A游戲《黑神話：悟空》制作人馮驥生命是我自己的東西，所以我不妨大步走去...

在家做飯更有利健康 【在家做飯更有利健康】美國一項研究顯示，在家烹飪的人攝入熱量更少，飲食更加健康。研究人員在分析調查數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，每周在家做飯一次的人平均每天攝入2301卡路里熱量、84克油脂及135克糖。而每周在家做飯6至7次的人平均每天攝入2164卡路...

PLAN B都市人：生活是一萬個可能 除去謀生存的正職之外，你的生活是怎樣的？是否讓你在面目相似的都市男女中灼灼閃光？本期分享幾個理想主義氣質的“人生PLAN B”案例，主角們在繁忙正職外，有的去當樂隊吉他手，有的開了微型讀書會，有的揣起相機去拍攝散落在山野間的古建筑…… PL...
主持人李紅：洗碗工逆襲“央視一姐” 家貧輟學，拿命換來自由身 1978年3月，李紅出生在吉林省吉林市的一個小村莊。母親在生下她和弟弟后身體越來越差，常年臥病在床，一家四口靠父親的收入勉強維持溫飽，日子過得捉襟見肘。由于家庭經(jīng)濟狀況的原因，沒讀完高中的李紅只能無奈選擇進城打工...
00后小伙馬宏達：“刮膩子”也能刮成世界冠軍 2022年10月下旬，二十二歲的馬宏達在法國波爾多世界技能大賽上，一舉奪得抹灰和隔墻系統(tǒng)項目金牌，實現(xiàn)中國在該項目上金牌“零”的突破。這是全球規(guī)模最大、影響力最廣的職業(yè)技能競賽，代表了各領域的世界先進水平。馬宏達參賽的項目雖被笑稱為“刮膩子...
英國家長花錢“培養(yǎng)”孩子頑皮 英國人普遍認為，對孩子的溺愛和嬌寵是孩子獨立性格形成的最大障礙。要使孩子在日后能適應社會的需要，獨立地去生活、工作，必須從小就培養(yǎng)他們獨立生活的能力，讓他們學會尊重他人和自我克制，知道對自己的行為負責任。如果孩子日后不能像其他人一樣適應社會...
荷蘭人是怎么“長到”自行車上的 給阿基米德一個支點，他能撬起整個地球；給荷蘭人一輛自行車，他能干翻貨拉拉。前者尚為理論，后者已經(jīng)付諸實踐。在荷蘭街頭，你能看到荷蘭人騎自行車的時候一手握把，另一只手拿著廣告牌、紙箱、水管……荷蘭人的騎車帶貨能力強得令人發(fā)指。你找搬家公司才...
狀態(tài)對了，工作就順了 工作多年，狀態(tài)出現(xiàn)兩極分化，說到底，還是性格的問題。懂得拿捏性格的人，知道在工作中找重點，一路朝著目標前進，闖過一個又一個難關。被性格拿捏的人，在工作中，往往會陷入無止境的內耗中，耗盡自己，結果也不盡人意。人生進入下半程，學會把握好尺度，...
人人都能成為“年會達人” CASE 1 才藝表演，放得開就是精彩 ◆ 沫沫的恐懼：對于才藝平平兼性格內向的我來說，年會上臺表演等同于上絞刑架，每年部門都要出節(jié)目，我都找理由躲過了，真擔心今年能否再順利逃脫。年年都有新人問我，姐，如何才能逃掉聯(lián)歡會？我通常會反問，...

愛自己，也可以不買買買 現(xiàn)在大家都很流行說“愛自己”。在消費主義廣告中，愛自己通常被描述為一組“生活方式的展示”。比如，愛自己就應該給自己買什么牌子的包、香水，消費什么價位的餐廳，開特定檔次的汽車，“因為我值得”。如今的大多廣告已經(jīng)拋棄了恐懼中心策略，轉而強調...
和認真吃飯的人一起吃飯 我喜歡認真地吃飯，就是純粹而專注的吃飯，不是聚會，不是聊天，不是應酬。所有的注意力都集中在送入口中的那份食物上，大腦將最敏感的反應用于味覺的感受，伴隨著美味的體驗身體里的多巴胺和內啡肽讓人產(chǎn)生滿滿的快樂和幸福。國慶長假期間，一位多年未見面...
選一本“枕邊書”陪你入眠 睡前，選一本喜愛的“枕邊書”，在進入夢鄉(xiāng)之前，先在書海里遨游，讓被世俗禁錮的身體和靈魂，通過文字這種獨特的形式釋放出來，減輕一天的疲憊與浮躁。枕著書香入眠，從古到今都是文人的習慣。唐代杜荀鶴在《贈溧水崔少府》中寫道：“庭戶蕭條燕雀喧，日高...
12件讓生活變得更好的小事 今天的文章，我想跟你分享一些生活中的小事。它們足夠簡單，不需要很麻煩就能做到；同時又足夠有用，可以為我們提供滿足感和愉悅感，讓我們的日常生活變得更美好。希望這個溫暖而日常的主題，能夠給你一些慰藉和觸動。1. 隨時記錄下此刻的感受我有一個...
現(xiàn)實版《凡人歌》 前不久，河南鄭州一對擺攤賣甜水的夫妻上了熱搜。丈夫劉堃原本是位成功的生意人，手上有好幾家店鋪，還投資了一家酒樓，每年少說有大幾十萬的利潤，收入可觀。 2019年，他本打算大干一場，擴大生產(chǎn)規(guī)模。在大量采購貨物后，沒想到遇到突發(fā)狀況，資金鏈...
你怎么稱呼“老公” 伴侶間的稱謂，一直隨著時代的進步而不斷更迭。昔日風靡的“老公”一詞，如今已不再是唯一選項。越來越多的伴侶傾向于采用更加親密且個性化的稱呼來喚對方。這不僅是日常交流的一部分，更是情感交流的體現(xiàn)，映射出夫妻間獨有的默契與深情。如今，有4種稱呼...
什么才是優(yōu)質的婚姻？ 1 我和秦先生認識5年，結婚3年，我倆有很多一致的地方：比如都不喜歡商場里憋悶的空氣，受不了售貨員的亦步亦趨；同樣脆弱的腸胃對海鮮自助、高級日料等“大餐”接受無能；對電影院，也不是很熱衷。情侶間的傳統(tǒng)約會項目，我們都不感興趣。但我們依然把...
人到中年，拼的是妻子 浙江的一位公交車司機，有一位“明星妻子”。妻子每天都會在固定的時間出現(xiàn)在站臺，給他送飯，365天不中斷。飯是妻子親手做的，兩菜一湯，頓頓不重樣。有這樣的妻子，再累他也覺得值。飯菜溫暖的是胃，關懷溫暖的是心。人生過半，妻子的重要性便越發(fā)明顯...
婚姻好氣場，由你來掌控 1 婚姻好氣場之——飆升正能量 “不會做飯，也能可愛！” 小嵐屬于生活能力較差的女人，比如做飯，雖然下了不少功夫，可卻因為天賦欠缺，做的飯菜味道乏善可陳。老公勸她請個鐘點工，干脆別做飯了，可小嵐卻不依不饒，非要證明自己手藝會有提升。有時老公...
10招調出High狀態(tài) 1曬曬太陽在辦公室燈光下一連工作數(shù)小時后，你的腦子逐漸變得沉重起來，情緒也抑郁不振。日光就如同新鮮空氣一樣，給予我們生命的活力。光線調節(jié)著我們的身體，決定著人體許多生物化學進程的節(jié)奏和協(xié)調。如果缺乏日光的照射，你就很容易感到疲勞、懶散、精...
聊天時把優(yōu)越感留給對方 咱們今天的話題是：如何做個會聊天的人。從人性出發(fā)，所謂會聊天，歸根結底就是：自己少展示優(yōu)越感，把優(yōu)越感留給對方。只要你把這條根本原則記住，你就很容易變成一個好的聊天對象。PART1 很多失敗聊天，都是因為你耽誤了別人的優(yōu)越感聊天→參與...
朋友圈“潛規(guī)則”Yes&No 是的，朋友圈有幾大基本功能：自拍、點贊、代購?？墒?，這些朋友圈最主流的玩法，要是不懂得一點“潛規(guī)則”，就會落得個被拉黑的下場。01點贊之交No ，手動回應Yes 所謂點贊之交，是對應真實社交場合的點頭之交所衍生出來的名詞，因為夠形象而迅速流...
最舒服的關系：可以說廢話 這兩年“廢話文學”很流行，到處可見“我就是有點兒胖，不然挺瘦的” “聽君一席話，如聽一席話” “吃面不吃蒜，等于沒吃蒜”……這樣的經(jīng)典語錄。或許你認為“廢話文學”提供不了什么精神方面的營養(yǎng)，可讀起來卻讓人忍俊不禁，會心一笑。一項研究稱：...
千萬別陷入“臨時狀態(tài)”的生活陷阱 在生活中，你是否也有過這樣的“湊合”？工作中，雖然不喜歡眼前的崗位但又不想辭職，得過且過湊合著做；租房上，認為這只是房東的而不是自己的家，亂七八糟湊合著?。伙嬍成?，覺得買菜做飯麻煩就隨便點個外賣，填飽肚子湊合著吃…… 可到最后才發(fā)現(xiàn)，我們已...
身上別帶這3樣東西 從短期來看，一個人的運氣好像來自外界，充滿了不確定性。但是從長期來看，一個人是否有好運，其實并不是隨機的，所謂命運也是會選人的。總覺得自己運氣不好的人，大都是因為身上帶著這些東西，所以才總會和好運擦肩而過。1、帶著怨氣工作行銷大師吉格，早...
圈子不同，如何兼容 在今天這個“微信群生存”的社會里，沒有哪個人還能生存在單打獨斗的世界里，大部分人需要掌握的一項技能就是在不同圈子間穿梭，提高兼容圈子的情商與能力。別這樣玩圈子盲點1 關系復雜，沒弄清楚就盲目撮合 Ella將自己大部分的“飯局時間”都貢獻...
你的韌性，決定你的上限 每個人心中，都藏著一份不為人知的心酸。或許是夜深人靜時獨自啃食的壓力，或許是人前微笑人后默默承受的委屈。在泥濘的道路上，即使走得艱難，也總能找到一個屬于自己的平衡點。那些能走遠的人，心理韌性都很強。01行為自律，是抵抗衰老的良方著名詩人...
穿別人的鞋，走自己的路 巴菲特曾說：“想成為最優(yōu)秀的人，就要向最優(yōu)秀的人學習?！?和厲害的人并肩同行，保持前進姿態(tài)，便會在潛移默化中受其影響，發(fā)生轉變。老話說，與高人為伍，才能登高望遠，受賢能點撥，更能撥云見日。借鑒他人經(jīng)驗和智慧，從模仿到習得，快速提升自身勢能...
你有價值，你的愛才有價值 Q是我的大學校友，是個愛畫畫的姑娘，標準文藝女青年的模樣，皮膚仿佛是長久不見陽光，白皙無瑕，公開場合話很少。大學時，她喜歡“系草”K。K是學生會主席、辯論隊最佳辯手、老師的寵兒，身高和外貌都超過了大學男生平均水平，所以，喜歡他的女孩很多，...
一個家庭轉運最快的方式：好好說話 家不僅是休憩的港灣，還是一個能量磁場。和睦的家，能給人很大的滋養(yǎng)，人的精氣神足了，家也會隨之興旺。所謂：禍不妄至，福不徒來。我們說的每句話，都藏著家運的走向。家庭問題專家劉禾粟，曾對100個家庭進行深入研究。她發(fā)現(xiàn)那些越過越差的家庭，都有...

好血，應少糖 也許你并不偏好甜食，也并沒有超重，為什么高血糖找上你？其實引起高血糖的原因有許多，大致有以下幾種： 1.偶然的飲食過量。做血糖檢查前攝入大量富含淀粉的食物或者甜食，理所當然會影響到血糖值。這種情況無需太過擔心，可以隔幾天再檢查一次。 2.不...
這個部位不能涂身體乳？ 就在我美美涂完身體乳，躺在床上互聯(lián)網(wǎng)沖浪時，卻發(fā)現(xiàn)小紅書筆記寫到，身體乳是不能涂在胸上的，可能會破壞胸部菌群，影響乳腺……作為每次都將身體乳涂遍全身的人，乍一聽是真的很害怕！本期文章就帶大家研究一下，身體乳到底能不能涂胸部。1、胸部和別的...
15件低價好物合集 一波拼多多好物正在等著你們。收納擺件，餐具家具，美妝之類的統(tǒng)統(tǒng)都有。...
冬天最顯白的口紅，誰涂誰好看！ ...
買房VS租房，哪個更劃算？ 10月25日起，有房貸的朋友都陸續(xù)收到了房貸利率從4.2%降到3.9%的消息，有的人降幅更多，直接從4.2%降到了3.3%，每月立省好幾百，相當于變相漲工資了。還在觀望的人也開始猶豫了，是著手準備買房，還是繼續(xù)租房呢？來圍觀一下姐妹們是如...
學學巴菲特法則，養(yǎng)成“易富體質” 《華盛頓郵報》前董事長葛蘭姆女士曾說：巴菲特是我見過最吝嗇的人。比爾·蓋茨也吐槽：巴菲特請我吃麥當勞，竟然掏出了代金券。對此，巴菲特欣然接受。他曾在給股東的一封信中說，他和他的投資人，都是永久儲蓄者。極致省錢、持續(xù)賺錢、堅持存錢...
戶外，才是養(yǎng)娃的主戰(zhàn)場 我的四季遛娃攻略春夏秋冬，各有各的美。 “春有百花”，春天的時候，我會帶孩子看各種花，周末去公園遛彎兒，去爬山，跟著花期走，看看哪種花先開。 “夏有涼風”，夏天的時候我會帶著孩子去找涼快地方。就拿北京來說，周邊有很多山，因為海拔高，所以夏...
天賦是保護出來的，不是教導出來的 人們對“成功”存在刻板印象，常常認為孩子的成功或優(yōu)秀都是父母每天陪著盯著，用嚴苛的訓練逼迫出來的。這些人成功了，所有的家長們都開始給自己頒獎：沒有我們十年如一日對孩子含辛茹苦地付出，哪里有孩子的今天，孩子應該為今天的成就感謝父母！但是大家...
“內疚式教育”，其實是一種心理控制 “我養(yǎng)你這么大了，你不好好學習考出好成績，天天寫小說瞎畫畫，干些沒意義的事情，你對得起我嗎？” “我每天努力工作，讓你吃穿不愁，給你提供一切，你一定給爸爸爭口氣??！” “我省吃儉用，新衣服都不舍得買，不都是為了存錢供你讀大學嗎？” …… 內...
當鸚鵡在紙上“飛舞”：200天的藝術傳奇 花費200天，手工裁剪、手工上色，The Paper Ark與Nayan Shrimali一起將這些迷你紙藝作品命名為“鸚鵡計劃”。共同創(chuàng)作的這個系列，延續(xù)了二人工作室的風格，將鸚鵡的絢麗與靈動盡數(shù)呈現(xiàn)——從藍紅交織的金剛鸚鵡到深綠的夜鸚鵡...
重慶，歡迎來到魔幻城市 有這么一座城市，它搭建在山巒脊背上，是城市玩家心中的“耶路撒冷”。這里有很多標簽：8D魔幻、霧都、山城……一半賽博朋克，一半巴適安逸。正因為它的超現(xiàn)實魔幻，成了國際公認的中國最美城市，被外國人癡迷。北上廣之外屬它海外“知名度”最高，還被...

盤點2024年四大主題流行風格 ...
抗老護理，投資不能省 primary 初級抗老高效保濕，充實“青春本金” 大多數(shù)尚處于輕熟齡的肌膚都還擁有著較良好的膚質，青春本金穩(wěn)固，此時，保濕便是最重要且主要的投資，根據(jù)自己的狀況選對產(chǎn)品，就能預防老化。 ◇ 不同膚質不同保濕油性肌膚大部分油性皮膚者都...
要想皮膚好，試試“早C晚A” “早C晚A”這種搭配方式，在護膚界最喜歡鉆研的成分黨中，已經(jīng)被廣泛實踐過一段時間了，效果明顯，切實可行。但實際操作中需要注意的事項很多，今天就讓我們一起來加課！ “早C晚A”護膚理念的重點在于白天利用含維生素C及其洐生物的產(chǎn)品進行抗氧化保護...
慢煮人生 母親喜歡煮粥。傍晚來臨時，夕陽的余暉映照在灶臺上，母親便開始煮一鍋清粥，只有米和水，簡單明了。煮粥的過程很悠長，卻并不枯燥，在等粥沸騰起來的這段時間，母親會不緊不慢地準備幾樣小菜。隨著熱氣徐徐上升，鍋內開出乳白的花朵，這時候，母親把火調到...
閱讀自己 讀書人被別人所制造的文字牽引著走了一生，卻可能很少把自己打開，細細地閱讀一回自己。書的構成可以是多樣的：在書架上排排站著的，是一種可供我們閱讀的書本；在人海中穿行著的“三教九流”，又何嘗不是一種立體的書本？每個人都可以是一本或多本書的作者...
中年歸向求知 木心先生有一篇文章叫《晚來欲雪》，其中第六節(jié)說：“初臨瑞士，感覺牛奶和冰激凌空前好喝、好吃，后來只覺得牛奶是牛奶、冰激凌是冰激凌。問問最近剛到瑞士的人，回答是牛奶和冰激凌非常好喝、好吃?！比缓竽拘南壬娃D到了下一段——“愛情？”再什么也沒說...
書香是種什么香 書有香氣，尤其是舊書，捏在手里有著好像面包一般蓬松的觸感，散發(fā)出溫和舒適的氣味。雖說“書香”一詞早已有之，但我們現(xiàn)在嗅到的書香和古人描述的書香在氣味上已經(jīng)大不相同。古人所說的書香指的不是紙張或者墨水的氣味，而是夾在書頁中的一種草本植物——蕓...
相信愿意相信的 人們總是相信自己愿意相信的信息，這是最普遍的心理現(xiàn)象之一。例如，人們看到很多網(wǎng)上的傳奇人物，馬上信以為真。因為，人們的生活太平淡了，迫切需要新的刺激，那些傳奇人物讓人可以驚嘆震撼，與人交流又多了一個話題，來得太是時候了。稍微多讀點書，就發(fā)...
愿人生無恙，歲月周全 楊絳說：“人生，一歲有一歲的味道，一站有一站的風景，你的年齡應該成為你生命的勛章而不是你傷感的理由?！?人生如同一場馬拉松，當你跑得越快的時候，耳邊感覺全是風聲；當你跑得越慢的時候，耳邊傳來的大多都是閑言碎語。如果我們邊走邊看，就有了自己的...