目錄

養(yǎng)生觀點(diǎn)

養(yǎng)生好習(xí)慣也要有度

凡事過猶不及，養(yǎng)生更是如此。我在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，很多人把一些好的養(yǎng)生理念用錯、用過了，結(jié)果適得其反。 多喝水 《傷寒論》提出：“若胃中虛冷，不能食者，飲水則噦?！薄督饏T要略》有言：“夫病人飲水多，必暴喘滿。凡食少飲多，水停心下，甚者則悸，微...

每月專題

肩痛不都是肩周炎， 還有肩袖損傷

你是否經(jīng)常感到肩部疼痛，尤其是在抬手、穿衣或睡覺時？ 你是否嘗試過各種方法，如熱敷、按摩、貼膏藥，但疼痛依然沒有緩解？如果你的答案是肯定的，那么你需要警惕，你的肩部疼痛可能是肩袖損傷。 肩袖損傷是導(dǎo)致肩部疼痛的常見原因之一， 其發(fā)病率在肩關(guān)...

久坐一族， 請收好這份健康指南

很多人因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)等原因，成為躺平、久坐一族，殊不知長期久坐會誘發(fā)眾多疾病。頸椎病、腰椎突出、肩周炎、干眼癥……這些職業(yè)病如同幽靈一般，正悄悄纏上每一位久坐的打工人。其實(shí)，工作和健康并非只能二選一。只要掌握正確的工作方式，養(yǎng)成健康的辦公習(xí)...

腰椎間盤突出的推拿治療

腰椎間盤突出是骨科領(lǐng)域的高發(fā)疾病，患者不僅要承受身體上的痛苦，其日常生活與工作也會受到極大影響。近年來，中醫(yī)康復(fù)理念不斷普及與發(fā)展，推拿這種非侵入性療法憑借自身優(yōu)勢，在腰椎間盤突出的治療中應(yīng)用日益廣泛，且成效顯著。接下來，本文將為您詳細(xì)介紹...

揭開脊髓型頸椎病的 “神秘面紗”

在我們身體的“頂梁柱”——脊柱內(nèi)部，有一個至關(guān)重要的結(jié)構(gòu)，即脊髓。當(dāng)頸部脊髓遭受擠壓時，一種相對嚴(yán)重的頸椎病——脊髓型頸椎病，可能就會悄然降臨。盡管脊髓型頸椎病不像感冒那樣普遍，但一旦發(fā)病，它會對患者的生活質(zhì)量造成嚴(yán)重影響，給患者及其家庭帶...

保護(hù)腰椎， 從科學(xué)運(yùn)動做起

在日常生活中，腰椎承受著身體的大部分重量，并且在各種活動中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。然而，隨著現(xiàn)代生活方式的改變，如長時間久坐、缺乏運(yùn)動等，腰椎問題日益普遍。在此背景下，科學(xué)運(yùn)動成為保護(hù)腰椎健康、預(yù)防相關(guān)疾病的有效手段。 運(yùn)動對腰椎健康有著多方面積極...

健康基石

老年健康，從生活細(xì)節(jié)做起

老年人的健康狀況不僅對每個家庭至關(guān)重要，也是國家和社會高度關(guān)注的焦點(diǎn)。那么，在日常生活中，老年人該如何做好保健、維護(hù)身體健康呢？接下來，讓我們一同了解。 1.合理飲食。老年人要盡量做到定時定量飲食，將粗糧和細(xì)糧搭配起來食用，適量食用水果、蔬...

學(xué)會釋放壓力，守護(hù)心靈健康

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力無處不在，職場競爭、家庭責(zé)任、社交比較皆成壓力源。長期壓力損害身心，學(xué)會釋放壓力、維護(hù)心理健康成為必備技能。壓力對心理健康影響大，雖外部因素可緩解，但探尋內(nèi)在心理因素、高效干預(yù)心理健康更為關(guān)鍵。 壓力纏身有多種表現(xiàn)形式 ...

腫瘤患者如何進(jìn)行食療養(yǎng)生

腫瘤患者對飲食要求極為嚴(yán)格，在開展食療養(yǎng)生時，必須全面考量患者的病情、當(dāng)下身體狀況以及所處治療階段等多方面因素。那么，具體該如何做呢？接下來，本文將為大家詳細(xì)科普食療養(yǎng)生的注意事項(xiàng)，并提供一些實(shí)用建議。 基本原則 腫瘤患者食療養(yǎng)生的基本原則...

做好孕期護(hù)理，守護(hù)母嬰健康

懷孕是女性一生中最重要也是最特殊的階段。在這個階段，孕婦不僅要面對身體的巨大變化， 還要關(guān)注胎兒的健康成長。良好的孕期護(hù)理不僅有助于提高孕婦的舒適度，還能為寶寶的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本文將從飲食、運(yùn)動、產(chǎn)檢和心理等方面，幫助準(zhǔn)媽媽們更好地理...

康復(fù)指南

神經(jīng)內(nèi)科患者出院后如何做好居家護(hù)理

神經(jīng)系統(tǒng)是人體內(nèi)最為復(fù)雜且至關(guān)重要的系統(tǒng)，它由中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)兩大部分組成。中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦和脊髓，是信息的處理中心；而周圍神經(jīng)系統(tǒng)則像一張龐大的網(wǎng)絡(luò)，連接著中樞神經(jīng)與身體的各個部分，負(fù)責(zé)信息的傳輸。當(dāng)這個精密的系統(tǒng)出現(xiàn)故障時...

穩(wěn)壓“4字訣”：吃、動、測、調(diào)

高血壓作為常見的慢性病之一，是導(dǎo)致腦卒中、心臟病、腎病和死亡的重要危險因素。在過去相當(dāng)長的一段時間內(nèi)，高血壓被認(rèn)為是老年人的疾病，然而近年來年輕化趨勢明顯，受生活方式、飲食習(xí)慣等多種因素影響，我國居民高血壓患病率日益增長。良好的生活習(xí)慣和科...

心腦血管介入術(shù)后，如何能加速康復(fù)

心腦血管介入術(shù)，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域一項(xiàng)至關(guān)重要的技術(shù)， 為眾多心腦血管疾病患者帶來了新的希望。這項(xiàng)技術(shù)借助先進(jìn)的影像設(shè)備，如同給醫(yī)生裝上了“透視眼”，能夠清晰地看到血管內(nèi)部的情況。醫(yī)生可以通過微小的切口，將特殊的導(dǎo)管、導(dǎo)絲等器械送入血管。例如在...

透析患者要防心衰危機(jī)

在維持性血液透析患者的治療旅程中，除了廣為人知的并發(fā)癥如貧血、感染、高磷血癥和高鉀血癥，還隱藏著一個不易察覺但同樣致命的威脅——慢性心力衰竭。這一病癥如同潛伏的暗流，悄無聲息地侵蝕著患者的健康基石，成為不容忽視的生命挑戰(zhàn)。因此，對于血透患者...

全方位血糖控制指南

在現(xiàn)代社會，血糖問題日益受到人們的關(guān)注。無論是糖尿病患者，還是血糖處于臨界值或存在潛在風(fēng)險的人群，都渴望掌握有效的血糖控制方法。其實(shí)，血糖控制是一個綜合性的系統(tǒng)工程，涉及飲食、運(yùn)動、生活方式、藥物治療及血糖監(jiān)測等多個方面。 飲食管理 控制熱...

積極預(yù)防，遠(yuǎn)離反流性食管炎

反流性食管炎作為常見的消化系統(tǒng)疾病，由胃內(nèi)容物反流入食管，引發(fā)食管黏膜炎癥與不適。在現(xiàn)代生活里，飲食習(xí)慣多樣化、生活方式改變，使得該病發(fā)病率有所上升。雖說多數(shù)情況下它不危及生命，但會嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，所以預(yù)防工作至關(guān)重要。下面為大家詳細(xì)...

戰(zhàn)勝肺癌，從做好家庭護(hù)理開始

在許多人眼里，肺癌是一個沉重的詞，仿佛它意味著絕望。但如今，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，肺癌患者的生存率已經(jīng)有了顯著提高，治療方式也越來越多樣化。而在這條治愈的路上，家庭護(hù)理的重要性不可忽視。今天我們就來聊聊肺癌治療期間的家庭護(hù)理要點(diǎn)，幫助患者...

腮腺腫瘤手術(shù)后的康復(fù)之道

腮腺，作為人體重要的唾液腺之一，承擔(dān)著分泌唾液的職能。然而，這個不起眼的腺體，也會受腫瘤細(xì)胞侵犯。腮腺腫瘤的發(fā)病率占頭頸部腫瘤的2%～3%，多見于30～50歲人群。其癥狀表現(xiàn)多樣，常見的是在腮腺部位出現(xiàn)腫塊，這種腫塊可能無明顯疼痛，但會逐漸...

阿爾茨海默病的家庭護(hù)理

據(jù)《中國阿爾茨海默病報(bào)告2024》統(tǒng)計(jì)，我國現(xiàn)存阿爾茨海默病及其他癡呆患者已超1699萬。這個數(shù)字背后，是千萬個家庭正在經(jīng)歷的漫長告別——患者逐漸遺忘最親密的人，失去生活自理能力，甚至出現(xiàn)行為紊亂和情緒失控。面對這種起病隱匿、病程不可逆的神...

傳統(tǒng)養(yǎng)生

月經(jīng)不規(guī)律、體重飆升，或是PCOS在作祟

你是否經(jīng)常聽到身邊的朋友抱怨月經(jīng)不規(guī)律、體重難以控制，或者臉上總是冒痘痘？這些看似普通的問題，可能隱藏著一種常見卻容易被忽視的疾病——多囊卵巢綜合征（PCOS）。 P C O S 是育齡期女性常見的內(nèi)分泌代謝紊亂疾病，在國內(nèi)的發(fā)病率約為5%...

未病先防：臨界性高血壓也需干預(yù)

在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，健康問題日益受到人們的關(guān)注。而高血壓，作為一種常見的慢性疾病，其危害不容小覷。然而，很多人可能并不知道，在高血壓正式“登場”之前，還有一個容易被忽視的階段——臨界性高血壓。這一階段，雖然尚未達(dá)到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但同樣...

自測自療

心血管危機(jī)來襲，自救戰(zhàn)場在家中打響

心血管疾病宛如隱匿于暗處的冷酷殺手，悄無聲息卻時刻覬覦著人們的生命健康。家中，本應(yīng)是溫馨安全的港灣，然而心血管危機(jī)卻可能毫無征兆地突然來襲。此時，每一秒的流逝都如利刃懸于生命之上，萬分關(guān)鍵。掌握緊急時刻的正確應(yīng)對之策，精準(zhǔn)把握黃金救援時間，...

防治皮膚病，這些要點(diǎn)要記牢

皮膚，作為人體最大的器官，宛如一位忠誠的衛(wèi)士，不僅為我們抵御外界的物理、化學(xué)和生物侵害，還肩負(fù)著調(diào)節(jié)體溫、感知觸覺以及免疫防御等重要使命。然而，這位“衛(wèi)士”也有脆弱的一面，病菌、過敏原、紫外線等因素隨時可能對其發(fā)起攻擊， 引發(fā)各種皮膚病。 ...

管理高血壓，需要科學(xué)用藥+生活干預(yù)

高血壓，這種被稱為“無聲的殺手”的慢性疾病，正悄然影響著全球數(shù)億人的健康。它不僅可能導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥，還常常與糖尿病、血脂異常等疾病“狼狽為奸”。然而， 通過科學(xué)用藥與生活方式調(diào)整，我們完全可以將血壓控制在理想范圍內(nèi)，享受高質(zhì)量...

護(hù)胃，從現(xiàn)在開始行動

近年來，隨著生活水平大幅躍升，人們的生活方式發(fā)生了翻天覆地的變化?？旃?jié)奏的生活、不規(guī)律的飲食、巨大的精神壓力，讓胃病如影隨形，成了現(xiàn)代生活中極為常見的消化系統(tǒng)“頑疾”， 發(fā)病率更是逐年攀升。胃是人體重要的消化樞紐，它的健康狀況直接影響著全身...

怎么做，才能讓肝臟不被脂肪“侵襲”

肝臟是人體內(nèi)精密的“化工廠”，承擔(dān)著解毒、合成蛋白質(zhì)等重要功能。但在現(xiàn)代生活方式影響下，脂肪肝發(fā)病率不斷升高，威脅著人們的肝臟健康。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多人體檢后才發(fā)現(xiàn)肝臟被脂肪“侵襲”。脂肪肝會干擾肝臟正常運(yùn)轉(zhuǎn)，若不積極干預(yù)，可能發(fā)展為肝硬化、肝...

做好防護(hù)，從容應(yīng)對支氣管哮喘

日常里，很多人對支氣管哮喘并不陌生，或許身邊就有被它困擾的人。哮喘發(fā)作時，患者呼吸急促困難，痛苦不堪。這不禁讓人疑惑：支氣管哮喘到底是怎樣一種??？它為何會突然“找上門”來，發(fā)作起來又該怎樣有效應(yīng)對？別著急，接下來，我們將全方位深入認(rèn)識這一疾...

藥物養(yǎng)生

七大常見高血壓用藥誤區(qū)

高血壓作為一種常見的慢性疾病，在治療和日常管理中存在諸多認(rèn)知誤區(qū)。這些誤解不僅可能降低治療效果，還會對患者健康構(gòu)成潛在威脅。接下來，我們將深入剖析高血壓藥物治療中的一些認(rèn)知誤區(qū)，幫助大家更精準(zhǔn)地掌握高血壓藥物治療的關(guān)鍵要點(diǎn)，提高疾病管理效果...

口服抗腫瘤藥物，需關(guān)注不良反應(yīng)

近年來，因?yàn)樯?、飲食?xí)慣的改變，癌癥患者發(fā)病率有明顯的升高，口服抗腫瘤藥物可以有效地阻止患者病情進(jìn)一步發(fā)展，并且用藥方便。目前，口服抗腫瘤藥物已經(jīng)在癌癥患者治療中廣泛地應(yīng)用，但是部分患者在服用藥物后出現(xiàn)了不同程度的不良反應(yīng)，導(dǎo)致患者不愿意...

老年人如何避免重復(fù)用藥

大家都知道，隨著年齡的增長，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會有所下降，尤其是老年人，可能會有各種慢性疾病需要長期服藥。但有時候藥吃得越多，風(fēng)險也就越大，特別是“重復(fù)用藥”這個問題，不僅可能導(dǎo)致藥效疊加，還可能引發(fā)不良反應(yīng)。今天，我們就來聊一聊老年人怎么避...

抗老防衰

了解心衰，遠(yuǎn)離心衰

心力衰竭（簡稱心衰）是一種常見的心臟疾病，它影響了全球數(shù)百萬人的健康。盡管心衰的名字聽起來很嚴(yán)重，但很多人對它的了解并不深刻，甚至不知道它會給身體帶來什么樣的危害。本文將詳細(xì)介紹心衰的癥狀、成因、治療方法以及預(yù)防措施，讓每個人都能從日常生活...

科學(xué)認(rèn)識癲癇，開啟健康守護(hù)行動

癲癇這種病在生活中很常見，但很多人對癲癇一知半解， 只知道發(fā)病時患者會突然倒地、抽搐，卻不了解其背后的復(fù)雜機(jī)制。其實(shí)，癲癇是一種慢性腦部疾病，作為普通人平時多掌握些相關(guān)知識，既能預(yù)防，也能在遇到癲癇患者時給予幫助。 癲癇， 簡單來說， 就是...

如何避免胰腺發(fā)炎的陷阱

胰腺是我們身體內(nèi)一個非常重要的器官，它具有外分泌和內(nèi)分泌兩種功能。而胰腺炎則是一種較為常見的疾病，是胰腺組織發(fā)生了炎癥反應(yīng)。當(dāng)胰腺發(fā)生炎癥時，其會對人體健康造成極大的危害。一般輕度胰腺炎患者可能表現(xiàn)為腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，而嚴(yán)重的胰腺炎則...

牙周病來襲，你的防線夠堅(jiān)固嗎

在日常生活里，牙周病這一口腔問題常常被我們忽視，然而它卻潛藏著巨大的健康威脅，如同隱藏在暗處的“殺手”， 隨時可能對我們的健康發(fā)起攻擊。 牙周病初期癥狀隱匿， 常僅表現(xiàn)為牙齦輕微紅腫，刷牙時偶有出血。這些細(xì)微狀況極易被誤認(rèn)作上火或其他小毛病...

阻止慢支炎，“咳”不容緩

“咳、咳、咳……”慢性支氣管炎患者仿佛被這惱人的咳嗽聲纏上了，反復(fù)發(fā)作，沒完沒了。尤其在秋冬季節(jié)，咳嗽、咳痰、喘息成了他們生活的“家常便飯”。那么，面對慢性支氣管炎，有什么好的應(yīng)對方法？又該如何更好地防治呢？ 慢性支氣管炎（ 簡稱慢支炎）是...

警惕慢阻肺，為呼吸健康筑牢“防護(hù)墻”

在當(dāng)今社會，霧霾天氣愈發(fā)頻繁，環(huán)境狀況日益惡劣，加之人們諸多不良生活習(xí)慣的累積，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病風(fēng)險顯著升高。其中，慢阻肺（慢性阻塞性肺疾?。┆q如一顆隱藏在暗處的“定時炸彈”，讓許多人聞之色變。一旦患上慢阻肺，肺部和心臟將遭受巨大傷害，生...

透析治療可解決腎臟“罷工”難題

腎臟，堪稱人體至關(guān)重要的“凈化工廠”，它肩負(fù)著過濾代謝廢物、調(diào)節(jié)電解質(zhì)和酸堿平衡的重任。然而，當(dāng)腎臟功能嚴(yán)重衰退，也就是“腎罷工”時，毒素和水分便無法正常排出體外，這極有可能引發(fā)致命風(fēng)險。此時，透析治療就成為維持患者生命的關(guān)鍵手段。 精準(zhǔn)把...

肝移植：重獲新生的希望之旅

肝臟是人體重要的器官之一，它承擔(dān)的生理功能超過500 種，其中涵蓋了代謝、解毒、合成蛋白質(zhì)、儲存營養(yǎng)物質(zhì)等關(guān)鍵任務(wù)。當(dāng)我們的肝臟遭受病毒性肝炎、酒精性肝病、自身免疫性肝病、肝癌等嚴(yán)重疾病侵襲，且病情發(fā)展至晚期時，它的功能就會逐漸衰竭。在這個...

如何預(yù)防干眼癥

在現(xiàn)代生活中，長時間使用電子設(shè)備已經(jīng)成為許多人日常的一部分。長時間盯著手機(jī)、電腦或電視屏幕，不僅容易引發(fā)眼睛疲勞，還可能誘發(fā)干眼癥。尤其是在環(huán)境干燥或使用空調(diào)、暖氣時，眼睛的濕潤度會受到影響，增加干眼癥的風(fēng)險。那么，我們該如何預(yù)防干眼癥，保...

守護(hù)胃部健康，需杜絕幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是一種單極、多鞭毛、末端鈍圓的細(xì)菌，菌體呈螺旋形彎曲。在電子顯微鏡下，可以清晰地看到它的模樣： 長度約為2.5～4.0微米，寬度約為0.5～1.0微米。這種細(xì)菌對生長條件極為挑剔，既不耐酸也不耐堿，對氧氣更是有著嚴(yán)格的要求，只能在...

了解結(jié)直腸癌知識，筑牢保護(hù)防線

當(dāng)下，國民生活習(xí)慣在不知不覺中發(fā)生變化，結(jié)直腸癌的發(fā)病率和患病人數(shù)也隨之不斷攀升，它就像隱藏在暗處的“健康刺客”，成了大眾健康的嚴(yán)重威脅。了解結(jié)直腸癌知識、積極預(yù)防已刻不容緩。但現(xiàn)實(shí)令人擔(dān)憂，多數(shù)人對結(jié)直腸癌的癥狀了解匱乏，即便身體已發(fā)出種...

婦幼保健

防治肥胖，不讓孩子“負(fù)重前行”

世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)顯示，全球兒童肥胖率持續(xù)攀升，尤其在城市化快速發(fā)展地區(qū)。家長和社會對兒童肥胖的擔(dān)憂， 已從單純的體型問題，延伸至對潛在健康隱患的關(guān)注。了解肥胖成因、掌握科學(xué)管理方法，對孩子健康成長至關(guān)重要。 兒童肥胖常見三因素 兒...

幫孩子遠(yuǎn)離幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是一種存在于人體胃部的細(xì)菌，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約有一半人口感染了該菌，兒童也不例外。幽門螺桿菌在兒童中的感染率為10%～80%。幽門螺桿菌感染可導(dǎo)致急慢性胃炎、消化性潰瘍等消化道疾病，嚴(yán)重時還可能誘發(fā)胃癌。因此，預(yù)防和治療兒童幽門螺桿菌...

女性必知的婦科炎癥防治要點(diǎn)

婦科炎癥是女性常見的健康問題，泛指女性生殖器官發(fā)生的各種炎癥，包括但不限于陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。這些炎癥會給女性帶來身體上的不適，并且還會影響生育能力，甚至導(dǎo)致不孕。因此，了解如何正確預(yù)防和有效治療婦科炎癥對每位女性來說都至關(guān)重要。 具...

了解兒童髕骨脫位，守護(hù)孩子膝蓋健康

提到膝蓋，我們常常會想到跑步、踢球、跳躍等運(yùn)動中的“劇烈碰撞”，它們帶來的不僅是運(yùn)動的激情，還有可能出現(xiàn)的膝蓋傷痛。對于孩子來說，膝蓋傷害尤其需要引起家長的關(guān)注。特別是髕骨脫位，這個問題聽起來可能有些陌生，但它的發(fā)生往往讓孩子承受不小的痛苦...

中醫(yī)視角下的女性經(jīng)期保養(yǎng)

月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，中醫(yī)稱之為“月事”“天癸”，是女性生殖健康的晴雨表。經(jīng)期是女性身體陰陽氣血變化最為顯著的階段，此時胞宮開泄，陰血外溢，陽氣相對不足，外邪易侵，內(nèi)虛易生。因此，經(jīng)期調(diào)護(hù)尤為重要。本文以中醫(yī)傳統(tǒng)理論為指導(dǎo)，講解女性經(jīng)期...

掌握助產(chǎn)技巧，減輕分娩疼痛

分娩是每位母親生命中的重要時刻，但分娩過程中的疼痛常常令準(zhǔn)媽媽們感到恐懼和擔(dān)憂。實(shí)際上，通過了解分娩的生理過程和掌握一些實(shí)用的助產(chǎn)技巧，準(zhǔn)媽媽們可以更加從容地面對分娩疼痛，使整個生產(chǎn)過程變得更加順利和舒適。 產(chǎn)前準(zhǔn)備：為順利分娩打基礎(chǔ) 充分...

寶寶呼吸里藏著健康密碼

相信很多新手媽媽都做過這樣一件事：在寶寶睡著的時候，用手去查探他的呼吸。不少媽媽都發(fā)現(xiàn)，寶寶的呼吸和成年人之間存在很大的差異。對于寶寶來說，很多疾病的發(fā)生都會導(dǎo)致其呼吸發(fā)生相應(yīng)的改變。為了讓家長更精準(zhǔn)地讀懂寶寶的健康信號，今天我們就來聊聊如...

學(xué)齡前兒童口腔護(hù)理指南

誰都希望孩子有一口健康的牙齒，但學(xué)齡前兒童發(fā)生齲齒的風(fēng)險較高。第四次全國口腔調(diào)查報(bào)告顯示5歲兒童齲齒患病率高達(dá)70.9%。齲齒不僅會影響兒童的咀嚼、發(fā)音和恒牙的正常生長發(fā)育， 還會給孩子帶來一定的心理負(fù)擔(dān)。學(xué)齡前兒童牙釉質(zhì)薄弱，抵御細(xì)菌能力...

兒童腦積水：大腦里的“水患危機(jī)”

在孩子們的成長發(fā)育階段，健康無疑是家長們最為關(guān)心的議題。但是，一些疾病可能在不知不覺中對孩子們的健康造成影響，腦積水便是其中之一。腦積水指的是因腦脊液循環(huán)受阻，導(dǎo)致腦室內(nèi)液體積聚的狀況，它可能對兒童的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生重大影響。本篇文章的目的在于...

新生兒髖關(guān)節(jié)脫位如何早期發(fā)現(xiàn)

新生兒髖關(guān)節(jié)脫臼，也被稱作先天性髖關(guān)節(jié)脫臼（CDH），是指在寶寶出生時或出生后不久，髖關(guān)節(jié)的髖臼與股骨頭之間的正常關(guān)系出現(xiàn)了異常，導(dǎo)致股骨頭部分或完全地從髖臼中脫出。這種先天性畸形在新生兒中相對常見，尤其是女性嬰兒比男性嬰兒更容易受到影響，...

體檢之窗

認(rèn)識HPV，遠(yuǎn)離宮頸癌

在女性健康的諸多威脅中，HPV與宮頸癌一直是備受關(guān)注的話題。HPV是什么？它與宮頸癌究竟有著怎樣千絲萬縷的聯(lián)系？今天，我們就來全面深入地了解一下。 能傳染的HPV H P V ， 是人乳頭瘤病毒（Human Papillomavirus）的...

脊柱側(cè)彎：青少年脊柱健康的隱形威脅

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會脊柱疾病預(yù)防與控制委員會2022年流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國已有超過500萬的中小學(xué)生發(fā)生脊柱側(cè)彎，并且這一數(shù)字還以每年30萬的速度遞增。脊柱側(cè)彎成為繼近視、肥胖之后，威脅青少年兒童健康的第三大疾病。大多數(shù)家長在得知孩子患有脊柱側(cè)彎后...

醫(yī)學(xué)影像檢查，各有哪些適用場景

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，醫(yī)學(xué)影像檢查是疾病診斷的重要手段。常見的醫(yī)學(xué)影像檢查包括X線、CT、MRI（磁共振成像）和超聲。這些檢查方法各有特點(diǎn)，適用于不同的人體系統(tǒng)和臟器檢查。下面，就讓我們逐一了解它們的特性與適用場景。 常見醫(yī)學(xué)影像檢查方法詳解 1....

基層醫(yī)生

甲狀腺結(jié)節(jié)的早期發(fā)現(xiàn)與處理

在當(dāng)今社會，隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步和人們健康意識的增強(qiáng)， 越來越多的人開始關(guān)注自身的甲狀腺健康。體檢中，甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率明顯增高，不少人得知自己有結(jié)節(jié)后，常會陷入焦慮與恐慌，擔(dān)心是否患上了癌癥。實(shí)際上，甲狀腺結(jié)節(jié)在普通人群中非常常見，且大多數(shù)...

守護(hù)生命引擎：科學(xué)護(hù)心全指南

心臟是人體最勤勞的器官，每天跳動約10萬次，將血液輸送到全身，工作量非常大。然而，心血管疾病已連續(xù)多年位居全球死因首位?！吨袊难芙】蹬c疾病報(bào)告》顯示，我國現(xiàn)有心血管疾病患者達(dá)3.3億，相當(dāng)于每4人中就有1人受其困擾，防控形勢嚴(yán)峻。值得慶...

腦卒中后遺癥康復(fù)全攻略

隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，腦卒中的發(fā)病率呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢。該病的死亡率和致殘率較高，給個人、家庭乃至整個社會都帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國目前有腦卒中患者600余萬，幸存者中約70%～80%喪失了勞動能力，重度致殘者超過40...

高血壓患者如何建立健康的生活習(xí)慣

高血壓是現(xiàn)代社會中常見的健康問題之一。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，全球有大約10億人受到高血壓的困擾，而在中國，患有高血壓的人數(shù)也在不斷上升。高血壓如果得不到有效控制，可能導(dǎo)致心臟病、腦卒中、腎病等一系列嚴(yán)重的健康問題。因此，及時采取有效措施，...

真假養(yǎng)生

神經(jīng)性疼痛和炎癥性疼痛，有何區(qū)別

在探索人類感知的奧秘中，疼痛無疑是最引人關(guān)注的現(xiàn)象。它既是身體受傷的警示信號，也可能成為長期折磨的源頭，特別是神經(jīng)性疼痛和炎癥性疼痛，它們雖然都以“疼痛”為名，卻在產(chǎn)生機(jī)制、表現(xiàn)特點(diǎn)、影響范圍等方面大相徑庭。 產(chǎn)生機(jī)制 炎癥性疼痛是一種由組...

糖尿病患者最易犯的6個錯誤

糖尿病已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)一個日益嚴(yán)重的健康問題，管理糖尿病不僅僅是依靠藥物治療，更需要患者在日常生活中的自我管理。然而，很多糖尿病患者在自我管理過程中常常會犯一些錯誤，這些錯誤可能會影響病情的控制，甚至可能引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。今天，我們就來詳...

人生最后一次骨折

人體的骨骼就像一座精密的建筑，而髖部就是這座建筑最重要的承重柱。醫(yī)學(xué)界給老年人的髖部骨折起了一個特殊的名字——人生的最后一次骨折。這個名字聽起來令人不寒而栗，可它確實(shí)道出了這種骨折的可怕之處。統(tǒng)計(jì)數(shù)字告訴我們一個驚人的事實(shí)：髖部骨折的老年患...

核醫(yī)學(xué)治療，不止于抗癌

提到“核”這個詞，很多人第一時間可能會聯(lián)想到原子彈、核電站，甚至是輻射帶來的恐懼。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，核技術(shù)卻以一種溫和而強(qiáng)大的方式，為人類健康保駕護(hù)航。核醫(yī)學(xué)治療，這一高科技醫(yī)療手段，不僅在治療癌癥方面大放異彩，還廣泛應(yīng)用于其他多種疾病的診斷與治...

人體探秘

九月懷胎，這些變化悄悄發(fā)生

孕育生命是女性一生中最獨(dú)特的經(jīng)歷，這段時光里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都將成為永恒的記憶。從受孕那一刻起，母體就開始為孕育新生命做著細(xì)致周到的準(zhǔn)備，一個全新的生命故事就此展開。這段旅程既讓人期待又充滿挑戰(zhàn)，每一個變化都值得細(xì)細(xì)品味，每一刻都在譜寫著生命的華...

新生兒都有“超能力”

每個新生兒出生后都自帶一些神奇的“超能力”——先天性條件反射。這些反射行為不僅是新生兒適應(yīng)陌生世界的“秘密武器”，更是其生存的關(guān)鍵技能。比如，新生兒喜歡“抓” 你的手指，就是先天性條件反射的一種表現(xiàn)。那么，究竟什么是先天性條件反射？先天性反...

牙齒的“黑化”歷程

牙齒，作為人體最堅(jiān)硬的器官之一，承擔(dān)著咀嚼、發(fā)音和維持面部形態(tài)的重要功能。然而， 當(dāng)它們遭遇齲齒的侵襲時，這份堅(jiān)硬與健康便逐漸被侵蝕，開啟一段“黑化”的歷程。齲齒，俗稱蛀牙，是一種由細(xì)菌引起的牙齒硬組織慢性破壞性疾病。它的進(jìn)展并非一蹴而就，...

人偏肺病毒：偏偏“喜歡”肺

說起病毒感染，很多人心中都有這樣的疑問：為何病毒對肺部格外“青睞”？比如，人偏肺病毒，其名字已經(jīng)暗示了它的“喜好”，它特別喜歡感染人類的下呼吸道（如肺部）。揭示這個謎題，不僅有助于我們深入理解病毒的“偏好”，還能為疾病防治提供全新的思路。 ...