做最壞打算讓人冷靜

“做人一定要積極樂(lè)觀，這樣人生才會(huì)更健康、更充實(shí)。”長(zhǎng)期以來(lái)，我們都被告誡“積極是好的，消極是不好的”。然而，來(lái)自美國(guó)雪城大學(xué)校長(zhǎng)、著名心理學(xué)家南茜·康托爾20世紀(jì)80年代的一項(xiàng)研究，打破了這個(gè)看似“真理”的觀點(diǎn)。她發(fā)現(xiàn)，某種含有悲觀色彩的思維方式——“防御性悲觀”，更有助于人的成功。

防御性悲觀具體是指，在事情發(fā)生前，將期望降到比較低的水平，想象出最差、最壞的可能性，就是我們常說(shuō)的“底線思維”。（剩余693字）