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宋代養(yǎng)生家陳直著有《養(yǎng)老奉親書》，是我國現(xiàn)存最早的老年病學(xué)專著。其中一篇文章名為《述齊齋十樂》，簡述了老年人的10種保健方法。雖然其中一些方法不一定適用于現(xiàn)代人，但基本精神仍具有指導(dǎo)意義。
讀義理書
宋朝講求儒家經(jīng)義、探究名理的學(xué)問為“義理之學(xué)”。放在當(dāng)今，就是要讀給人啟迪、有指導(dǎo)意義的書，心中有正確的方向，才不會(huì)被錯(cuò)誤的事情迷惑。（剩余1207字）
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古人養(yǎng)生十法
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