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摘要：近幾年，筋膜槍由于其本身的方便靈巧性，越來越廣泛的出現(xiàn)在大家的視野中，受到大眾關(guān)注，然而對于筋膜槍的認識，人們大多停留在簡單的運動按摩放松上，對其裝置原理、科學(xué)使用方法與注意事項知之甚少。本文主要探索了筋膜槍的使用強度、位置、時機、注意事項等，旨在幫助了解筋膜槍的原理機制，分析裝置構(gòu)成，把握科學(xué)使用方法，避免造成損傷，更好地發(fā)揮筋膜槍的作用。（剩余7596字）
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淺談筋膜槍的使用方法與注意事項
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