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競技太極拳與傳統(tǒng)太極拳的區(qū)別及訓(xùn)練對策

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摘要：太極拳是一種很好的健身方法，它對培養(yǎng)人的精神、增強(qiáng)體質(zhì)有很大的作用。目前已知的太極拳類別中，以競技太極拳和傳統(tǒng)太極拳為主。兩者從內(nèi)涵和訓(xùn)練內(nèi)容上都不盡相同，其訓(xùn)練目標(biāo)也不盡相同。傳統(tǒng)太極拳是一項將美和力結(jié)合起來的健身運(yùn)動，而競技太極拳更多的是一種對抗，以求取勝。由于目標(biāo)的不同，訓(xùn)練方法和內(nèi)容也就不同。（剩余6479字）

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