如何提高田徑賽事中長跑訓練中的效率研究
摘要：田徑是體育活動的一個重要組成部分，而中長跑則是一個非常重要的組成部分，它對提高個體能力、培養(yǎng)個體素質(zhì)以及促進運動員的健康發(fā)展，是一個非常重要的因素。為此，通過對影響田徑運動員中長跑訓練效果的因素和問題的分析，提出了提高運動員中長跑訓練整體效率的有效途徑。
關鍵詞：田徑賽事 中長跑 訓練 效率 研究 分析 探討
1、前言
作為田徑項目，中長跑對于場地和設備的要求并不高，但是對于速度、耐力、力量等的要求卻是非常的苛刻，這與運動員的訓練效果有著很大的關系。（剩余6140字）