特黄三级爱爱视频|国产1区2区强奸|舌L子伦熟妇aV|日韩美腿激情一区|6月丁香综合久久|一级毛片免费试看|在线黄色电影免费|国产主播自拍一区|99精品热爱视频|亚洲黄色先锋一区

核心力量訓練對青少年100m運動員力量素質(zhì)影響的研究

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

摘要：身體核心力量訓練是體育不斷發(fā)展下出現(xiàn)的一種新型力量訓練方式，其可以很好地提高運動員的核心區(qū)域力量，如，腰腹力量、髖關節(jié)肌群力量等，能讓運動員在運動過程中更好地傳遞上下肢力量。100m運動是一項集力量、速度于一體的短跑項目，由于運動員本身的速度素質(zhì)與先天因素有極大關聯(lián)，所以在實踐中經(jīng)常會將100m運動員的力量素質(zhì)訓練看作是中心。（剩余6324字）

目錄
monitor