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大眾健美操對小學生力量與柔韌素質影響研究

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摘要：為了更好地了解健美操課程的作用，解讀練習大眾健美操對學生身體素質的影響，為學校體育課程內容和青少年體質鍛煉提供借鑒。本文以山西省繁峙縣明德小學三年級學生為實驗對象，隨機抽取60名學生，分成實驗組和對照組，2組學生男女各15人。對2組學生的立定跳遠、跪臥撐（男）、仰臥起坐（女）、轉肩、坐位體前屈、俯臥抬臂6項指標進行實驗前測與后側。（剩余5123字）

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