高中體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中核心力量提升策略研究

摘要：在最近幾年里，隨著素質(zhì)教育的有效落實(shí)，人才培養(yǎng)目標(biāo)也發(fā)生了較大的改變?；谶@種背景之下，教練員要扮演好引導(dǎo)者的角色，科學(xué)指引全體運(yùn)動(dòng)員提高自身的競技水平以及運(yùn)動(dòng)成績，以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。本文對(duì)核心力量內(nèi)涵進(jìn)行了分析，然后探討了核心力量訓(xùn)練的重要性，最后重點(diǎn)圍繞著高中體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中核心力量提升策略展開論述，旨在積極響應(yīng)全民健身的號(hào)召，培養(yǎng)一批又一批身體健康、綜合能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員。（剩余6285字）