功能性訓(xùn)練對航空類院校男大學(xué)生身體成分的影響

打開文本圖片集

摘要：目的：論證功能性訓(xùn)練對航空類院校男大學(xué)生身體成分的影響。方法：在江蘇某航空類院校隨機(jī)選取2020級工程學(xué)院男大學(xué)生20名（實驗組10名、對照組10名）。實驗組進(jìn)行為期12周（每周3次）的功能性訓(xùn)練，對照組進(jìn)行傳統(tǒng)力量性訓(xùn)練。干預(yù)前后測試20名男大學(xué)生身體成分的各項指標(biāo)（脂肪含量、水分含量、蛋白質(zhì)含量、去脂體重、骨骼肌含量、體脂率、腰臀脂肪比率、BMI、基礎(chǔ)代謝與綜合評分），并對結(jié)果進(jìn)行比較和分析。（剩余4219字）