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摘要：素質(zhì)教育背景下，學校不僅要著力提高學生的文化知識水平，還要積極提升學生的身體素養(yǎng)。高中階段的學習對學生來說固然重要，而體育運動訓練也更不能忽視。在其中，開展核心力量訓練能夠讓學生增強體能、提高身體免疫力，在加強學生肌肉力量以及發(fā)展綜合素質(zhì)方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。本文系統(tǒng)分析了高中體育教學中開展核心力量訓練的積極作用，就如何開展核心力量訓練提出若干可行性建議。（剩余5349字）
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高中體育運動訓練中核心力量提升策略研究
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