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運動生物力學技術在力量訓練項目中的應用與優(yōu)化

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摘要：運動生物力學技術是一種應用生物力學原理和方法來研究和分析人體運動的技術。在力量訓練項目中，運動生物力學技術可以應用于動作分析、力量優(yōu)化與改進、風險評估與預防以及個性化訓練計劃的制定。通過優(yōu)化力量訓練項目，可以提高訓練效果，最大限度地發(fā)揮個體潛力，并減少運動損傷風險。對此，要深入對運動生物力學技術進行研究和探索，將其高效應用到力量訓練項目中，以提高訓練效率。（剩余5251字）

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