如何幫助高中生克服“習(xí)得性無(wú)助”心理？

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一些高中生因?qū)W業(yè)壓力較大，導(dǎo)致產(chǎn)生“習(xí)得性無(wú)助”心理，影響學(xué)業(yè)及生活。高中生正處于學(xué)習(xí)和身心發(fā)展的關(guān)鍵期，理解并幫助青少年克服“習(xí)得性無(wú)助”，對(duì)其身心健康發(fā)展至關(guān)重要?；诖?，本文就“習(xí)得性無(wú)助”現(xiàn)象以及產(chǎn)生的原因，從教師視角提出相應(yīng)策略。

什么是“習(xí)得性無(wú)助”？

“習(xí)得性無(wú)助”是指人在經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法改變的負(fù)面情境后，逐漸失去對(duì)自己行動(dòng)的控制和信心，產(chǎn)生無(wú)助感和對(duì)未來(lái)無(wú)望的心態(tài)。（剩余1730字）