中醫(yī)方法如何調(diào)理青少年脾胃不和？

打開(kāi)文本圖片集

由于學(xué)習(xí)壓力大、飲食不規(guī)律、不良生活習(xí)慣等原因，青少年容易出現(xiàn)脾胃不和。本文將介紹脾胃不和的原因、表現(xiàn)、中醫(yī)調(diào)理方法，并特別關(guān)注青少年人群的預(yù)防策略。

脾胃不和的原因和表現(xiàn)

1.脾胃不和的原因

飲食因素：飲食不節(jié)制，暴飲暴食，過(guò)量攝入油膩、辛辣、生冷的食物，都會(huì)損傷脾胃功能。青少年更容易攝入不健康的食物，如零食、快餐等，從而影響脾胃健康。（剩余3744字）