適宜家長掌握的兒童推拿技巧

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推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在調(diào)理身體、促進(jìn)健康方面具有顯著效果。家長掌握一些基本的推拿技巧，有助于在兒童出現(xiàn)一些常見病癥時(shí)，及時(shí)緩解他們的不適。本文將介紹一些家長易學(xué)的兒童推拿技巧以及注意事項(xiàng)。

兒童推拿技巧

1.揉太陽穴

若兒童出現(xiàn)輕微的頭痛癥狀，可選擇揉按太陽穴。具體手法是使用雙手拇指，輕輕揉按兒童的太陽穴，每次揉按時(shí)間在1～2分鐘左右，每日可進(jìn)行數(shù)次。（剩余1110字）