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蹲踞式起跑是體育運動中常見的起跑方式之一，特別適用于短跑、跳高、跳遠等需要爆發(fā)力和速度的項目。其基本原理是通過蹲下身體，使身體重心下移并儲存能量，然后迅速釋放這些能量，推動身體向前爆發(fā)。在進行蹲踞式起跑時，運動員需要采取合適的起跑姿勢，包括腳部位置、身體傾斜角度和手臂動作，以確保起步動作的有效性和穩(wěn)定性。（剩余2043字）
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體育生如何做好蹲踞式起跑
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