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書本下的夢境：小學生晚間閱讀對睡眠的影響

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開啟小學生的閱讀之旅

小學生的閱讀習慣是一個多維度的概念，涉及閱讀的頻率、時間、內(nèi)容和方式等方面。近年來，隨著電子產(chǎn)品的普及，小學生的閱讀習慣發(fā)生了顯著變化，從傳統(tǒng)的紙質(zhì)書閱讀逐漸轉(zhuǎn)向電子書和網(wǎng)絡(luò)閱讀。這種轉(zhuǎn)變對小學生的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生了不同程度的影響。

首先，閱讀頻率是衡量小學生閱讀習慣的一個重要指標。（剩余2787字）

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