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淋巴分布全身，是人體重要的免疫器官。如果壓力過大、運動不足、生活不規(guī)律，淋巴就會堵塞，導致疲勞、淋巴結腫大、關節(jié)僵硬等癥狀。下面這套淋巴按摩操，幫助疏通淋巴結，改善身體狀況。
1.按摩鎖骨上方凹陷處淋巴。從肩膀到喉嚨方向，用食指、中指像畫圓一樣按摩。對于女性，左側鎖骨淋巴與下腹部、下半身的淋巴關系密切，要多按摩。（剩余273字）
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