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夏天，大家更重視減重了，各種速效減重法在網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳?！皯腥藴p重法，不動也能瘦。”“8分鐘瘦身操，每月掉10斤”……而在減重這場持久戰(zhàn)中，關(guān)于“餓瘦”與“運(yùn)動瘦”哪個更靠譜的爭論從未停歇。有人堅(jiān)信“七分靠餓，三分靠練”，通過嚴(yán)格控制飲食甚至餓肚子來減重；也有人選擇“三分靠飲食，七分靠鍛煉”，利用頻繁的高強(qiáng)度運(yùn)動來瘦身。（剩余1695字）
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“餓瘦”與“運(yùn)動瘦”：哪個更靠譜
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