陽氣滿滿，健康度夏

當(dāng)夏天的太陽如熾熱的火球般炙烤大地，每一寸土地上都似乎熱浪滾滾。高溫天氣不僅讓人酷熱難耐，還可能埋下諸多健康隱患。如何在炎炎夏日守護(hù)健康？可以從生活的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)入手！這份詳盡的平安度夏指南，希望能助你輕松應(yīng)對夏日挑戰(zhàn)。

防暑降溫：室內(nèi)室外全防護(hù)

1.熱損傷防御體系。

當(dāng)人體長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中時(shí)，大量水分和電解質(zhì)流失，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)失衡，散熱功能受阻，就會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?。（剩?105字）