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優(yōu)秀男子體操全能運動員階段性體能訓練計劃設計研究

——以肖若騰為例

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摘要:本文旨在闡述男子體操全能項目體能訓練設計的原則、目標和方法,為優(yōu)秀男子體操全能運動員體能訓練計劃設計提供參考。采用文獻資料法、實踐設計等方法,綜合分析肖若騰在2023年全國體操錦標賽后至第19屆杭州亞運會之間階段性體能訓練設計方案的邏輯,通過任務分析、訓練目標確立、練習內(nèi)容選擇,最終完成訓練方案設計。(剩余6454字)

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