低能量可利用性與運(yùn)動人群的骨健康

摘  要：運(yùn)動人群會經(jīng)歷高能量消耗過程，尤其是在大強(qiáng)度的訓(xùn)練期間，運(yùn)動能量消耗高，能量攝入減少。低能量可用性被認(rèn)為是低骨密度的起始因素。短期后果包括骨代謝的短期變化和骨應(yīng)力損傷風(fēng)險的增加，長期后果包括骨質(zhì)疏松癥和相關(guān)的脆性骨折。低能量可用性降低骨骼健康的程度可能取決于能量缺失程度。應(yīng)充分認(rèn)識到適當(dāng)飲食策略重要性，以確保足夠能量支持訓(xùn)練、以及體育活動，運(yùn)動干預(yù)策略應(yīng)受到關(guān)注。（剩余15107字）