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俗話說：“夏吃酸，病不沾。”炎炎夏日，熱浪滾滾，很多人沒有胃口，建議多吃些酸味食物，可開胃健脾、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，還可以去腥解膩、清新爽口、止渴生津、降低血壓、軟化血管、保護(hù)心臟，對消暑也很有好處。
夏季可以選擇的酸味食品有很多，比如：
酸奶 將鮮牛奶煮熟后，舀至容器中，晾至微溫，下入酸奶酵（含乳酸菌）拌勻，置于恒溫狀態(tài)下保溫，半日即成。（剩余789字）
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消暑不妨吃點(diǎn)酸
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