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刷牙是日常口腔護理的重要環(huán)節(jié)，而晚上刷牙尤其關鍵。很多人習慣早上刷牙，卻忽略了晚上刷牙的重要性，甚至不清楚晚上刷牙的最佳時間。本文將為您解答晚上刷牙的最佳時間及其科學依據(jù)，幫助您更好地保護口腔健康。
晚上刷牙的重要性
1. 清除食物殘渣：白天進食后，食物殘渣會附著在牙齒表面和牙縫中，若不及時清理，容易滋生細菌，形成牙菌斑。（剩余681字）
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晚上刷牙的最佳時間
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