提升心理韌性 收獲幸福生活
如何在復(fù)雜的環(huán)境中保持內(nèi)心的平靜與堅韌？如何在逆境中不僅不被擊垮，反而獲得成長？這不僅是個人成長的課題，也是整個社會需要關(guān)注的重要議題。
心理韌性，作為一種在壓力、挫折和逆境中迅速恢復(fù)并從中成長的能力，正是我們應(yīng)對變化的關(guān)鍵。
“韌”字由“韋”和“刃”構(gòu)成。“韋”本意指的是熟牛皮，“刃”就是刀刃。想象一下，手里拿著一張熟牛皮的感覺是什么？揉它、搓它、擰它，甚至用刀去劃它，它都不會損壞。（剩余775字）