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許多老年人有脾腎兩虛、氣血不足的情況，如果出現(xiàn)了畏寒足冷、腰酸背痛、肢麻腳腫、納少便溏等癥狀，可以試試下面這個泡腳方。
原料：川花椒10克，桂枝20克，紅花10克，艾葉10克。
制法：將上述原料加水1000毫升，煎煮至600毫升，去渣，貯瓶備用。每晚睡前置溫水（水溫約40℃）約1000毫升于盆內(nèi)，加入藥汁1份（約200毫升）。（剩余441字）
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老年保健浸足方 疏通經(jīng)絡壽而康
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