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“夏季養(yǎng)生防暑多吃苦”，您是不是也經(jīng)常聽(tīng)到類似的話語(yǔ)？確實(shí)，夏季天氣炎熱，不僅情緒容易“上火”，身體也容易上火，因而在平日的飲食中不少人喜歡吃些苦味的蔬菜，如苦瓜、苦苣、油麥菜等，覺(jué)得既降火祛暑，又清熱解毒。但并非所有帶苦味的蔬菜都有降火功效，有的吃了之后反而會(huì)使人中毒，而且每年夏天中招的人還不少。（剩余1321字）
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夏季吃“苦”要小心
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