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少年籃球運動員的合理飲食與運動表現(xiàn)提升研究

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摘 要：本文基于少年籃球運動員的生理特點與營養(yǎng)需求，闡述合理飲食對少年籃球運動員的重要性，分析碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)以及水分攝入對少年籃球運動員的重要性，探討飲食調(diào)整對運動員表現(xiàn)的影響、合理飲食在提高運動員技術(shù)水平中的作用、飲食與運動員比賽策略的關(guān)系，為運動員技術(shù)水平的提高奠定堅實基礎(chǔ)。（剩余4987字）

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