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2025年01期

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名醫(yī)談病、養(yǎng)生之道、心靈深處、性愛夜話、生活與健康、小毛病不用愁、保健沙龍、抗癌樂園、疾病防治、心理熱線、家庭藥箱、心理... 展開

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良材美器 生活與食器之間，是一場“曖昧”的較量。悉心挑選合適的器物，將四時節(jié)氣裝盤，將瓜果蔬菜呈上，慢悠悠的時光在碗碟杯盞間被具象化，成了日子里的諸多意趣，既有棋逢對手之暢意，也有耳鬢廝磨之妙用。如此，人與生活之間便產生了更深刻的情感連接。巧用心...

《職業(yè)病分類和目錄》解讀 一、《職業(yè)病分類和目錄》的調整背景是什么？根據《中華人民共和國職業(yè)病防治法》有關規(guī)定，職業(yè)病的分類和目錄由國務院衛(wèi)生行政部門會同國務院勞動保障行政部門制定、調整并公布。為深入貫徹落實黨的二十大及二十屆二中、三中全會精神，適應經濟社會發(fā)展新...

不可不防的兒童白血病 在兒童的成長道路上，健康隱患如影隨形。其中，兒童白血病就像隱匿的“殺手”，嚴重威脅著兒童的生命。近年來，兒童白血病發(fā)病率呈上升態(tài)勢，引起了廣泛關注。深入了解兒童白血病的成因、癥狀、診斷以及治療方法，對于守護兒童健康具有至關重要的意義。本文將...
這個“小偷”不容忽“視” 有一種眼部疾病叫做青光眼，它會悄悄地損害我們的視力，嚴重的時候甚至可能導致失明。但很多情況下，我們對病情毫無察覺。今天，讓我們一起來了解青光眼，弄清楚它是什么，以及如何預防。〇突然致盲的疾病青光眼是以視神經萎縮和視野缺損為共同特征的眼...
胸悶胸痛，竟是肺栓塞惹的禍 它悄無聲息地潛伏在我們的生活中，與我們的日常習慣、生活方式息息相關，一旦發(fā)難，便可能帶來致命的威脅。它就是鮮為人知的“隱形殺手”——急性肺栓塞。相關數(shù)據顯示，每1000人就會有1人發(fā)病，10%—30%的患者在確診后1個月內發(fā)生死亡，三分之一...
腦出血正逐漸“偏愛”年輕人 近年來，很多年輕人因工作、學習不良生活習慣，如熬夜、吸煙、飲酒等，這些不良生活習慣導致腦出血患者群體呈現(xiàn)年輕化趨勢。然而，遺憾的是，這些病因及危險因素在發(fā)病前大多不被知曉或重視，最終造成腦出血的發(fā)生。 ● 每5個腦出血患者中就有1個年輕人 ...
做好4個細節(jié)遠離消化性潰瘍 消化性潰瘍是一種常見的胃腸道疾病，不僅會帶來身體上的痛苦，還可能引發(fā)一系列并發(fā)癥，嚴重影響患者的身心健康。做好消化性潰瘍的日常護理，可以幫助患者更好地保護胃健康，減少疾病的復發(fā)，改善生活質量。 ▲ 消化性潰瘍的病因與危害消化性潰瘍是一種發(fā)...
致盲的元兇竟是藏在眼底的“鼓包” 在繁忙的現(xiàn)代生活中，視力問題逐漸成為人們關注的焦點。許多人發(fā)現(xiàn)，在夜間或昏暗環(huán)境下，視力會明顯下降，這不僅影響了日常生活質量，還可能暗示著更嚴重的眼部疾病——黃斑病變。據調查，目前全球約有3000萬黃斑病變患者，每年有超過50萬人因此失明。...
幫大腦按下“時光沙漏”的暫停鍵 阿爾茨海默病是一種常見于老年人的神經系統(tǒng)退行性疾病，給無數(shù)家庭帶來了沉重負擔，不僅影響著患者的認知功能、行為和情感，導致其生活不能自理，也可引發(fā)一系列并發(fā)癥。 ▎阿爾茨海默病——腦海中的“橡皮擦” 阿爾茨海默病俗稱為老年癡呆癥，是一種隱匿起...
合理用藥才能控血壓 降壓藥物作為高血壓治療的主要手段，對于控制血壓、減少并發(fā)癥風險至關重要。但許多高血壓患者在服用降壓藥物時，因缺乏科學用藥知識，往往陷入誤區(qū)，影響治療效果。 ● 這六大類降壓藥是“主力” 鈣通道阻滯劑（地平類）：通過擴張血管達到降低血壓的效果...
吃對了，骨折才能好得快 骨折是骨骼在受到外力作用下發(fā)生斷裂或破損，屬于常見外傷性疾病。對于骨折的治療不僅是簡單的復位與固定，還需要促進骨折部位的愈合和功能恢復。從中醫(yī)角度分析，骨折的治療應遵循“活血化瘀、消腫止痛、接骨續(xù)筋”原則。中藥內服治療和食療對于骨折治療及康...
小心聲音嘶啞背后的“殺手” 喉癌是一種發(fā)生在喉部的惡性腫瘤，近年來其發(fā)病率逐漸上升，尤其在吸煙和飲酒人群中更為常見。喉癌在耳鼻喉科惡性腫瘤中與鼻咽癌和鼻腔、鼻竇癌一并位列前三。由于早期癥狀常常被忽視，許多患者在確診時已處于晚期，錯過了最佳治療時機。〇這些因素讓喉癌...
補好營養(yǎng)，呵護肌動力 肌少癥作為一種常被忽視的病癥，正悄然影響眾多老年人。它并非單純的肌肉量減少，而是涉及肌肉質量與功能的變化，會給老年人生活帶來諸多不利影響。肌少癥是一種與年齡增長緊密相關的病癥，主要特征是進行性骨骼肌量減少，同時伴有肌肉力量和（或）功能減退...
6個方法做好糖尿病護理 在當今生活中，糖尿病已成為一種常見的健康問題。長期的高血糖狀態(tài)易引發(fā)多種并發(fā)癥，包括心血管疾病、腎臟疾病、神經病變、眼部病變等。為此，做好糖尿病的康復護理顯得尤為重要。 ● 認識“甜蜜的負擔” 糖尿病是一種由多種病因引起的以慢性高血糖為特征...
一餓就心慌，小心得了這些病 在日常生活中，我們常聽到有人說“餓得慌”，這不僅僅是一句口頭禪，有時候它確實能反映出我們身體的某些“小秘密”。特別是有些人，一到飯點或者稍微晚吃一會兒，就會感到心慌、手發(fā)抖。這種情況，可并不僅僅是簡單的饑餓所能解釋的。那么，這背后到底隱藏著...
6個細節(jié)，避免糖尿病并發(fā)癥 在老齡化趨勢日益加劇的背景下，糖尿病已成為老年人群中的一種高發(fā)疾病，無疑增加各種并發(fā)癥發(fā)生風險，如心血管疾病、腎功能不全、視力損傷以及下肢病變等，嚴重影響患者生活質量。因此，了解如何有效預防并發(fā)癥至關重要。〇日常血糖管理要重視 1. 做...
善用“三階梯”原則治癌痛 癌痛是惡性腫瘤患者最常見的臨床癥狀，會嚴重影響患者的生活質量。癌細胞在人體組織內生長，對神經和組織產生損害，所以會產生劇烈且持久的疼痛反應。癌痛不僅存在于癌癥晚期，早期患者也可能因腫瘤壓迫或治療副作用而出現(xiàn)明顯疼痛，因此合理有效地控制癌痛至...
胃腸鏡檢查前，不能忘了這些事 胃腸鏡檢查是診斷消化系統(tǒng)疾病的重要手段，能夠精準探測胃炎、胃潰瘍、腸道息肉及腫瘤等多種疾病。但要想要檢查順利且有效，檢查前的準備工作和注意事項可馬虎不得。在這為大家詳細梳理一份胃腸鏡檢查前的必備攻略。（1）藥物管理：在胃腸鏡檢查前的準備工...
麻醉，手術成功的關鍵之一 醫(yī)院的手術室是醫(yī)護與患者共同與疾病對抗的戰(zhàn)場。當患者術后醒來，滿心感激的往往是主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)術，而那些全程默默為手術保駕護航的麻醉醫(yī)生，卻常常不為人知。不少人認為麻醉醫(yī)生的工作僅僅是打一針麻藥，事實上，麻醉工作包含著復雜且高深的醫(yī)學技術。...
五大“黑手”透支你的健康 在追求高品質生活的道路上，健康是一切的基石。在當今這個快節(jié)奏且充滿挑戰(zhàn)的時代，健康已然成為人們最為珍視卻又常常深感棘手的話題。因為，諸多“健康殺手”悄然潛伏，時刻威脅著我們的身心活力。接下來，就讓我們一同深入了解影響健康的五大“黑手”，并解...
糖尿病足患者更應做“足”工作 糖尿病是現(xiàn)代人的“甜蜜的負擔”，嚴重威脅人們的身心健康。糖尿病足作為糖尿病的嚴重并發(fā)癥，更是讓許多患者痛苦不堪，甚至可能有截肢風險。為此，深入了解糖尿病足，積極預防和治療，對于糖尿病患者至關重要。〇關于糖尿病足，您了解多少糖尿病足，是...
“四步走”幫助腦卒中患者恢復手功能 腦卒中，通常被稱為“中風”，是一種腦部血液循環(huán)突然中斷或嚴重受損所導致的疾病。在老年人中，腦卒中尤其常見，其影響往往更為顯著，嚴重影響著老年人的日常生活能力和獨立性。然而，幸運的是，通過一系列科學、系統(tǒng)且個體化的康復治療方法，老年人可以在一...
皮膚癢，快試試這4招 老年皮膚瘙癢，這個看似不起眼的小問題，實際上可能是老年人身體健康狀況的一個重要信號。它不僅影響著我們的生活質量，還可能是潛在健康問題的外在表現(xiàn)。那么，讓我們一起來深入了解下老年皮膚瘙癢背后的原因及應對策略。 ● 6個原因，解釋皮膚為何瘙癢 ...
椎管內麻醉讓你遠離手術之痛 在現(xiàn)代醫(yī)學的舞臺上，手術無疑是治療疾病的一種重要手段，然而手術中的疼痛及全身麻醉的不確定性卻常常讓患者充滿恐懼。椎管內麻醉的出現(xiàn)，為患者帶來了新的希望，它能讓患者于舒適與安全中完成手術體驗。椎管內麻醉就是將特定的藥物精準地注入椎管內的特定...
血壓高要注意這兩點 高血壓是嚴重威脅人類健康的常見慢性疾病，可引發(fā)多種心腦血管疾病。對于高血壓患者，掌握正確的生活方式至關重要。合理的飲食可維持血壓穩(wěn)定，適當?shù)倪\動有助于改善身體機能，良好的情緒管理能避免血壓異常波動，綜合這些方面能有效控制血壓，降低并發(fā)癥風險...

“全麻”“局麻”，“麻”在哪里 在臨床中，全身麻醉與局部麻醉是常用的兩大麻醉方式。全身麻醉憑借藥物抑制患者中樞神經系統(tǒng)，使之陷入深度昏迷，如同給患者的意識按下了“暫停鍵”；局部麻醉則像一位“精準狙擊手”，患者全程保持清醒，只讓特定區(qū)域麻木。不禁有人想問，這兩種麻醉究竟“麻...
冠心病的8個誤區(qū)，你中招了嗎 在心血管疾病的“大家族”中，冠心病猶如一個“潛伏者”，悄無聲息地威脅著人們的生命健康。日常生活中，我們會聽到一些關于冠心病的說法，但這些說法真的準確無誤嗎？ ● 這些信號，你留意過嗎 1. 發(fā)病的 “導火索” 冠心病的發(fā)病機制錯綜復雜，主要...
“瘺”掉的幸福該如何找回 在中老年朋友的健康領域里，肛腸問題可不容忽視，肛瘺便是其中較為常見且棘手的一種。肛瘺雖不致命，但給患者帶來諸多不便，大大影響著生活質量。尤其許多中老年患者術后傷口愈合慢、易復發(fā)，此時中醫(yī)治療肛瘺的獨特優(yōu)勢就愈發(fā)凸顯出來，為患者帶來了康復的希...
穿刺活檢如何揭開腫瘤“真面目” 腫瘤一直是困擾人類健康的一大難題，隨著醫(yī)學的不斷進步，我們在對抗腫瘤的過程中有了越來越多的有力“武器”，穿刺活檢便是其中極為關鍵的一項。腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)與有效治療，直接關系到患者后續(xù)的生活質量乃至生存時長。相比于傳統(tǒng)影像學檢查，穿刺活檢作為微...
痛風發(fā)作怎么辦 痛風是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹和發(fā)紅。它是體內尿酸水平過高，導致尿酸結晶沉積在關節(jié)和其他組織中而引起的。痛風的發(fā)病率逐年上升，與生活方式密切相關，已成為繼高血壓、高血糖、高血脂之后威脅健康的第四大危險因素，成為...
中藥外用藥只是一敷便可嗎 在保護健康、對抗疾病的過程中，藥物起著關鍵作用，是守護身體不可或缺的“武器”?，F(xiàn)代藥品分為內服、外用兩大“陣營”，平常我們主要靠口服藥來預防、治療疾病，外用藥則通過作用于皮膚表面，專攻局部乃至全身病癥。中藥同樣也有內服和外用兩種類型。除了煎...
糖皮質激素類藥物究竟該怎么用 糖皮質激素是由人體腎上腺皮質的中層束狀帶分泌的一類重要物質，在人體的糖、脂肪、蛋白質代謝以及免疫調節(jié)等諸多生理過程中發(fā)揮著重要作用。但日常使用糖皮質激素類藥物時，不少人卻犯了難?！岸颊f糖皮質激素藥有副作用，我究竟該不該用？該怎么用呢？” ▲...
膝關節(jié)損傷后還能繼續(xù)運動嗎 在全民健身的熱潮中，膝關節(jié)損傷的發(fā)生率也在悄然上升。作為人體最大且結構最為復雜的關節(jié)，膝關節(jié)在運動或負重時很容易受傷。很多人在膝關節(jié)受傷后，可能會有這樣的疑問：“損傷后應該怎么處理呢？還能不能繼續(xù)運動呢？”別著急，讀完本篇文章答案自會揭曉。...
產后的乳房護理，應該怎么做 產后乳房護理與哺乳技巧是每位新手媽媽都需要了解的。正確的乳房護理不僅有助于乳汁分泌，保障母乳喂養(yǎng)，還能有效預防乳腺炎等乳房疾病的發(fā)生。哺乳技巧的重要性也不容忽視，正確的哺乳姿勢和方法對于母親和嬰兒的健康都有顯著影響。 ▎乳房清潔該怎么做產...
冠心病患者需重視哪些生活細節(jié) 冠心病是因多種因素致使冠狀動脈壁斑塊聚集，發(fā)生粥樣硬化，使得心肌供血不足，進而引發(fā)心絞痛、心肌梗死等嚴重癥狀的常見心臟疾病。對于冠心病患者，科學有效的護理至關重要。那么，冠心病患者在日常生活中需要重視哪些生活細節(jié)呢？ ▲ 情緒管控是關鍵情...

楊秉輝 楊秉輝是我國著名的健康教育學家， 1962年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學院（現(xiàn)復旦大學上海醫(yī)學院）醫(yī)學系，后長期在復旦大學附屬中山醫(yī)院工作，曾任該院院長，同時擔任內科學教授、博士研究生導師。在楊秉輝的職業(yè)生涯中，健康教育工作占據了極為重要的位置，他用...

社區(qū)急救護理教育中的“培訓培訓者”模式 在現(xiàn)代社會中，社區(qū)急救護理教育的重要性日益凸顯。許多突發(fā)事件，如心跳驟停、創(chuàng)傷等急性病癥在社區(qū)發(fā)生時，及時有效的急救可以極大提高患者的生存率。然而，社區(qū)居民普遍缺乏急救知識，無法在關鍵時刻采取正確的急救措施。培訓培訓者（Train the ...
消化內科中的護理教學查房 消化內科疾病種類繁多，護理工作的精細化要求醫(yī)務人員不斷地學習新知識，緊跟醫(yī)學前沿。在忙碌有序的病房里，每一次查房，都是對專業(yè)知識的深度和廣度的探索。通過正確查房，深入了解消化內科疾病治療的最新進展，可以為提高患者依從性，優(yōu)化護理過程提供實踐...