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2025年05期

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名醫(yī)談病、養(yǎng)生之道、心靈深處、性愛夜話、生活與健康、小毛病不用愁、保健沙龍、抗癌樂園、疾病防治、心理熱線、家庭藥箱、心理... 展開

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全國愛衛(wèi)辦發(fā)布《睡眠健康核心信息及釋義》 充足睡眠是保障身心健康的重要條件。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，人們的生活和行為方式逐漸發(fā)生變化，睡眠問題也日益突出，成為影響群眾健康和生活質(zhì)量的重要因素。為指導(dǎo)各地科學(xué)、規(guī)范開展睡眠健康宣傳工作，引導(dǎo)群眾正確認(rèn)識(shí)睡眠，養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣，全國愛國衛(wèi)...

揭秘達(dá)芬奇機(jī)器人手術(shù)器械的“清潔法則” 、隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的持續(xù)發(fā)展，達(dá)芬奇機(jī)器人手術(shù)系統(tǒng)在臨床實(shí)踐中的應(yīng)用日益廣泛。該系統(tǒng)能夠在最低限度地減少患者創(chuàng)傷的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)最佳治療效果，并且能夠替代外科醫(yī)生的手執(zhí)行精細(xì)操作。同時(shí)對于手術(shù)工具的清潔、消毒以及滅菌過程也提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)。本文將...
一滴血“揪住”漢坦病毒 當(dāng)我們談到健康檢查，腦海中往往浮現(xiàn)的是一大堆儀器、復(fù)雜的檢測流程，以及漫長的等待時(shí)間。如今，科技的進(jìn)步讓醫(yī)學(xué)檢查中的“以小見大”成為可能。僅需一滴血，就有可能獲取大量關(guān)乎健康的重要信息，甚至能檢測出威脅生命的病毒，漢坦病毒檢測便是其中之一。...
心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，開啟安全運(yùn)動(dòng)模式 在全民健身熱潮席卷的當(dāng)下，運(yùn)動(dòng)已然成為人們追求健康生活的重要方式。運(yùn)動(dòng)不僅能塑造矯健的體魄，還能讓人精神飽滿、充滿活力。然而，在這看似美好的景象背后，卻隱藏著一個(gè)不容忽視的問題一一運(yùn)動(dòng)過程中的心臟健康風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，每年都有一定比例的...

別讓“失禁性皮炎”乘虛而入 在生活中有這樣一群人，他們有的是因?yàn)槟挲g增長身體機(jī)能逐漸衰退，有的是被疾病纏身，不得不面臨大小便失禁的困擾。隨之而來的，還有一種容易被忽視卻嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的皮膚問題一一失禁性皮炎。下面，讓我們了解一下失禁性皮炎，掌握預(yù)防它的有效方法，守護(hù)...
子宮肌瘤“冷知識(shí)”你知道幾個(gè) 聽到子宮肌瘤，不少女性心里就會(huì)“咯噔”一下，“腫瘤”“癌癥”“手術(shù)”等令人不安的詞匯瞬間涌上心頭。但實(shí)際上，子宮肌瘤遠(yuǎn)沒有大家想象中那么可怕。今天，就帶大家了解關(guān)于它的那些“冷知識(shí)” 0 子宮肌瘤不是癌，它是良性腫瘤許多人一聽到“腫瘤”二...
讓膝關(guān)節(jié)的 “退變之路”走慢些 當(dāng)膝關(guān)節(jié)發(fā)出“信號(hào)”時(shí)，很多人都覺得是小毛病，不會(huì)多加在意。但你知道嗎？長期如此，會(huì)給膝關(guān)節(jié)健康埋下大隱患，如雙側(cè)膝關(guān)節(jié)半月板磨損、骶下軟骨磨損、關(guān)節(jié)骨面不平滑、骨質(zhì)增生等。因此，時(shí)刻關(guān)注身體各個(gè)部位，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并預(yù)防疾病，這種健康意識(shí)很重要...
耳朵為何總“癢癢” 近年來，隨著人們健康意識(shí)的提升，越來越多的人開始關(guān)注耳部疾病。不少人發(fā)現(xiàn)自己耳朵時(shí)常瘙癢，想用手掏一掏，卻總無法止癢，讓人糾結(jié)又難受。別著急，本文就帶大家深入了解一下耳朵總是發(fā)癢背后的原因，以及該如何應(yīng)對。耳朵“癢”可能是疾病感染導(dǎo)致的，...
防治膿毒癥，醫(yī)生來支招 “膿毒癥是什么？”許多人可能會(huì)有這樣的疑問，好像生活中從沒聽過這個(gè)名詞。其實(shí)，膿毒癥并不罕見，它是一種由感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)。膿毒癥是感染嚴(yán)重的表現(xiàn)，但它是一種可防可治的疾病。一睹膿毒癥的 “真顏” 膿毒癥，是一種由病原微生物侵入人體無菌...
了解肺結(jié)核，預(yù)防不慌張 今年的3月24日是第30個(gè)“世界防治結(jié)核病日”，從數(shù)據(jù)來看，目前我國的肺結(jié)核發(fā)病率和死亡率正逐年下降，但肺結(jié)核仍然是一個(gè)不可忽視的健康威脅。在我國所有的法定傳染病中，肺結(jié)核的發(fā)病率和致死率均位居第二，讓不少人感到擔(dān)憂。那么，肺結(jié)核是一種怎樣...
兒童支原體肺炎知多少 在兒童的成長中，健康問題總是家長關(guān)注的焦點(diǎn)。有一種呼吸道疾病時(shí)?！懊闇?zhǔn)”孩子們，它就是支原體肺炎。支原體肺炎由肺炎支原體引發(fā)，雖說多數(shù)情況下屬于輕度到中度的肺部感染，但若沒有及時(shí)診斷和治療，很可能引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。兒童支原體肺炎有哪些表現(xiàn)...
淋巴瘤：一場身體的內(nèi)部戰(zhàn)爭 在我們的免疫系統(tǒng)中，淋巴系統(tǒng)就像一支訓(xùn)練有素的軍隊(duì)，時(shí)刻守護(hù)著人體健康。然而，淋巴瘤作為淋巴系統(tǒng)的一種惡性腫瘤，它會(huì)對這支軍隊(duì)發(fā)起“奇襲”，不僅影響患者的免疫系統(tǒng)功能，還可能引發(fā)全身癥狀，進(jìn)一步威脅患者健康。 0 解密淋巴瘤的癥狀與分類淋...
捕捉心血管發(fā)出的“預(yù)警信號(hào) 在人體的復(fù)雜運(yùn)轉(zhuǎn)系統(tǒng)中，心臟如同精密儀器的核心部件，晝夜不息地工作，為身體各個(gè)組織器官輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，維持生命活動(dòng)的正常運(yùn)行。如今，心血管疾病已成為威脅人類健康的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，心血管疾病每年導(dǎo)致全球約1790萬人死亡，...
惱人的變應(yīng)性鼻炎，有招可治 每到春季，不少人便開始被一系列惱人的癥狀困擾：頻繁打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢、鼻塞，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懰?、工作和日常生活。這些其實(shí)都是變應(yīng)性鼻炎在作祟。春風(fēng)吹來的過敏困擾春季萬物復(fù)蘇，帶來生機(jī)的同時(shí)也蘊(yùn)藏“危機(jī)”。此時(shí)的空氣中，變應(yīng)原急劇增多...
老年心腦血管疾病患者與跌倒的二三事 心腦血管疾病是全球范圍內(nèi)導(dǎo)致死亡和殘疾的重要原因，在老年人群中更為常見。并且，老年人還面臨著一個(gè)容易被忽視的健康威脅一一跌倒。有數(shù)據(jù)顯示，老年心腦血管患者跌倒后30天內(nèi)的死亡風(fēng)險(xiǎn)是健康老人的數(shù)倍。因此，了解跌倒的原因并采取有效的預(yù)防措施，對...
做好10件事穩(wěn)住血壓 隨著老齡化進(jìn)程的加快，越來越多的老年人面臨著疾病考驗(yàn)，高血壓就是十分常見的一種，已成為一個(gè)不容忽視的公共衛(wèi)生問題。老年高血壓，指的是65歲及以上人群，血壓經(jīng)持續(xù)或多次測量，結(jié)果為收縮壓≥140 毫米汞柱和（或）舒張壓 ?90 毫米汞柱的情況...
與膽結(jié)石“過招”，記住這些要點(diǎn) 隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的變化，膽結(jié)石成了許多人身體里的“?？汀保康襟w檢，總有人會(huì)發(fā)現(xiàn)它的身影。膽結(jié)石不僅會(huì)帶來腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)膽囊炎、膽管炎等并發(fā)癥。因此，做好早期預(yù)防至關(guān)重要。膽結(jié)石也分門別類根據(jù)...
做好幾件事，遠(yuǎn)離腦梗死 、腦梗死是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，具有高發(fā)病率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)。簡單來說，腦梗死就是腦部血管被堵塞，導(dǎo)致局部腦組織得不到足夠的血液和氧氣供應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)腦組織壞死。有沒有方法能夠預(yù)防腦梗死呢？答案是肯定的，只要了解相關(guān)知識(shí)，做好下...
生活中的護(hù)腎妙招，你知道幾個(gè) 、腎臟被稱為人體的“凈化工廠”，它24小時(shí)不間斷地工作，對維持人體正常生理功能至關(guān)重要。腎臟不僅承擔(dān)著排泄廢物的重任，還深度參與血壓調(diào)節(jié)、體液平衡維持以及骨骼健康促進(jìn)等重要生理過程。一旦腎臟受損，體內(nèi)代謝廢物就會(huì)堆積，并引發(fā)一系列并發(fā)癥，...
冠脈介入術(shù)，呵護(hù)“心”通道 我們的心臟，這個(gè)重量不足300克的“微型發(fā)動(dòng)機(jī)”，每天要跳動(dòng)約10萬次，每分鐘輸送約5升血液，為全身各器官組織提供生命活動(dòng)所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。冠狀動(dòng)脈（以下簡稱冠脈）作為心臟的“營養(yǎng)供給線”，一旦出現(xiàn)堵塞或狹窄，就會(huì)影響心臟的正常功能，引...
多元運(yùn)動(dòng)助 “慢阻肺” 患者煥生機(jī) 慢性阻塞性肺疾?。╟hronicobstructivepulmonarydisease，COPD）是一種不容小覷的呼吸系統(tǒng)疾病，會(huì)嚴(yán)重影響患者的日常生活質(zhì)量。多元運(yùn)動(dòng)干預(yù)作為一種非藥物治療方式，在COPD患者的康復(fù)過程中展現(xiàn)了顯著的效果。本...
顱腦外傷術(shù)后偏癱的康復(fù)指南 顱腦外傷并不是簡單的頭部受傷，它是頭部遭受各類外力猛擊后引發(fā)的一系列嚴(yán)重?fù)p傷，時(shí)刻威脅著患者的生命安全。即便患者闖過了生死難關(guān)，后續(xù)的康復(fù)之路也漫長且充滿“劫難”，偏癱就是其中一“劫”，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。因此，做好顱腦外傷術(shù)后偏癱患...
輕松應(yīng)對便秘，排便不再煩惱 便秘是個(gè)讓人頭疼的“?？汀保绊懼蚋髂挲g段的人群。盡管它通常不會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的健康問題，但長期便秘會(huì)給生活質(zhì)量帶來很大的困擾，還可能埋下其他消化系統(tǒng)疾病的“隱患”。所以，搞清楚便秘的成因，掌握有效的緩解辦法至關(guān)重要。自然療法，溫和調(diào)養(yǎng)腸道...
不可不知的牙齒矯正“秘籍 無論何時(shí)，一口整齊、健康的牙齒都是美的象征，但它可不僅關(guān)乎個(gè)人形象，更是口腔健康的重要保障。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，牙齒矯正已經(jīng)成為解決牙齒排列不齊、牙縫過大、牙等問題的有效途徑。不過，牙齒矯正并非一蹴而就，整個(gè)過程可長達(dá)幾年，需要患者耐心配合...
守護(hù)卒中患者呼吸的關(guān)鍵舉措 腦卒中，是一種腦部血管突然破裂或阻塞導(dǎo)致腦組織損傷的急性腦血管疾病，具有高發(fā)病率、高致殘率與高死亡率特點(diǎn)。在它的身后還隱藏著一個(gè)“幫兇”一一卒中相關(guān)性肺炎(stroke-associatedpneumonia,SAP)，會(huì)延長患者住院時(shí)間、...
一場“舒適”的胃腸探索之旅 在如今社會(huì)中，快節(jié)奏的生活、高壓力的工作、外賣的普遍化、人們飲食習(xí)慣的改變，在種種因素的“施壓”下，消化道疾病的發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。胃痛、胃脹、消化不良、便血等癥狀，如同隱藏在體內(nèi)的“定時(shí)炸彈”，時(shí)刻威脅著人們的生活質(zhì)量。作為消化道疾...
守住“水平衡”，血透才無憂 血液透析（以下簡稱血透），是終末期腎病患者的重要“生命線”，通過透析機(jī)這種特殊的過濾器，可將患者血液中多余的水分和廢物清除出去。但需注意的是，由于腎臟功能喪失，血透患者無法通過正常排尿來調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分平衡，因此必須特別注意維持水平衡。水平...
宮腔粘連手術(shù)患者必知的要點(diǎn) 宮腔粘連是常見的婦科疾病，若無法得到及時(shí)且有效的治療，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、不孕等問題，給患者的身心造成嚴(yán)重的影響。宮腔粘連的常用治療方法是手術(shù)治療，通過切除或分離宮腔內(nèi)的粘連組織，促進(jìn)子宮腔恢復(fù)到正常的功能。為確保宮腔粘連手術(shù)的順利完成...
中醫(yī)“針尖藝術(shù)”巧治頸椎 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，頸椎問題成為困擾越來越多人的“噩夢”。頸椎眩暈是一種常見的臨床癥狀，患者常感到頭暈自眩、耳鳴甚至惡心嘔吐，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。針灸作為一種古老的中醫(yī)治療方法，憑借其調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的獨(dú)特作用，能夠有效緩解頸椎眩暈的癥狀...
斷指“重生”的康復(fù)細(xì)節(jié) 作為手外科醫(yī)生，常常能見到各種因?yàn)橐馔鈱?dǎo)致手指離斷的患者。面對這種情況，醫(yī)生為挽救患者“失落”的手指，就必須進(jìn)行斷指再植術(shù)。不過，斷指再植術(shù)的成功實(shí)施只是讓手指“重生”的第一步，離斷的指體能否完全成活，與術(shù)后護(hù)理是否到位也有著緊密關(guān)聯(lián)。通過...
“老癡” 無情，照護(hù)有意 、如今，阿爾茨海默?。ㄋ追Q老年癡呆，老百姓常簡化成“老癡”）正悄然成為老年人認(rèn)知能力的“頭號(hào)殺手”，患者會(huì)出現(xiàn)漸進(jìn)性記憶障礙、認(rèn)知功能障礙、人格改變以及語言障礙等神經(jīng)精神癥狀。該病不僅嚴(yán)重降低了患者的生活質(zhì)量，還會(huì)對家庭關(guān)系造成巨大沖擊...
骨科術(shù)后護(hù)理，為康復(fù)“加油 、在臨床中，骨科手術(shù)是治療骨折、關(guān)節(jié)損傷、脊柱問題等常見骨骼疾病的有效手段。但手術(shù)的成功僅意味著完成了治療的一半，術(shù)后的康復(fù)護(hù)理對患者恢復(fù)機(jī)體功能、降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、提高生活質(zhì)量起著決定性作用。本文將介紹骨科術(shù)后康復(fù)護(hù)理的幾個(gè)關(guān)鍵方面，幫...
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的手術(shù)怎樣選擇 隨著年齡增長，很多人發(fā)現(xiàn)自己的膝蓋越來越“不好使”，出現(xiàn)上下樓梯疼、蹲起困難的情況，這可能是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎在作祟。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎在中老年人群體中比較常見，對病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者來說，手術(shù)是最有效的治療手段。但如何選擇適合自己的手術(shù)方...

創(chuàng)傷性腰椎骨折術(shù)后，有哪些護(hù)理要點(diǎn) 、 創(chuàng)傷性腰椎骨折是一種常見的脊柱損傷，通常由高能量外傷（如車禍、高處墜落）或低能量損傷（如滑倒、跌坐）導(dǎo)致。對情況嚴(yán)重的骨折患者來說，手術(shù)治療往往是必要手段。但很多人不知道，創(chuàng)傷性腰椎骨折術(shù)后的康復(fù)護(hù)理直接關(guān)系到骨折能否順利愈合，以及患者肢體...
前列腺增生“尿不出來”怎么辦 、前列腺增生是男性隨著年齡增長而常見的一種疾病，它的病理機(jī)制較為復(fù)雜，主要是前列腺組織異常增生和纖維化，過度生長的組織會(huì)壓迫尿道，進(jìn)而引發(fā)一系列讓人煩惱的癥狀。而且，前列腺增生還可能像“導(dǎo)火索”一樣，引發(fā)諸多并發(fā)癥。本文將跟大家聊聊前列...
崴腳后，這些事你做對了嗎 、足踝外科一病區(qū) 在日常生活中，足踝扭傷是極為常見的意外損傷。無論是在運(yùn)動(dòng)場上的奔跑跳躍，還是日常行走時(shí)的不慎踏空，都可能導(dǎo)致這一損傷的發(fā)生。看似簡單的崴腳，若處理不當(dāng)，可能引發(fā)長期的疼痛、腫脹，甚至影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和正常功能，嚴(yán)重干擾我...
肺癌“放療”有哪些不良反應(yīng) 在與肺癌斗爭的征途上，有一把精準(zhǔn)的“光之劍”能夠直指病魔核心，它就是放射治療（簡稱放療）。然而，放療在消滅癌細(xì)胞的同時(shí)，也可能殃及無辜，給患者帶來一系列不良反應(yīng)。那么，治療時(shí)該如何做才能在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，既精準(zhǔn)打擊敵人，又保護(hù)好患者的...
肌瘤“擋道”還能順利分娩嗎 子宮肌瘤作為女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，在大多數(shù)情況下并不會(huì)影響妊娠，但當(dāng)其直徑超過5厘米（巨大子宮肌瘤），就需要引起孕婦及家屬高度重視，因?yàn)樗赡軙?huì)成為分娩過程中“攔路虎”。接下來，本文將聊聊妊娠合并巨大子宮肌瘤的分娩風(fēng)險(xiǎn)、預(yù)防措施以...
為什么腎病患者更容易骨折 我們常常認(rèn)為老年人更容易骨折，尤其是那些僅是輕微碰撞或摔倒就引發(fā)骨折的情況。其實(shí)，還有一個(gè)鮮為人知的骨折高危群體一一腎病患者。大家看到“腎性骨病”這個(gè)詞或許會(huì)有些陌生，但它與腎病患者的骨折風(fēng)險(xiǎn)之間有著緊密聯(lián)系，背后隱藏著復(fù)雜的生理機(jī)制。今天...
心臟超聲能“探” 出什么 、心臟作為人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的“動(dòng)力泵”，它的健康與否直接關(guān)系著人們的生活質(zhì)量與生命安全。為了能精準(zhǔn)監(jiān)測心臟狀態(tài)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展出了一項(xiàng)重要技術(shù)一超聲心動(dòng)圖（以下簡稱心臟超聲）。心臟超聲是一種利用超聲波原理對心臟“拍照留影”的檢查方式。當(dāng)醫(yī)...
當(dāng)糖尿病“盯”上腳，會(huì)有哪些危害 糖尿病，這一全球性的慢性代謝性疾病，正以驚人的速度蔓延，成為威脅人類健康的主要?dú)⑹种弧ｋS著病程進(jìn)展，糖尿病患者不僅面臨血糖控制的挑戰(zhàn)，還需警惕一系列嚴(yán)重并發(fā)癥的侵襲。其中，糖尿病足作為糖尿病常見的并發(fā)癥之一，其危害不容小覷。糖尿病足不僅影...
接受碘治療要注意些什么 張帆新疆醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 ○神奇的核醫(yī)學(xué)手段碘治療在核醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，碘治療（主要指放射性碘-131治療）是治療甲狀腺疾病的一種重要手段，用于治療甲狀腺功能亢進(jìn)癥、分化型甲狀腺癌等疾病。其原理是利用甲狀腺組織對碘高度攝取的特性，通過口服...
術(shù)后怎樣吃才能好得快 手術(shù)過后，身體就像經(jīng)歷了一場嚴(yán)峻考驗(yàn)，患者往往較為虛弱，此時(shí)科學(xué)的飲食安排能讓他們迅速恢復(fù)元?dú)狻＝酉聛?，我們將從術(shù)后的不同階段著手，為大家講解飲食的注意事項(xiàng)、飲食禁忌等內(nèi)容。 ▲ 流食開啟康復(fù)第一步術(shù)后早期，患者的胄腸功能處于抑制狀態(tài)，消...

楊力勇：矢志不渝為健康，創(chuàng)新開拓譜新篇 作為宣傳處處長，多年來全身心投入到健康教育與健康促進(jìn)工作中，以卓越的領(lǐng)導(dǎo)能力、創(chuàng)新的工作思路和無私的奉獻(xiàn)精神，成為健教系統(tǒng)的一面旗幟，為提升河南省居民健康素養(yǎng)水平、推進(jìn)健康中原建設(shè)作出了突出貢獻(xiàn)。 0 創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)，構(gòu)建健康教育新格局為了讓健...

精準(zhǔn)診斷背后的智慧醫(yī)學(xué)影像技術(shù)帶教體會(huì) 醫(yī)學(xué)影像技術(shù)就像醫(yī)生的“火眼金睛”。從傳統(tǒng)的×射線，到先進(jìn)的磁共振成像（magneticresonanceimaging，MRi、計(jì)算機(jī)斷層掃描（computedtomography，CT）、超聲成像，以及正電子發(fā)射斷層掃描等，極...
家校醫(yī)社協(xié)同保障兒童青少年心理健康 在當(dāng)今社會(huì)，青少年心理健康問題日益凸顯，其中非自殺性自傷行為備受關(guān)注。非自殺性自傷，指的是青少年通過自我傷害的方式來應(yīng)對內(nèi)心痛苦、情緒困擾和壓力的行為，它與自殺自的不同，但同樣嚴(yán)重威脅著青少年的身心健康發(fā)展。近年來，受學(xué)業(yè)壓力增大、社交遭遇...