老年人

2025年06期

收藏成功

微博空間微信

《老年人》（月刊）創(chuàng)刊于1986年，是老人安度晚年的讀物，兒女孝敬父母的禮品，社會關愛長者的月刊?！独夏耆恕纷詣?chuàng)刊以來，... 展開

類型

月刊

類別

定價

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥6.00 ￥3.69

原貌版試讀單本購買

蔣述寅：逐光而行的 “愛心爺爺” “向革命烈士敬獻花圈，默哀3分鐘！”2025年4月2日上午，邵陽縣下花橋鎮(zhèn)關工委聯(lián)合鎮(zhèn)中心完小，“五老”代表、師生代表共70余人，在五龍嶺烈士陵園開展祭掃活動。隨后，“五老”代表深情講述了革命先烈們的英雄事跡，鼓勵同學們繼承先烈們的遺志，做...
老年人退休生活的兩束花 在我國人口老齡化日漸加劇的今天，如何讓2.8億老年人的退休生活從“被動養(yǎng)老”轉向“主動享老”？2025年4月的珠海，一場匯聚全國老年教育專業(yè)人士的研討會，給出了充滿詩意的答案一一老年大學與老年雜志，正是照亮銀齡生活的“兩束光”。時代之光：...
銀發(fā)列車：老年人的詩與遠方 伴隨著初夏的腳步，旅游市場持續(xù)“升溫”，坐著火車去旅行成為許多老年人的旅行新選擇。今年初，商務部、文化和旅游部、國鐵集團等9單位聯(lián)合印發(fā)了《關于增開銀發(fā)旅游列車促進服務消費發(fā)展的行動計劃》。越來越多的銀發(fā)列車將馳騁于錦繡山河之間，滿載著老...
銀行網(wǎng)點投資陷阱案告破，賠償款全部追回 前一段時間，發(fā)生了一幕溫馨而感人的場景。一群曾經(jīng)深受金融詐騙之苦的群眾，手捧鮮艷的錦旗，滿懷感激之情地踏入雨花區(qū)檢察院的大門。這面錦旗上，不僅繡著“傾力為民辦實事情系群眾解民憂”的金色大字，更承載著270多名受害人心中的感激與信任，是他們歷...
“三色禁令”與官僚主義作風 報載：今年4月，某地商鋪招牌被禁用紅藍黑底色，城管部門工作人員挨家挨戶上門“整改”，拆除“違禁”招牌，甚至醫(yī)院“紅十字”也被改成綠色。這則報道，引發(fā)社會廣泛關注。有網(wǎng)友說“三色禁令”是一種缺乏科學依據(jù)和不走群眾路線的“拍腦袋決策”，是典型的...

妻向孫兒學琴記 去年4月，妻子大病一場，元氣大傷。她住院半個月，接受手術切除病灶，之后樣本切片被送往省級醫(yī)院復檢。看到結果無恙，家人才松了口氣。出院后，妻子又遭遇腰疼，無法起床，她的情緒極度焦慮，感覺生活得痛苦不堪。每天放學后，聽到孫子彈鋼琴的聲音，是妻...
83 歲，我還在傳承紅色文化的路上 我于2002年10月在家鄉(xiāng)（2016年與合并）政府退休。退休后，我原在城區(qū)一家民營企業(yè)打工，月薪3000元，包食宿。2003年，鄉(xiāng)政府邀我返鄉(xiāng)參與老區(qū)建設，擔任老區(qū)辦公室主任，主要負責挖掘紅色文化資源。當時我無固定工資，每月僅領取200元交...
最可愛的親人 又是一年芳草綠，楊柳依依訴離情。不經(jīng)意間，我已步入古稀之年，而姑姑蔣宗英犧牲時，我還未出生，不免感慨時光流逝，人生易老。一塊牌匾小時候，爺爺奶奶住在我們家。在那個年代，“公家人”大多住“公家屋”，而我們家的門楣上卻掛著一塊“光榮烈屬”的...
我的AI“好友”們 “長江后浪推前浪，世上新人換舊人。"退休后的日子里，我本以為會在晨練、澆花中恬靜度過，卻沒想到與一群特殊的“新朋友”相遇，徹底改變了我的退休生活。這些新朋友，是在科技浪潮中應運而生的AI大咖們。它們憨態(tài)可掬、博學多才，極大地激發(fā)...
老人感言 族譜，是一條連接過去與未來的河，是用生命編織而成的線。它不僅記載家族的血緣脈絡，更是家族智慧與精神的傳承。勤儉家風，猶如汨汨流淌的泉水山溪，渠清如許，此間不光能享受到天光云影的美好，也能感受到芳草萋萎的意境。看到“機遇難得”時，不妨想想...

趙和良：愛拉胡琴的盲人網(wǎng)紅 在95后戲曲小花趙月紅的直播間，一場別開生面的直播迅速吸引來大量觀眾—一位盲人先生一邊拉著胡琴一邊引吭高唱花鼓戲片段。特別的是，他還不時把琴倒過來拉。觀眾人數(shù)很快突破一萬，并在不斷上漲。 “爸爸，粉絲都很喜歡你哦，夸你琴拉得好，戲唱得好。&...
父親愛騎自行車 走在公園里，看見一位老人騎著自行車，從我面前飛馳而過，頓時想起父親騎車的許多事來。在我的記憶中，父親是最愛騎車的，從年輕到年老，他是騎著自行車一路走過來的。父親的車齡很長，據(jù)他說，自20世紀50年代初參加工作不久，他就學會騎車了。因為那...
薯年葆童心 人生進入暮年，讓自己保持一顆童心，對世界充滿好奇，過每一個日子，做每一件事情，都像兒時做游戲，充滿童趣，那你的晚年生活就生動了，就有滋有味了。近日，我回了一趟老家。住在花山嶺上的老妹，送我?guī)字浑u。帶回長沙后，我把它們關在籠子里，待日后需要...
童趣 每天看著5歲孫子琳瑯滿目的玩具電動小狗、機械蛙，還有在鐵軌上奔馳的小火車……我不禁想起自己的童年。那時，家里貧窮買不起玩具，我和鄰居小伙伴們都是動手自制玩具。我們會到山上砍來小毛竹，用菜刀劈成篾片，然后穿上充當弦的粗麻繩，篾片扳彎就成了弓...
“三莫”家訓 1994年農歷十月的一個尋常日子，我有幸獲邀參加了摯友黃衛(wèi)民的家宴。彼時，我在綏寧縣武陽鎮(zhèn)政府任秘書，黃衛(wèi)民則是六王村村主任，我倆情誼深厚，勝似親兄弟。那年，綏寧縣開創(chuàng)性地從優(yōu)秀村干部中公開招考公務員，黃衛(wèi)民憑借自身實力拔得頭籌，經(jīng)過過五關...

中共七大：一個模范的大會 1945年6月11日，中國共產(chǎn)黨第七次全國代表大會在延安勝利閉幕。在閉幕式上，毛澤東作了題為《愚公移山》的閉幕詞，指出：“這次大會是團結的模范，是自我批評的模范，又是黨內民主的模范。團結的模范在黨的七大召開前夕，1945年4月20日，黨...
《背影》里的舊時光 朱自清的的《背影》被稱為“天地間第一等至情文學”。它是無數(shù)人的童年必讀篇目，也讓無數(shù)“已是曲中人”的成年人動容。這篇散文為何如此打動人心？這不妨從的兒時聊起。1898年，出生于江蘇省東?？h的官宦家庭。父親朱鴻鈞尤愛蘇東坡，他根據(jù)蘇東坡的詩...
李頜：“蒼生”就是青天 唐文宗大和二年（828）三月，朝廷下令“舉賢良方正”，人劉賁對策，極言宦官之禍，疾呼：“揭國柄、兵柄以歸于將相。去貪臣，除奸吏?！逼湮膬热菁怃J深刻、文字優(yōu)美生動。是年，左散騎常侍馮宿、庫部郎中龐嚴等人做考官，都深深嘆服劉賁的才華，但他們害怕...
長沙子彈庫楚帛書艱難回家路 1942年出土的長沙子彈庫楚帛書，是迄今發(fā)現(xiàn)的唯一戰(zhàn)國時期帛書，也是目前發(fā)現(xiàn)的中國最早的帛書（古代總稱絲織品為帛或增，帛書也叫繒書）。帛書全篇900多字，分兩大段，四周有12個圖像，記載了古代神話、數(shù)術等眾多內容，具有重要的研究價值。被盜 ...

雙牌縣有這樣一個老年食堂 經(jīng)過食堂時，李老笑呵呵地說：“什么時候我請大家來老年食堂享受一下？米飯僅收1塊錢，包您吃飽！”眾人異口同聲地說：“好，我們來體驗一下。" 2024年4月，雙牌縣首家沐鄰社區(qū)老年食堂正式運營。這一舉措有效解決了縣城內多名老年人就餐的...
我用音符應和著你 “許老師，您好！做夢都想不到退休快20年了，還有機會登臺唱歌。這種幸福感是任何事物都替代不了的，人好像一下子也精神了，什么煩惱都沒有了?！痹S小珊老師的手機上，經(jīng)常會收到唱歌班學員發(fā)來的微信。許小珊是唱歌班的老師，一路走來已快8個年頭了。20...

趣話夏至時節(jié)的飲食 夏至時節(jié)，各種可致病性微生物的生長繁殖也相對較快，所以食物十分容易腐壞變質。夏至飲食要注意：盡量不要吃剩飯剩菜，切忌過量食用冷飲，不吃或少吃路邊攤販賣的麻辣燙、涼菜或熟食，不吃生的水產(chǎn)品。給老年朋友們介紹幾款夏季的美食：綠豆南瓜羹可消暑利...
笑憶六月喝涼水 人老了，總愛想兒時事。昨夜忽然記起一幅圖景。那圖景似一幀水墨畫，那樣清新，那樣溫潤。老家背后是座大山。這山名喚“道人山”，層巒疊嶂，多峰林立。二十世紀六七十年代鄉(xiāng)里農家尚無煤和電，平常做飯、煮豬瀦都燒柴禾，冬天取暖便在火坑里燒一堆樹苑樹根...
想起了茶峒 我是1999年春天去過的。那時的邊城，還叫茶峒。那年，我獨自背了個背包去走湘西。從湘西北的常德臨澧、澧縣、石門走起，越過張家界、湘西自治州，直到懷化的辰溪、沅陵、麻陽、瀘溪諸縣。每至一縣，便去縣委宣傳部索得《縣志》，又依《縣志》去了這些縣...
微信小程序里的AI助手（二） DeepSeek暫時只能通過文字進行對話，雖然有圖片上傳按鈕，但至截稿日為止，DeepSeek暫時還無法對純圖片進行分析與識別，但人工智能發(fā)展日新月異，相信不久之后DeepSeek就能完成圖片的分析與識別了。那如果大家想進行圖片的分析識別該...
漫畫摘登 春辭夏臨不知曉，滿眼蔥籠心情好。最是湖邊景色新，小荷正露尖尖角。東風輕撩柳枝舞，條條皆成五線譜。紫燕穿梭把樂奏，笑迎青蛙來打鼓。編輯／李園李...
詩詞曲聯(lián) 石上英名足五千，模糊難辨幾淪湮。誰知當日奮身者，多少風華正少年。訪湘江戰(zhàn)役遺址大坪渡口 ○踏歌百里落花天，溯問湘流古渡前。拍袖春風回九十，沉沙記憶血三千。彈銘石級傷痕老，水咽荒墟野蔓延。楚客整襟東帳望，江垂大宇起蒼煙。退休后供職肖山培英...

帕金森還是腦梗死，誤診了嗎？ 帕金森分為原發(fā)性帕金森病和繼發(fā)性帕金森綜合征。前者是一種常見于中老年人的神經(jīng)變性疾病，起病緩慢，逐漸加重，主要表現(xiàn)為肢體抖動、活動遲緩、肌肉強直和姿勢步態(tài)異常，病人常常感覺到有勁使不出或手腳不聽使喚，其病變基礎在中腦層面一塊叫黑質的區(qū)域，造...
帕金森異動癥患者的家庭護理（下） 四、如何做好帕金森異動癥患者的心理支持與情緒管理？ 1.自我管理，保持樂觀：患者應學會自我管理，保持積極樂觀的心態(tài)，掌握一些疾病護理的基本知識和技能。例如，可以學習如何正確進行康復訓練、調整飲食結構、進行有效的心理調適等。鼓勵患者培養(yǎng)興趣愛...
存住肌肉，晚年才有“硬實力” 各位老年朋友們，隨著年齡增長，身體會發(fā)生不少變化，很多日常不適或許都是肌肉流失在“作怪”。肌肉流失可不是小事，它嚴重影響著咱們的生活。今天就來深入聊聊，幫大家學會如何“存”住肌肉，享受健康的晚年生活。肌肉流失：被忽視的健康危機 30歲后，...
科學搭配，吃出健康晚年 O 隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸下降，飲食成為維持健康的重要因素。然而，許多老年人在飲食上存在誤區(qū)，認為“吃得越簡單越好”或“吃得越貴越好”，這些觀念并不科學。本文將為您詳細講解老年人如何通過科學飲食保持健康。一、老年人飲食誤區(qū)：...
老年人夏季常見問題 隨著夏季高溫天氣的到來，老年人如何科學應對酷暑，同時避免“空調病”帶來的健康風險？以下是針對老年人夏季保健的5個常見問題及實用建議。為什么老年人夏季更容易中暑和患“空調病”？答：老年人的體溫調節(jié)功能、心血管系統(tǒng)及免疫力隨年齡增長逐漸衰退...
墨香深處見天地 我輕輕翻開收到的《老年人》雜志，油墨清香裹挾著歲月沉淀的溫度撲面而來。細讀刊物刊載的文章，既有黃土地上的汗珠折射出的時代光芒，也有灶臺邊的智慧結晶閃爍著的生活哲理，更有白發(fā)蒼蒼的筆桿子書寫著永不褪色的生命詩篇。《朱有志：當“村官”的璀璨1...
讓《老年人》飛越大洋彼岸 初識《老年人》是在18年前，那時的我正值不惑之年。因為喜歡《老年人》，每次去父母家都會抽時間仔細品讀，在繁忙的工作之余，除了閱讀也偶有作品見諸報端。回想起來，我既是《老年人》的讀者、作者，同時還是一名跨越國界的傳播者。我的大姐去美國兒子那已...