老年人

2025年03期

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《老年人》（月刊）創(chuàng)刊于1986年，是老人安度晚年的讀物，兒女孝敬父母的禮品，社會關(guān)愛長者的月刊。《老年人》自創(chuàng)刊以來，... 展開

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人逾古稀仍少年 歲月忽然，七十有二了，我人生這條船，雖避不開大時代的驚濤，但更多的是普通人的平淡。而今驚濤成了驚喜，平淡成了平常，唯這顆心，仍跳得很少年，自己是絕對看不見自己那風(fēng)霜的白頭的。我現(xiàn)在和朋友在一起，津津樂道的還是兒時在新化老家的人和事。講讀小...

繆曼聰：點亮鄉(xiāng)村文化之燈 2025年正月初五下午，微雨，長沙縣開慧鎮(zhèn)開慧村余家坳村民夜校第三屆鄉(xiāng)村音樂會上，一位穿著白色棉服、笑容和藹的古稀老人正與臺下的百余位村民，合著《金花籽開紅花》的旋律，輕輕拍打非洲鼓，共度新春佳節(jié)。這位老人就是中國人民銀行湖南省分行原行長...
異地養(yǎng)老，當(dāng)銀發(fā)族玩轉(zhuǎn)“養(yǎng)老魔方” 清晨7點，海南樂東黎族自治縣九所新區(qū)的廣場正中央，67歲的長春大爺戰(zhàn)福君正和合唱團的伙伴們練聲，手機里傳來老同事的微信問候：“老戰(zhàn)，今天早上又吃啥？”他舉起手機對著朝陽中的椰子樹拍了張照片，伴隨語音發(fā)送了過去：“今天的早餐是海島椰子汁配芒果...
“黃昏戀”遺囑糾紛：200萬元遺產(chǎn)該歸誰 最近，長沙市雨花區(qū)人民法院審理判決了一起“黃昏戀”引發(fā)的財產(chǎn)糾紛案。張杏花“凈身入戶”與余長遠(yuǎn)再婚，婚后她不僅花光了余長遠(yuǎn)200余萬元存款，還要參與分配遺產(chǎn)，最后被繼子女告上法庭。父親去世后，繼母拿出遺囑要分家產(chǎn) 余長遠(yuǎn)是長沙市某單位一名...
讓雷鋒精神薪火相傳 在北京老舍茶館，一進(jìn)門便看到門口矗立的雷鋒銅像以及毛主席題寫的“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”幾個大字。原本以為老舍茶館主要展示的是老舍等文化名人的風(fēng)采，未曾想它將雷鋒的形象如此莊重地置于門首。無獨有偶，長沙市望城銅官窯國風(fēng)樂園在2025年也推出了對雷鋒...
為“活雷鋒”黃鴻生點贊 在中共湖南省委機關(guān)大院的桂花園娛樂場，人們經(jīng)?？吹揭晃?0歲的老人拿著鐵錘、斧子、刀具、鋸子修理損壞的桌椅板凳，供前來休閑的居民使用。老人們稱他是活雷鋒，孩子們喊他“雷鋒爺爺”！這位老人就是省人力資源與社會保障廳退休干部黃鴻生。 10年前的...
決不容許將涉老保健品包裝成“神藥” 前不久，有媒體記者在上海一家所謂的養(yǎng)生工作室，拍攝到一名推銷員向前來聽課的老年人推銷一款名為圣亨太歲的養(yǎng)生飲品，說要想身體好，就要堅持一個大療程，一次性購買120盒，優(yōu)惠價3.2萬元。市場監(jiān)管人員發(fā)現(xiàn)，所謂圣亨太歲生命1號和2號，主要由水、...
拜年隨想 因為父母親早已作古，20多年來我一直在妻子老家的縣城里陪岳父岳母過年。岳父岳母相繼去世后，去年我和妻子在省城過了一個年，感覺有些冷清。今年春節(jié)前，我和妻子商量回農(nóng)村老家與侄兒侄媳們一起過年。除夕那天上午，我們開車一路奔波趕回老家，路過集鎮(zhèn)時...

葫蘆絲給我的退休生活添上美麗音符 在那個陽光明媚的午后，我，一個曾經(jīng)自嘲沒有音樂細(xì)胞的退休老人，踏上了學(xué)習(xí)葫蘆絲的旅程。這一切，都始于公園里那幾位姐妹悠揚的葫蘆絲聲。那天，我像往常一樣，漫步在公園的小徑上，享受著退休生活的悠閑。突然，一陣悠揚的樂聲傳入耳畔，那聲音如同山澗...
湘鄉(xiāng)有座“雪峰” 今年元月，我收到了一位1936年出生的老作家寄來的個人作品集和文學(xué)社刊。給我寄這些精神禮物的老人叫李雪峰，他身體健朗，耳聰目明，每天騎著一輛電動車，走街串巷，調(diào)查采訪，贈送書刊，被群眾譽為“湘鄉(xiāng)的大忙人”。他目前是湖南省、湘潭市、湘鄉(xiāng)市三...
松雅湖取名趣事 1992年7月29日，雨過天晴，南風(fēng)習(xí)習(xí)，雖是三伏，但天氣很涼爽。當(dāng)天下午，時任長沙市市長張明泰同志來星沙開發(fā)區(qū)檢查工作。聽完我的匯報后，他又走上撈刀河畔的一個小山坡，察看星沙的地形地貌和遠(yuǎn)景發(fā)展規(guī)劃。我指著北面兩塊低洼地向他介紹：“西...
父親當(dāng)年是雷鋒的好兄弟 “學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，忠于革命忠于黨，愛憎分明不忘本，立場堅定斗志強……”這一首永唱不膩的歌曲，也是父親教會我們的第一首歌曲。 1956年7月，我父親有幸結(jié)識雷鋒并與他成為親密兄弟。當(dāng)時，我父親作為望城縣委通訊員和雷鋒一起工作。這期間，我父親與...
老人感言 不爭，不吵，不抱怨，生活才會轉(zhuǎn)角遇到驚喜；心安，心靜，心放寬，人生才會多一處?？康母蹫?。淄博市/李苑家書，已經(jīng)在我們的記憶中漸行漸遠(yuǎn)，但有些不好意思當(dāng)面說出的話，用家書的形式表達(dá)，還能傳達(dá)出更親近的心意。保定市/趙向輝生活中，我們經(jīng)...

百歲書生文啟煌 2025年1月10日，記者走進(jìn)湘潭市雨湖區(qū)離休高級教師文啟煌先生的住處——其次子文鳴家中。穿過一個世紀(jì)風(fēng)雨的文啟煌老人，拄著拐杖走出他的臥室。他身材高瘦，戴著一頂鴨舌帽和一副眼鏡，平添儒雅之氣，談吐舉止因略為緩慢而更顯穩(wěn)重。溫暖的冬日灑滿...
母親釀米酒 母親今年90多歲了，精神矍鑠，生活能自理。我每次回家，看到那間柴伙房，母親年輕時釀酒與賣酒的情景便浮現(xiàn)在我眼前。小時候，我家里窮，一家八口守著兩畝多薄田度日，一年到頭，家中的糧食根本無法填飽全家人的肚子。母親為了改善窘?jīng)r，農(nóng)忙余暇，她就親...
38張存單 父親在老家生活了一輩子。老家在雪峰山里的綏寧縣紅巖鎮(zhèn)一個小山村。老家的屋子很簡陋，是典型的湘西南民居木房子，真正是家徒四壁，晚上躺在床上能看到天上的星星。父親生于1935年，上面有個哥哥。他9歲的時候我爺爺病故，我奶奶靠給人家納鞋底、補衣...
父親的閱讀情懷 父親一輩子都在武陵山脈深處八面山下的古村落里種地，他又黑又瘦，穿著洗得看不出本來顏色的舊衣褲，雜亂的頭發(fā)像茂盛的野草。傍晚，父親忙完田里的農(nóng)活，喂完精心飼養(yǎng)的大肥豬，吃完母親煮的晚飯后，便拿起過期的《故事會》，在吊腳樓的火坑邊借著昏暗的燈...
從知青到人民教師 2024年春天的一個風(fēng)和日麗的日子，我和小妹范玲及兒時的幾個伙伴，相約回到了當(dāng)年上山下鄉(xiāng)插隊落戶的瀏陽達(dá)滸鄉(xiāng)書香村。村支書盧俊紅女士，領(lǐng)著我們來到了我曾當(dāng)過民辦教師的那所村級小學(xué)——書江小學(xué)。眼前的校舍已煥然一新。站在新建學(xué)校的操場上，望...
打鐵時收獲了愛情 過原大隊工廠鍛工房有感蛛網(wǎng)絲絲拂不開，少時記憶未成灰。風(fēng)箱拉動熊熊焰，師傅鉗來塊塊坯。淬火快鋤能破石，返爐廢鐵亦成材。青春無價今何在，只伴錘聲與夢回。這里是我曾經(jīng)當(dāng)學(xué)徒的地方。我初中畢業(yè)后，為了我今后有一項安身立命、養(yǎng)家...

孫中山與黃埔軍校的創(chuàng)建 今年是偉大的民主革命先行者孫中山逝世100周年。1924年，他在蘇聯(lián)和中國共產(chǎn)黨的幫助下，創(chuàng)建了黃埔軍校。學(xué)校以“創(chuàng)建革命軍，來挽救中國的危亡”為宗旨，為中國革命培養(yǎng)了大批政治、軍事人才。別無選擇辛亥革命時期，為了推翻清王朝，孫中山領(lǐng)導(dǎo)...
唐群英：以從事女子教育為新的革命努力方向 唐群英（1871—1937），湖南衡山人，她是中國同盟會第一個女會員、辛亥革命功臣、女權(quán)運動領(lǐng)袖、民主革命家和教育家，為中國婦女解放運動作出了卓越貢獻(xiàn)。唐群英早年追隨孫中山投身民主革命。辛亥革命時期，她曾發(fā)起成立“女界協(xié)贊會”“北伐軍救濟...
冼星海與錢韻玲：《黃河大合唱》背后的伉儷情深 一曲《黃河大合唱》傳唱至今，不僅鐫刻著一段壯烈中華史，而且隱藏著作曲家冼星海與妻子錢韻玲的深情。以樂為媒，情定《江南三月》 1938年1月29日，共產(chǎn)黨湖北黨部早期創(chuàng)始人錢亦石先生去世，武漢文化界為他召開隆重的追悼會。在追悼會之前，著名詞...
悠悠麓山詩話之《重登岳麓》賞析 重登岳麓清·黃道讓萬壑風(fēng)來雨乍晴，登高一覽最忪惺。西南云氣來衡岳，日夜江聲下洞庭。我發(fā)實從近年白，此山猶似舊時青。讀書老友今何在，古木秋深愛晚亭。跟蕭衍守的含蓄浪漫不同，黃道讓的詩歌親切自然，源于心，寄于情，流于筆，光...

馬玲：群眾心中的“多面手” 一次，小區(qū)里一位精神崩潰的居民拿刀在家亂砍，鄰居發(fā)現(xiàn)后不敢制止，打電話給馬玲。馬玲趕到現(xiàn)場后，不顧個人安危，迅速沖上前去，用被子包住持刀居民，成功奪刀，制止了惡性事件的發(fā)生。說起馬玲，大家腦海中浮現(xiàn)的第一個詞是“未見其人，先聞其聲”。工作...
陽愛蓮：“青羊湖畔一蓮花” 距寧鄉(xiāng)市區(qū)50多公里的黃材鎮(zhèn)有一位年逾七旬的老太太，她退休后關(guān)愛少年、熱心公益，被譽為“青羊湖畔一蓮花”。她就是黃材鎮(zhèn)關(guān)工委主任陽愛蓮。黃材鎮(zhèn)屬山區(qū)，多數(shù)家長外出務(wù)工，陽愛蓮說：“孩子們需要我。”從2013年開始，她邀請湖南省胸科醫(yī)院的醫(yī)...
我心中的老年大學(xué) 我從小就有一個美好的大學(xué)夢?？上屡c愿違，升學(xué)考試時我卻名落孫山。退休后，為了圓多年未圓的大學(xué)夢，在早春二月，年過七十的我挑了個風(fēng)和日麗的日子，前往武岡市老干部大學(xué)（市老年大學(xué)）報名讀書。初到此地，我的第一印象是：雖然不是正規(guī)大學(xué)，但檔次...

桃花禮贊 桃花樹，是中國傳統(tǒng)的園林花木，其樹態(tài)優(yōu)美，枝葉扶疏，花朵豐腴，色彩艷麗，為早春重要的觀花樹種之一。千百年來，桃花作為一種富有浪漫情感和象征意義的花卉，其寓意涵蓋了美麗、愛情和吉祥等多個方面，凝結(jié)著人們的深情贊嘆、對幸福生活的熱切期盼和對美好...
母親的幸?；鹂?/a> 火炕，是北方傳統(tǒng)的取暖方式。那一片溫暖的炕面，見證了多少歲月和人們生存的智慧。記憶中的盤火炕，是由一塊塊厚重的土坯精心堆砌而成，每一塊土坯每一锨泥巴都浸潤著父母親辛勤的汗水。他們細(xì)心地在其中留下一條寬敞的通道，再用混雜著麥草的泥漿層層覆蓋...
頌湖南“雙先” 洞庭波涌闊，衡岳志長存。老驥蹄猶健，新枝葉更繁。初心凝晚照，余熱化春暄。愿效前賢力，同耕夢滿園。...
游東莞云溪桃花源 處處桃花皆我緣，云溪又見倍情牽。丘凝珠露紅千樹，舟漾清波綠滿川。乍轉(zhuǎn)深巖嵐氣濕，旋開汊徑柳鶯穿。樂游誰誦陶公記，不在武陵山那邊。...
定風(fēng)波·詩箋 一頁詩箋小雨聲。西窗微笑夜深燈。記憶江南初把臂。吟醉。就題分韻兩書生。多少傾談曾剪燭。心腹。膽肝相照玉冰清。白發(fā)紅塵秋落葉。紛屑。故人湖海舊溫馨。...
御街行·江南青草 江南青草初初碧。濃淡銜羞澀。眠蟲仄仄試嬌聲，蛙句池塘還比。一聲親切。一聲情切。報得春消息。風(fēng)生滿眼花飛絮。亂入相思里。捉來晨夢賦新詞，又被鸚哥呼起。惱他無理。恨他無理。卻怪晴天氣。...
見西鄰買桑葉供外孫女養(yǎng)蠶而思朵朵 食彼青桑葉，新蠶盡吐絲。可憐嗟影瘦，不歇是魂癡。柔細(xì)天然色，纏綿別樣時。春衣誰紉此，萬里最心知。...
春雨 潤物絲絲不大嘩，東風(fēng)派遣澤星沙。溫柔洗凈千山木，清淺催開萬里花。壟畝頻斟犁后酒，坡園競采雨前茶。新栽夢想勤培土，愿望心田正發(fā)芽。...
捉迷藏 灌木叢中身曲躬，娃娃堆里一耆翁。迷藏捉住是誰個？六十年前少小童。...
母恩深深 孤燈清冷補星辰，千百叮嚀在一身。未及春暉銜草報，來生再認(rèn)我娘親。...
桂陽七孔橋臨眺 古橋遠(yuǎn)眺思聯(lián)翩，兩岸滄桑四百旋。江托平陽舂作半，水安半孔接成圓。...
春夢 曉日逐和風(fēng)，長天萬里通。溪清含素石，葉嫩掛新蟲。野徑輕移綠，山花巧綻紅。呼來千里客，攜釣大江東。...
開犁有感 南嶺春榮沃野香，東鄉(xiāng)稼穡火犁忙。老牛尚欠耕耘債，豈臥坡頭嚼夕陽？...
鹽 粒小功夫大，由來惠眾生。收藏鷗鳥秀，誘發(fā)棹歌萌。從人雄匹馬，使我壯神精。入得詩篇里，然然李杜情。...
春雷 大地幾聲雷，遙驚一樹梅。暗香催草綠，春水惹魚追。歡鳥含情唱，行人載笑歸。生靈隨律動，歲月豈無為。...
杖 白發(fā)滿頭余尚健，不須扶杖可登高。杖云莫逞英雄氣，平地當(dāng)心跌一跤。...
游湘江有感 湘流北去逐青篷，望麓云浮隱杰雄。逆旅方知人本色，為何項羽不江東。...
壺瓶山之歌（節(jié)選） 洞口桃花艷，迎客笑鮮妍。腳踏瀟湘脊，御風(fēng)我欲仙。超然塵囂外，恍入桃花源。群山侏儒列，唯我矗云端。...
有悟 寒中生暖苦猶甘，再啟新程志氣酣。不羨他人文筆美，但求自我有當(dāng)擔(dān)。...
卜算子·湖南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)張家塞甜酒 屈指數(shù)資陽，問古人文厚。最是千年老醪糟，純質(zhì)無其右。不懼巷幽深，為止相思久。百里循香策馬來，未坐呼三斗。...
少年游·憶當(dāng)農(nóng)民的日子 翠畦萬頃接蒼穹。稻浪涌金風(fēng)。鋤光汗影，晨昏不輟，晴雨任西東。夢回故里花猶在，往事渺飛鴻。笑語盈疇，柴煙入岫，心臥白云中。...
【中呂·山坡羊】種牙有感 懸河決囗，防城失堠，人言可畏唇遮陋。喝稀粥，飲白醙，饑腸轆轆咕嚕夠。忍痛拔毛封掛漏。天，托塔守；地，托塔守。...
湘春夜月·詠燕 趁東風(fēng)，邀來佳俊雙歸?？上б黄箺?，難覓幾青枝。凍意未消前夜，況夜來殘雪，尚罥朱扉。記那年那日，羅巾掩臉，洛水分飛。朱顏在否，紅樓探望，深樹江堤。別緒柔情，應(yīng)悔是、綠陰花底，一點矜持。天涯信杳，怕見時、愁對愁眉。淚暗滴，便霎時見得、蓬山對...
【中呂·山坡羊】退休 烏紗掀掉，生活重造，功名寵辱全忘掉。字詞敲，經(jīng)書抄，千軍萬馬隨吾調(diào)，戲把老婆呼靚嫂。身，康健了；心，快樂了。...
【正宮·白鶴子】晨練太極拳 晨曦穿霧靄，拳者立公園。緩似托行云，剛猛柔中現(xiàn)。心空塵念否，氣定意難休。掌運勢如虹，步穩(wěn)神依舊。...
題翠緣農(nóng)家樂 宅倚青山，亦舒亦靜，鬧市何如鄉(xiāng)野好；人欣素蔌，現(xiàn)采現(xiàn)烹，仙飧還指翠緣香。...
裴休與白鹿寺的腐乳 裴休（791-864），字公美，唐代學(xué)者、書法家，位至宰相。裴休在位五年，因推行政治改革而聲名顯赫，因直言進(jìn)諫被貶謫。裴休篤信佛教，來湖南后，即在長沙西郊金牛岡筑草堂授徒傳業(yè)，闡述儒家倫理與佛教禪宗相互滲透、殊途同歸之學(xué)說。在湘期間，裴休亦...
漫畫摘登 漫畫摘登...

重視家庭護理守護愛的記憶（下） 阿爾茨海默癥患者家庭安全十注意在家中照顧阿爾茨海默癥患者時，安全防護和應(yīng)急處理是不可忽視的一環(huán)。對中、重度癡呆患者要事事留意其安全。 1.家人或照顧者陪伴患者外出時，多與病人交流，并讓其認(rèn)路、認(rèn)家門。不要讓患者單獨外出，以免迷路、走失，衣...
怎樣才能遏制小腸腫瘤漏診誤診 年過半百的楊先生﹐因無明顯誘因大嘔血入院。近3年來﹐每隔 6～9個月發(fā)作一次嘔血、解黑便。病程中多次行胃鏡、結(jié)腸鏡等檢查，均未發(fā)現(xiàn)出血病因。既往體健，否認(rèn)高血壓、糖尿病等疾病﹑外傷手術(shù)史。此次因大嘔血入院后經(jīng)膠囊內(nèi)鏡檢查提示小腸上段占位性病...
流感季來襲家庭醫(yī)生來答疑 問：如何有效預(yù)防流感？答：流感的傳播方式和新冠病毒非常相似，主要是通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播；也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，接觸被病毒污染的物品可通過上述途徑感染；在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可通過氣溶膠...
老年人健康體檢應(yīng)如何選擇（上） 人到老年，疾病增多，這是自然規(guī)律。調(diào)查表明，我國60歲以上老人患慢性病率是成人人群的42倍，人均患病數(shù)2～3種，尤其心血管病、糖尿病、腫瘤和老年精神病等慢性病最為突出。中華醫(yī)學(xué)會健康管理學(xué)分會、《中華健康管理學(xué)雜志》編輯委員會于2023年9...
老年人口腔護理：輕松鹽水漱口法 在保持口腔健康的眾多方法中，鹽水漱口因其簡便易行且成本低廉，成為備受推崇的日常保健措施，尤其適合老年人。以下是一份詳細(xì)的關(guān)于老年人如何正確使用鹽水漱口的醫(yī)學(xué)科普指南，讓我們一同深入了解。一、鹽水漱口的好處鹽水漱口的清潔和保健功效有著堅實...
情緒控制與高血壓二三事（下） 精神情緒因素是導(dǎo)致血壓控制不好的可能原因老年高血壓患者如果近期血壓波動大，原來有效治療藥物方案控制不好時，應(yīng)該去醫(yī)院就診。臨床醫(yī)生會對患者病情進(jìn)行客觀評估，首先排除呼吸睡眠暫停綜合癥、慢性腎病和嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥等繼發(fā)性高血...
一篇感人肺腑的好報道 《老年人》今年第1期刊登的《朱有志：當(dāng)“村官”的璀璨15年》，是一篇感人肺腑的好報道。文章開頭，一個美麗新開慧村呈現(xiàn)在讀者眼前。作者在全文用3個新穎的小標(biāo)題，將朱有志15年來扎扎實實為民辦實事，一件件、一樁樁地寫了出來，使讀者對朱有志油然而...
女兒酷愛閱讀《老年人》 去年臘月二十五日，遠(yuǎn)在河南濮陽工作的女兒群英，偕同丈夫帶著孩子回湖南祁東陪我們過年。每天，除了走親訪友拜年，女兒把大部分時間都用來閱讀《老年人》雜志。她把我訂閱的每一期《老年人》都找出來，放在她休息房間的書桌上，一一認(rèn)真閱讀，且愛不釋手。 ...