婦女

2024年06期

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《婦女》雜志是由遼寧省婦聯(lián)主辦的國內(nèi)外公開發(fā)行的綜合類文化生活期刊，創(chuàng)刊于1980年，是全國最早的省級女性期刊。多年來，... 展開

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為廣大農(nóng)村婦女兒童和家庭送上可感可及的幫助 將新時代文明實踐結(jié)合貫通起來，打造新時代農(nóng)村的治理共同體、發(fā)展共同體，為增進民生福祉、助力鄉(xiāng)村全面振興貢獻巾幗力量。 5月14日，全國婦聯(lián)在湖北省恩施土家族苗族自治州舉行2024年全國文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”湖北集中示范活動啟動儀式。全國婦聯(lián)...
早安，最美的你！ 馮月婷遼寧紫霞堂文化傳播發(fā)展有限公司董事長我是遼寧“最美女性”、國家級非遺項目松花石硯制作技藝第五代傳承人馮月婷，一方硯臺承載的不止是點點墨跡，更是對中華傳統(tǒng)文化的傳承、積淀、創(chuàng)新。秉承匠人之道，我在琢磨與苦學(xué)中、在堅守與攀登中，推動非...
鞍鋼“焊接一姐”能焊全球最厚鋼 胡奉雅畢業(yè)于哈爾濱工業(yè)大學(xué)王牌專業(yè)——焊接技術(shù)與工程專業(yè)，先后在英國南安普頓大學(xué)、劍橋大學(xué)深造。她扎根鞍鋼，持續(xù)攻關(guān)，通過現(xiàn)代化智能焊接設(shè)備破解焊接世界難題，把青春與祖國牢牢“焊”在一起。從理工學(xué)霸成長為“焊接一姐” 4月24日，在第四屆...
返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)種蘑菇帶領(lǐng)百余戶致富 一個返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)大學(xué)生，是如何成長為寬甸地區(qū)179個行政村中最年輕的女村支書的？今天我們就來講講關(guān)于時淑娟的故事。她是返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生，最初的想法只是踏踏實實地搞種植、賣香菇，讓一家人過上好日子；她是農(nóng)村科技致富女能手，帶動百余農(nóng)戶發(fā)展香菇產(chǎn)...
徐冰：捐贈百余萬熱心公益的鏗鏘玫瑰 她檔案徐冰現(xiàn)任遼寧省青年企業(yè)家協(xié)會理事、遼寧省民建衛(wèi)健委副主任、丹東市工商聯(lián)合會副主席、丹東青年工商聯(lián)合會副會長、丹東市振興區(qū)婦聯(lián)副主席、民建丹東市委青年文化委員會主任、丹東市誠信聯(lián)盟總部副理事長。曾榮獲中國杰出創(chuàng)業(yè)女性、遼寧五一勞動獎...
從嘮家常開始打開困境孩子“心結(jié)” 趙宏燕是遼寧工程技術(shù)大學(xué)科學(xué)技術(shù)研究院副院長，是來自阜新的“白海豚愛心媽媽”。工作25年來，她一直以“愛”字當(dāng)頭從事高等教育工作，這份工作讓趙宏燕有機會接觸到更多的大學(xué)生，也了解到不同類型的大學(xué)生群體。趙宏燕一直做班導(dǎo)師工作，工作中，最讓...
件件實事聚微光照亮山區(qū)孩子求學(xué)路 查恩鳳來自葫蘆島市綏中縣秋子溝鄉(xiāng)譚杖子村。她的家鄉(xiāng)地處綏中西北山區(qū)，淳樸的民風(fēng)從小滋養(yǎng)她勤勞樸實的性格。她是媽媽，深知媽媽的愛是孩子內(nèi)心深處最渴望的情感。 2021年，查恩鳳當(dāng)選村婦聯(lián)主席，三年多來，她用滿腔的熱情、穩(wěn)實的步伐，一步一個腳印...
媽媽般關(guān)愛讓自卑娃建立“朋友圈” 劉爽來自遼寧省葫蘆島興城市紅崖子鎮(zhèn)三道邊村，她平時是個熱心腸，誰家有困難都會主動幫忙。2016 年村里換屆選舉時，她被鄉(xiāng)親們推選為村婦聯(lián)主席。 “既然鄉(xiāng)親們信任我，把我推上這個崗位，我就要盡自己所能為鄉(xiāng)親們辦好事、服好務(wù)，當(dāng)好這個‘大嫂隊長...
養(yǎng)豬20 年“攢”下致富經(jīng) 免費送鄉(xiāng)親 李玉娟是遼陽市宏偉區(qū)曙光鎮(zhèn)腰樂村小有名氣的養(yǎng)豬大戶，她創(chuàng)辦的祥生養(yǎng)豬場是遼寧省標(biāo)準(zhǔn)化養(yǎng)殖小區(qū)，曾多次獲得遼陽市先進示范養(yǎng)殖基地稱號。她在事業(yè)風(fēng)生水起后，不忘帶動身邊農(nóng)戶共同創(chuàng)業(yè)致富。艱苦創(chuàng)業(yè) 終有回報李玉娟2001年創(chuàng)建了祥生養(yǎng)豬場，當(dāng)...
余思涵：“涵”光閃耀，劍指巴黎 提起今夏的巴黎奧運會，余思涵有著00 后年輕人的自信和朝氣：“我的目標(biāo)是站上奧運會領(lǐng)獎臺，為國爭光，讓全世界都能看到中國擊劍運動員的實力和風(fēng)采！” 時間回到3月24日，2024年國際劍聯(lián)女子重劍世界杯（南京站）比賽。鞍山00后女孩余思涵...
小積分兌“大文明”垃圾分類成新時尚 每逢周二，鐵嶺市昌圖縣寶力鎮(zhèn)東三合村婦聯(lián)主席劉小敏就忙得不可開交，村民們拎著家里的垃圾來到位于村委會的“巾幗兌換超市”，不一會兒就排起了長隊。 “可回收垃圾15個，不可回收垃圾4個……”劉小敏和工作人員一邊清點數(shù)量，一邊記錄在冊。如今，這樣...
線上線下齊發(fā)力打造婦聯(lián)服務(wù)品牌 5·15國際家庭日，遼寧省婦聯(lián)揭曉100戶省“最美家庭”。這些家庭在各行各業(yè)踐行勞動精神、奮斗精神、奉獻精神、創(chuàng)造精神、勤儉節(jié)約精神，展現(xiàn)了新時代家庭奮進新征程的良好精神風(fēng)貌，在傳承中華民族家庭美德、厚植家國情懷、弘揚文明新風(fēng)方面...
寧寧姐談教育 王春玲沈陽市回民中學(xué)教師、數(shù)學(xué)教研組組長，和平區(qū)骨干教師，沈陽市教研先進個人，沈陽市研究型教師，沈陽市創(chuàng)新型教師。數(shù)學(xué) 合理分配答題時間規(guī)范使用學(xué)科語言叮囑幾句話臨近高考，每位高三學(xué)子都進入了緊張的備考階段，在這個階段中，盡量保持“...
充分運用右腦思維助力考生超常發(fā)揮 沈陽市婚姻家庭咨詢師協(xié)會副會長、正向養(yǎng)育委員會主任，沈陽市青教辦心理專家、講師。 6月中高考季，無論對于孩子還是家長都是一次重要的經(jīng)歷，那么想要在考試中正?；虺０l(fā)揮，除了知識的累積、答題的技巧外，還有很重要的一點就是考生的心態(tài)。其實，最好...
做共情的智慧型家長陪孩子做好最后沖刺 沈陽市同澤女子中學(xué)德育主任。沈陽市骨干教師、沈河區(qū)師德先進個人、沈河區(qū)教育系統(tǒng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員標(biāo)兵、沈河區(qū)名優(yōu)教師、沈河區(qū)優(yōu)秀教育工作者，擔(dān)任沈河區(qū)教育局名德育主任工作室主持人，國家二級心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師。創(chuàng)造安靜溫馨的備考環(huán)境 1....

六月，讓考生和家長都與焦慮和解 六月已至，又牽動了許多人的心。因著高考，六月變得特別。時代在變化，但讀書的重要性從未變過。我們會看到，張桂梅傾盡全力要辦好華坪女子高中，她想讓女孩子走出山區(qū)，進入大學(xué)，靠著讀書，走上更寬更廣的道路；會看到，黃國平博士在《致謝》中寫下“把書...
你努力的樣子是孩子最好的榜樣（上） 如何幫助孩子從“小調(diào)皮”成長為“小學(xué)霸”？看家教類暢銷書《小學(xué)家長不能忽視的那些事》作者、東北育才學(xué)校一線教師趙曉慶給家長們的N 條妙招。在2022年冬奧會中，谷愛凌為中國代表隊奪得了兩金一銀。她是奧運冠軍、學(xué)霸、名模，妥妥的一個別人家的...
對彼此的愛要說出來 大連藝術(shù)學(xué)院副教授，主持遼寧省高等教育教學(xué)改革研究項目2 項，獲得遼寧省省級教學(xué)成果獎一等獎1 項、三等獎3 項。中國人的情感表達是比較含蓄內(nèi)斂的，親情的表達更是如此。在與學(xué)生談及親情的時候，有過一個關(guān)于“學(xué)生們與父母之間情感表達”的小...
鼓勵兒童“動”起來的9條建議 運動賦予幼兒的不僅是身心的健康，還激發(fā)了“文明其精神，野蠻其體魄”的勃勃生機，激揚著幼小生命的蓬勃活力。長期追蹤研究中發(fā)現(xiàn)，性格開朗、活潑好動的幼兒在成年后大都不會出現(xiàn)肥胖癥狀，并將體育鍛煉作為生活中必不可少的一部分，因此，在尚未形成固定...

穿山跨海，一條濱海大道帶你逛遍遼寧6市美景 遼寧濱海大道東起丹東境內(nèi)的虎山長城，西至葫蘆島市的綏中縣，綿延1443 公里，將遼寧沿海6 座城市連接起來。遼寧濱海大道是一條集自然景觀、城市風(fēng)光、歷史文化于一體的旅游大道，沿途風(fēng)景秀麗，景點眾多，適合各類游客前來探索。無論是追尋海岸線的壯...
在長海，發(fā)呆、趕海、吹海風(fēng)、當(dāng)“特種兵”…… 長海是東北地區(qū)唯一海島邊境縣，是地處北緯39°的北方世外桃源。無論你喜歡野性生長之美，還是漁家人文之樂，以及尋求極限挑戰(zhàn)的“特種兵式旅游”，還是愜意自在的“虛度時光”之行，長海，都能給你各種不同的奇妙體驗！交通篇·海鷗...
彰武德力格爾：不出遼寧玩草原 夏天是去草原旅行的最佳季節(jié)。在我們遼寧省內(nèi)，就有這么一處“綠寶石”——阜新彰武德力格爾草原。阜新是我省最接近內(nèi)蒙古的城市之一，位于彰武的這片草原距沈陽只有2 小時左右車程。在這廣袤的綠色原野上，有野花、草甸、山丘、藍天、白云，微風(fēng)掠過，仿佛...
旅拍 女人的生命里總會有這樣的人，不是親人卻勝似親人——她（她們），便是閨蜜。你們穿過彼此的衣服，喝過同一杯飲料，可以整夜不睡無所不談，曾是彼此失戀時最想依靠的肩膀，也是今生最想一起變老的人。無論過了多少年，無論生活有多大的變化，依然是彼此最重要...
攀巖 男人想要讓假期變得與眾不同，其實很簡單。先跳出舒適區(qū)，別老是想著去哪兒旅游最方便、哪兒的酒店最豪華，想想平時沒機會做的事，比如露營、攀巖、沖浪等。然后制定一個計劃，但不用太死板。比如，你計劃和好哥們兒去爬山，結(jié)果當(dāng)天天氣不好，怎么辦？那就...
沈陽這條美食街，讓你吃過癮！ 在沈陽，有條資深美食達人最愛去的美食街，這條街承載了無數(shù)沈陽人香甜的記憶。這份記憶屬于牛肉回頭，屬于羊湯，屬于餡餅，更屬于一塊塊沁心的粘糕…… 沈陽老饕的私藏地西關(guān)美食街，是沈陽最具民族風(fēng)情的街區(qū)之一。位于沈河區(qū)中心地帶的這里從前是人車混...
高考結(jié)束，不上課，上桌！ 高考完最佳放松時間，沒有什么比“大吃一頓”更愉悅身心了，一頓不夠，那就兩頓，快樂就是這么簡單。與那些備考時的“加強營養(yǎng)餐”、高考期間的“清淡日常飲食”相比，大家一起胡吃海塞、大快朵頤才是最大的狂歡。燒烤這可能是學(xué)生最喜歡的聚餐活動之一，...
芒種時節(jié)養(yǎng)生藥浴護膚健發(fā) 遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，遼寧省名中醫(yī)，享受國務(wù)院特殊津貼專家，國家中醫(yī)藥管理局師承指導(dǎo)教師，全國名老中醫(yī)傳承工作室負責(zé)人，國家自然基金項目評審專家，國家科技獎勵評審專家，國家重點學(xué)科心血管學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人。 ...
腎臟最怕的6個習(xí)慣，少沾邊 腎臟作為人體最大的代謝器官，是人體重要的“凈化廠”。腎臟也是個“內(nèi)向隱忍”的器官，每天不辭辛勞、認真工作，不會輕易“鬧脾氣”，然而等它無法堅持被累倒時，往往讓人措手不及。 1．排尿異常腎不好的患者會存在排尿異常的現(xiàn)象，常見尿量改變、尿頻率...
運動處方：你的專屬健康秘籍 生命在于運動，那么如何運動對健康最有利？本刊邀請權(quán)威骨科專家朱志勇推出“動出活力”欄目，把科學(xué)運動指南送給熱愛運動健身的你。運動處方是一項由醫(yī)療專業(yè)人士根據(jù)個體的健康狀況、生活方式和目標(biāo)制定的具體運動計劃。其核心理念在于“量力而行”，即根...

跑步過量，小心你的心臟“變形” 盡管適量的跑步對健康有著諸多益處，但過量的跑步，尤其是長時間進行高強度無間斷的跑步，會導(dǎo)致體能耗盡，免疫系統(tǒng)功能下降，甚至心臟負擔(dān)加重，引起長期的心臟問題。 1 跑步過量的風(fēng)險運動量超出一定標(biāo)準(zhǔn)，心臟可能會進行自我調(diào)整，改變其大小和形狀，...
媽媽，我太在意你的目光才患上“體重憂慮癥” 沈陽市木荷心理咨詢工分析建議作室創(chuàng)辦人和負責(zé)人，國家二級心理咨詢師、國家三級婚姻咨詢師，遼寧省心理咨詢師協(xié)會理事，擅長兒童各類發(fā)展性問題咨詢、青春期常見問題心理咨詢及家庭情感類心理咨詢。坐在咨詢師對面的優(yōu)優(yōu)蒼白而削瘦。17歲的女孩身高17...
喉嚨有異物感也可能是“心病” 高級記者，遼寧師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究生，專攻意象對話心理治療，在媒體上開辦《小強釋夢》《小強讀圖》專欄，擅長身心疾病的整合治療、家庭治療，著力改善親子關(guān)系。隨著從事心理咨詢的時間越來越長，我發(fā)現(xiàn)很多久治不愈的疾病、容易反復(fù)發(fā)作的疾病，如濕...
吃粽子有講究，好吃也不能貪食哦 沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院消化內(nèi)科主任，主任醫(yī)師，教授，醫(yī)學(xué)碩士。沈陽醫(yī)學(xué)會第八屆消化病學(xué)分會副主任委員，遼寧省基層衛(wèi)生協(xié)會肝病防治委員會常務(wù)委員，遼寧省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會肝病專業(yè)委員會常務(wù)委員。端午節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，而粽子是端午節(jié)的重頭戲。美...
“小眼鏡”和“小胖墩”可以一起預(yù)防嗎？ 很多家長經(jīng)常會為自己家里的“小眼鏡”和“小胖墩”發(fā)愁，不知道怎么做才能更有效地預(yù)防和控制這些問題。其實，我們只要做到以下幾點，就能夠做到“小眼鏡”和“小胖墩”的多病同防。規(guī)律運動 “小眼鏡”“小胖墩”的一個共性病因是戶外體育活動不足。中高...
運動30分鐘開始耗脂？ “有氧運動超過30 分鐘，才開始消耗脂肪，少于30 分鐘就是無效運動?！边@個觀點誤導(dǎo)了很多人。其實，有氧運動少于30 分鐘并不意味著不會消耗脂肪。人體有三大供能物質(zhì)：糖、脂肪、蛋白質(zhì)。在有氧運動的不同階段，其供能占比不同。在有氧運動開始的...
一份“滿分早餐”都有啥？ 什么時候吃早餐更好推薦一日三餐規(guī)律進食，這是獲得充足營養(yǎng)的基礎(chǔ)。兩餐之間間隔4～6小時，如果午餐時間為11：30～13：30，那么推薦6：30～8：30吃早餐。此時食物已經(jīng)被代謝，人的食欲旺盛，胃腸道的消化吸收能力強，能高效地獲取食物中的...
女員工隱瞞懷孕，能解除勞動合同嗎？ 普法在行動，律師在身邊。本刊邀請知名律師王素瑩推出“以案說法”欄目，幫助大家提高法律意識，運用法律武器來維護自己的合法權(quán)益。案情回顧王女士2014年在應(yīng)聘美麗化妝品公司產(chǎn)品經(jīng)理時隱瞞了自己已婚的事實。2015年5月，她得知自己懷孕，并于...

遭遇家暴，你要做什么？ 天津建極律師事務(wù)所律師，研究生學(xué)歷，副教授，二級人力資源管理師，專注于維護弱勢群體權(quán)益，業(yè)務(wù)領(lǐng)域主要為合同與公司業(yè)務(wù)。 1.什么是家庭暴力？家庭暴力是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由，以及經(jīng)常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精...
離婚時，擁有大量粉絲的自媒體賬號歸誰？ 曾從事媒體工作近20 年，現(xiàn)任北京隆安（沈陽）律師事務(wù)所實習(xí)律師，中小企業(yè)協(xié)會遼寧調(diào)解辦公室特邀高級調(diào)解員。案情回顧五年前，白云在快手短視頻社交平臺上與“網(wǎng)紅”黑土一見鐘情，兩人相戀并結(jié)婚?；楹蠛谕磷粤伺c自己同名的抖音賬戶，粉絲量迅速...
存款人去世后，留下的小額存款如何提取 國家金融監(jiān)督管理總局、中國人民銀行4 月26 日聯(lián)合對外發(fā)布《關(guān)于優(yōu)化已故存款人小額存款提取有關(guān)要求的通知》，從提高簡化提取賬戶限額、擴大簡化提取范圍等方面為群眾辦理存款繼承提供更多便利。一起來看看新規(guī)有哪些變化。變化一：簡化提取限額統(tǒng)一...

一次失敗怎能定義我的人生？！ 她曾經(jīng)以0.1 分之差，遺憾地與奧運金牌失之交臂。她淚灑賽場，放聲大哭，也曾被人誤解。時過境遷，當(dāng)她輕松地談起這段過去，她說：“雖然無法擁有奧運金牌，但我擁有了多彩絢爛的人生。” 如果扛不住了，就回家 4歲時，體操教練去幼兒園選拔“苗子”，...
做難而正確的事！ 從被動到主動，多一些風(fēng)口趨勢的選擇，少一些盲目的努力，少一些自我感動。你的優(yōu)勢是什么？找到優(yōu)勢并努力，然后就是持續(xù)穩(wěn)定成長，一年頂十年。自我認知很重要，你就是自己的答案，永遠不要停留在原地，事雖難，做則成。學(xué)會從優(yōu)勢、劣勢、機會、危...
創(chuàng)業(yè)，如何選方向 姜婷：教授，遼寧省首批就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)專家、遼寧省高校畢業(yè)生就業(yè)工作先進個人、沈陽市大學(xué)生創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師、遼寧省名人文化研究會副會長、沈陽研學(xué)旅游協(xié)會副會長、遼寧省數(shù)字新零售行業(yè)協(xié)會教育培訓(xùn)專委會專家。全球職業(yè)生涯規(guī)劃師（GCDF）、一級職業(yè)指導(dǎo)...
創(chuàng)業(yè)，會遇到哪些“坎兒”？ 王黛璐： 1987 青創(chuàng)孵化基地創(chuàng)始人、深圳灣科創(chuàng)（前海）加速器合伙人、丹東青創(chuàng)孵化器有限公司董事長、中國青年創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師、人社部全國人才流動中心青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)專家、工信部中小企業(yè)志愿服務(wù)專家、國際勞工組織SYB 創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)講師。創(chuàng)業(yè)過程中會...
中國人的書信有多美 馬不停蹄，希望就不滅；慢慢成長，終會發(fā)現(xiàn)心中摯愛…… 一封書信，短短的幾頁紙，思念之情由此傾瀉而出，寫的人飽含深情，看的人滿是思念，一起感受藏在文字里的深情。航天員劉洋出征前寫給孩子的信親愛的孩子們，現(xiàn)在尚未明確自己的夢想，并不可怕，...
一個人（外五首） 一個人吃飯，在一個熱鬧飯店一個人行走，穿過一條繁華的街一個人看電影，周圍是一雙雙情侶一個人在產(chǎn)房掙扎，恍惚中是母親分娩的場面一個人在廚房手忙腳亂一個人帶著孩子風(fēng)里雨里一個人在職場，一路咬牙橫刀縱馬一個人躺在雙人床上，身邊是...
山那邊的星星（組詩） 陽光下我的窗口是清風(fēng) 此時，你覺得一首寂色突然響起彌漫我的思維書房向來是詩意的一縷陽光在四葉草上駐足那片綠在敞開心扉那樣的生動，你對它無邊無際的溫柔能否告訴我這個靜寂的，溫柔的動情的你，那沉浸這善意的綠色陽光的世中人...
用花朵命名每一條路（外一首） 去年老槐倒下了我不知道除了父母還有誰記得我童年時的樣子時光走得太快，我還沒來得及抱怨就和那些荒草一樣被淹沒在時光深處我只有拼命生長，哪怕只開一朵花后來我平靜了，不以開花為目的我接受了風(fēng)雨送給我的每一次禮物忽然霧霾散去我開...
五律·畫童 精靈文雅筆，潛質(zhì)有人識。元宋富春夢，晉唐青綠姿。沈周初試筆，公望待繪癡。天賦蒼山眼，畫壇綻新枝。...
發(fā)酵的鄉(xiāng)愁 風(fēng)在山路上跑，仿佛沒有盡頭薜荔把身體隱入墻縫在歲月的轉(zhuǎn)角，吐出涼意的綠六歲時被崩斷的一根弦至今發(fā)出悲傷的余韻映山紅遍布山野，倒塌的煙囪又發(fā)出或長或短的嗚咽墻內(nèi)的枇杷樹，借童年的酸澀在沉默中發(fā)酵鄉(xiāng)愁...
走進四月 走進四月就走進春的圓舞曲各色的樂器敲打過后第一樂章的引子從低吟一次次拔高像潮水一樣涌過來雄渾而輝煌的銜接起承轉(zhuǎn)合冰凌已化為一江春水深化著春天的主題蘇醒騷動的花苞漸次綻放，葉芽竄動是一首蓬勃向上的生命禮贊讓所有的期待 ...
在田野間奔跑 降生在世間的我，是一粒微塵追逐日月的光芒，田野中奔跑來到人間，是父母的恩賜垂亡今世，是生命的盡頭顧念的不是風(fēng)雨不是霜雪，為伴的是蟲草卻也纏綿不休浮云，擦身過往的炊煙牽著月亮，追趕太陽裹緊四季風(fēng)，披著雪雨霜一世奔波何處是...
早春 凌亂的詩句捂住胸口沉靜下來，在地面久久徘徊一口老酒落座。語言的犀利將露頭的嫩芽教訓(xùn) 早戀也是一種罪過深處游走的色彩，愛慕冬天又來一場雪。留住雪白孤獨的草桿兒看見，春色在涌動...
五律·赴一場桃花盛宴 妖客那時栽，蝶飛詩畫來。風(fēng)吹新蕾鎖，雨打舊花開。綠淺春修鬢，緋深夏染腮。夜喧天似黛，燕舞墨枝裁。...
五律二首 五律·清夏吟清夏乾坤盛，蔥蔥萬木蔭。仰觀穹九宇，俯感我一心。寒熱陰陽氣，興衰苦樂音。周天行健久，厚德載千尋。五律·楚韻清吟夜宿花山月，清吟楚韻風(fēng)。尤憐屈子淚，更恨負芻熊。尋跡青牛道，懷臣項燕驄。千秋哀郢...
五絕·春 昨日登高處，云輕銜水流。春來宿何處，先住柳梢頭。...
滿庭芳·游南芬大峽谷感懷 細柳輕搖，黃蜓飛炫，梨花如雪香濃。恰逢五月，舊地又相逢。同覽南芬峽谷，人如海、車似游龍。舉頭望，飛穹一跨，天路恰神工。恐憂行棧道，如臨云上，爬行如蟲。盡俯瞰，人間歡水閑風(fēng)。灰色危巖孤靜，小溪縱、清澈歸東。難離別，齊歌把酒，一曲動君容。...
雪梅香·西風(fēng)烈 玉沙落，周天素色染枯松。更紛紛彌漫，柔姿似醉朦朧。情若有詩賦流韻，夢將穹宇舞蒼龍。望天際，百鳥無蹤，愁緒忡忡。隆冬。戰(zhàn)旗展，鐵血金戈，氣勢如虹。萬馬奔騰，演兵雪域冰峰。戴月披星破強陣，靜姿剛膽臥深叢。途驚卻，玉海茫茫，盡現(xiàn)雄風(fēng)。...
拾麥子（外10首） 每次我說顆粒歸倉王嬸都不信看到王嬸從我收割的麥田里撿回一筐沉甸甸的麥子我在心里，總想喊她母親桃花盛開粉紅俏麗，春天所賜爺爺笑容可掬我是叫桃花姐姐呢還是妹妹呢我問媽媽叫姑姑！桃花都是爺爺?shù)呐畠?媽媽的笑，像吹來一陣春風(fēng) 唉...
音樂會 晨曦輕盈，一小步一小步 ——懵懵懂懂一只大鳥，突破了幽靈驚動了湖水天鵝的白，撞翻了黑夜的底線一只兩只三只 …… 從湖里，飛向巨大的虛空樹木，石頭，河流，遠山呼嘯，雷聲，撕裂，轟鳴太陽跳出湖水萬物開始狂歡洪荒青筋暴突。世...
習(xí)慣就是一切 大多數(shù)人不是真想改變，也不想承受痛苦。青春一去不復(fù)返，不要浪費時間拖延等待，不要浪費時間踟躕徘徊。習(xí)慣就是一切——主導(dǎo)著我們的一切行為和思維方式。有些習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，包括如廁、什么時候能哭、什么時候不能哭、什么時候能笑、什么時候...