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“畫”說情緒

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《接納自己的情緒》是《心理健康教育》(江蘇鳳凰科學技術(shù)出版社出版)八年級教材中的一課。初中階段,學生的自我意識開始發(fā)展,世界觀也基本形成,這些對初中生情感傾向的定型起著重要作用,表達和接納自己的情緒對青春期學生來說是一個重要的任務。

本次心理活動課通過情緒過山車、情緒臉譜獨白、對話“壞”情緒、情緒曼陀羅這4個活動,借助表達性藝術(shù)療法,讓學生學會體驗、表達豐富多彩的情緒,通過敘事對話看到負性情緒的正面意義,并接納自己的負性情緒。(剩余3149字)

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