立夏養(yǎng)生，記住4點(diǎn)

立夏，意味著告別春天迎來(lái)了夏天?！端貑?wèn)·四氣調(diào)神大論》有云：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)，夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛(ài)在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也?！彪S著夏天的到來(lái)，天氣逐漸變熱，養(yǎng)生保健和防病的方法也要根據(jù)季節(jié)以及個(gè)人體質(zhì)狀況而改變。

養(yǎng)生重在養(yǎng)心

中醫(yī)認(rèn)為，心與夏氣相通應(yīng)。（剩余1042字）