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豆制品是公認的營養(yǎng)高手，《中國居民膳食指南（2016）》建議，每天應(yīng)攝入15-25克的大豆或者相當量的豆制品。近些年，人們對豆制品的攝入量在不斷提升，但這中間不乏存在錯誤吃法的情況，導(dǎo)致豆制品的好處被抵消，且會不知不覺讓人長胖，以下幾種尤其要注意。
1.豆腐泡。南方稱之為油豆腐，常常用于涮火鍋、燉菜中。（剩余601字）
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豆制品是營養(yǎng)高手 小心吃錯后讓你長胖
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