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目前，市場上有很多纖維素保健品，一般為咀嚼片。很多人只是聽說吃了纖維素對身體有好處，就開始服用。其實，纖維素保健品并不適宜所有人，若補充不當，反而會傷身。
纖維素也叫膳食纖維，是食物中不被人體胃腸消化酶所分解的、不可消化的成分。纖維素可促進腸蠕動，還可吸附脂肪，延緩葡萄糖的吸收等，對便秘、大腸癌、高脂血癥、糖尿病、膽結(jié)石等多種病癥有輔助治療作用。（剩余206字）
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纖維素雖好，吃不對傷身
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