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核心力量訓練在高職籃球訓練中的運用

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摘要：籃球一直都是備受廣大人群關注的一項運動，無論是校園籃球比賽還是日?；@球訓練，對于高職學子來說，都需要具備良好的體能、穩(wěn)定性、速度和敏捷性。核心力量訓練作為一種有效的訓練方式，被越來越多的教練和運動員所重視。在此基礎上，本文首先闡述了核心力量訓練對高職籃球訓練的原則，然后詳細分析當前核心力量訓練在高職籃球訓練中存在的問題，并提出具有針對性的核心力量訓練運用措施，為提高運動員的訓練效果和競技表現(xiàn)提供一定的指導和參考。（剩余4955字）

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