你的 MBTI 適合哪種體重控制方法 (一)

個(gè)體差異的存在讓減肥之路變得復(fù)雜多變，幾乎沒有一種通用的減重方法適合所有人。那么，如何找到適合自己的減肥方法呢？或許，邁爾斯 - 布里格斯類型指標(biāo)（簡稱MBTI）能為我們提供一些思路。MBTI是在職業(yè)咨詢、團(tuán)隊(duì)建設(shè)中廣泛應(yīng)用的人格評估工具，有4個(gè)維度，每個(gè)維度有2個(gè)方向，共計(jì)8個(gè)方面。用字母代表如下：

精力支配分為外向（E）、內(nèi)向（I）；

認(rèn)識世界分為實(shí)感（S）、直覺（N）；

判斷事物分為思維（T）、情感（F）；

生活態(tài)度分為判斷（J）、知覺（P）。（剩余2552字）