幼兒園里的心理小課堂：教孩子學(xué)會情緒管理

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認識情緒：情緒是什么

情緒是我們每個人內(nèi)心的一種體驗，它是我們對外部世界和內(nèi)部感受的直接反映。情緒并不是簡單的“好”或“壞”，而是多彩且復(fù)雜的。情緒就像調(diào)色板上的各種顏色，為我們的生活增添了豐富的色彩。

情緒的定義

情緒可以被定義為一種內(nèi)在的心理和生理狀態(tài)，這種狀態(tài)是由多種因素引發(fā)的，包括我們對環(huán)境的感知、我們的思考方式，以及我們的身體反應(yīng)。（剩余1940字）