產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的重要性與方法

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產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的重要性

提高盆底肌的張力和彈性

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，女性的生活、工作壓力越來越大，很多寶媽在產(chǎn)后需要迅速返回工作崗位，產(chǎn)后康復(fù)往往是一個(gè)容易被忽視的問題。產(chǎn)后康復(fù)特別是盆底肌康復(fù)對(duì)于產(chǎn)后女性的健康和生活質(zhì)量有著至關(guān)重要的作用。

很多準(zhǔn)媽媽為了腹中胎兒積極進(jìn)補(bǔ)，可隨著孕期進(jìn)展，胎兒體重增加，盆底肌承受的壓力也不斷增大，加上孕期激素波動(dòng)致使盆底肌和韌帶松弛，分娩時(shí)還可能進(jìn)一步加重?fù)p傷。（剩余1655字）